Vận cầu
Trợ thủ đắc lực kiêm luyện
Thẳng tắp cầm cầu đột phá dưới háng đột phá sau lưng vận cầu in out biến hướng crossover song dưới háng ( chiêu bài )
Ném rổ
Ba phần: Xác định địa điểm triệt thoái phía sau đại trái tim ( dưới áp lực )
Trung đầu: Cấp đình ngửa ra sau cường giải làm rút ( dưới áp lực )
Vứt đầu ( sơn khu ) chú ý độ cung muốn cao vóc dáng nhỏ không vị sát chiêu
Luyện ra tay tốc độ
Phạt bóng
Thể năng
Luyện sức bật hạ cầu bước đầu tiên toàn trường đi vòng vèo chạy đối kháng ( thân thể tố chất ) nhảy đánh
Chiến thuật
Toàn trường 5v5 chiến thuật xuyên thiết phối hợp 3v3 chiến thuật đơn hạch cầm cầu tống cổ rác rưởi lời nói ( tâm thái ) tạo phạm quy ( hoa trọng điểm ) → kỹ thuật diễn
Bước chân and giả động tác ( kỹ thuật loại )
Xoay người giả xoay người Châu Âu bước đột hông bước chân nội tuyến bước chân bái phật tam uy hiếp ( đến có rổ ) khai cục tiên tiến mấy cái sinh ra ném rổ uy hiếp lực ý thức vô cầu
Thuần thục các loại quy tắc
Thượng rổ
Liếm rổ ( trang bức ) tay hãm câu tay ( vương tạc vô giải ) mau công
Trợ thủ đắc lực thượng rổ
Phòng thủ
Kề sát trước phóng đầu thử đối thủ hay không có rổ đoạt đoạn quấy nhiễu quan trọng nhất chính là đọc phòng thủ làm mỗi một lần vận cầu hợp lý cái mũ ( đạn tốc ) có thể trướng sĩ khí
Chuyền bóng
Bối xuyên trường truyền đánh mà tầm nhìn
Rổ hạ
Rổ bản tạp vị