Như vậy

Đáng tiếc Blair trạch shf ngực phần eo vị không gì có thể di động, trừ phi chính mình động thủ sửa một chút, bằng không không gì động tác hảo bãi

Hoàn toàn sẽ không chụp ảnh, chỉ biết loạn bẻ

Trạm thi, số lượng nhiều thì tốt rồi

Đem toàn thân khớp xương đều sử dụng tới, đặc biệt là eo bụng, bắt chước một chút toàn thân dùng sức cảm giác, sau đó đầu chuyển hướng cái kia phương hướng, kế tiếp giao cho cảm giác tìm cái hảo góc độ là được

Trạm thi cũng đúng

Tách ra chân, đỉnh hông

Như vậy bẻ rất có kính

Chiếu phong vẽ tới

Như vậy sao

Động tác lớn một chút, trước bắt chước người khác chậm rãi học tập sau đó chính mình nếm thử, ta cũng còn ở học tập trung