Các vị đại lão, tay động chắn như thế nào luyện tập, dùng trọng lực hình thức vẫn là đại sư hình thức hảo, ta dùng đại sư hình thức, kỹ thuật luôn là không thể đi lên, quá khó thao tác, hẳn là như thế nào luyện tập, ngẫu nhiên có thể so sánh ta dùng tự động chắn mau một chút, luyện hai ba cái tuần, cảm giác có phải hay không đến bình cảnh kỳ. Ngày thường ở không tiêu hao mỗi mười phút hồi một chút kia gì ở ngoài, có phải hay không hẳn là ở kiếp sống đi xuống luyện tập.