Luyện hình
Chỉnh kính: Điều chỉnh nhân thể vận động phương thức, chỉnh hợp xuất lực, giảm bớt hao tổn
① minh kính: Điều trị thân thể, thông qua rèn luyện cường thân kiện thể, đề cao nhân thể xuất lực, lấy đề cao lực lượng là chủ.
② ám kình: Tinh tế khống chế thân thể phát lực, làm thân thể càng thêm linh hoạt, xuất lực càng mau, ổn, chuẩn, lấy tăng cường khống chế là chủ.
③ hóa kính: Càng tốt khống chế trong cơ thể, bên ngoài cơ thể lực lượng truyền chuyển hóa, lấy dẫn đường, khống chế, tiêu giảm, hóa dùng lực lượng là chủ.
—— trở lên giai đoạn toàn thuộc phàm tục
Đan kính: Vận động hệ thống cùng hệ hô hấp ở trải qua chỉnh kính cảnh giới minh, ám, hóa ba cái giai đoạn tu luyện sau tới tự mình khống chế tạm thời cực hạn, bắt đầu thông qua trộm thiên cơ phương thức đạt được nhân thể quyền hạn, khống chế nhân thể các hệ thống sau tiến hành chỉnh hợp, ưu hoá, đạt nhất thể hỗn nguyên, vô cấu vô lậu chi cảnh.
—— bắt đầu thoát ly phàm nhân
Cương kính: Bốn chính vì cương, đan kính tu hành đến tinh mãn, khí đủ, thần xong, tâm định chi cảnh, nguyên dương một hơi ( sinh vật tràng ) lớn mạnh ngoại hiện, lấy sinh vật tràng cảm ứng, tiếp xúc, khống chế là chủ.
Thần kính: Lấy tâm thần hợp nguyên dương một hơi, nội luyện hình thể, ngoại hợp thiên địa. Cùng thiên địa cũng sinh, vạn vật tề một.
Luyện thần
Minh ta: Tĩnh tâm ngăn xem, nhận tri, khống chế tự mình hiện ý thức.
① giới luật: Thông qua tự mình ước thúc quy phạm hành vi, giảm bớt tạp niệm, thuần hóa tâm linh, đề cao tự khống chế năng lực.
② thường định: Không bị ngoại vật động, tạp niệm nhiễu, tâm tư có thể chuyên chú.
③ trí tuệ: Ở định cảnh hạ, nhanh chóng học tập. Hoàn thành thanh tĩnh cảnh ( chờ thời ), mất đi cảnh ( tắt máy ), tàng thật cảnh ( song khai ), thành tâm thành ý cảnh ( toàn công suất ), lấy ý thức điều chỉnh trạng thái, nắm chắc hiện ý thức biến động. ( ý thức )
Thấy tính: Hoàn thành minh ta ba cái giai đoạn giới, định, tuệ tu hành, khai quật tự thân tiềm thức, hiểu biết, can thiệp, điều chỉnh tự thân tiềm thức. ( mạt kia thức ) thấy tự mình
Động thật: Hiểu ra ý thức sinh ra, liên hệ, biến hóa, đạt tới vô ý thức căn nguyên —— thân thể bản năng, thông qua ý thức cùng thân thể liên hệ đối thân thể tiến hành khống chế, bảy thức chỉnh hợp, khai phá tám thức. ( Alaya thức ) thấy chúng sinh
Đúng như: Tâm thần chi biến phù hợp vật tính, tâm biến tắc thiên địa biến. Hư cực tĩnh đốc, hòa quang đồng trần. ( a ma la thức ) thấy thiên địa