Nam mô a di đà phật

Kerry tá sao? Hắn trọng lượng chính là tặc tiểu

Cuối cùng một tổ khi lại sung điểm huyết, trọng ở khống chế cảm mà phi cử tạ lượng. Các tuyển thủ chuyên nghiệp cũng không cần đạt tới cường liệt nhất kích thích mới có thể tăng trưởng ( trung thượng trình độ kích thích cảm liền có thể ), đương nhiên cũng có cực đoan theo đuổi cường liệt nhất kích thích cảm người tỷ như trái dừa. Bình thường bình thường tập thể hình đám người tăng cơ cuối cùng kỳ chỉ có thể đạt tới cường liệt nhất kích thích cảm mới có thể tăng trưởng, ý tứ là nói luyện năng lực mới đạt tới trái dừa hoặc là phía trên mới được, trái dừa quá độ theo đuổi trọng lượng ( ở có thể đầy đủ khống chế tiền đề hạ ) phương thức cũng không thể thực hiện, kỳ thật có thể hàng chút trọng lượng đem 1 tổ gia tăng đến 2, 3 tổ lấy gia tăng an toàn tính.

Ta gần nhất đi 3 gia phòng tập thể thao, phát hiện đặc biệt có ý tứ hiện tượng.
Bình thường phòng tập thể thao, huấn luyện giả hình thể lớn không lớn, trọng lượng đều thiên đại.
Thiết quán loại phòng tập thể thao, huấn luyện giả hình thể đại, trọng lượng cũng đại.
Kiện mỹ loại phòng tập thể thao, huấn luyện giả hình thể đại, trọng lượng ngược lại tiểu.
Ta ở thiết quán, hình thể so với ta tiểu 3 vòng người dùng so với ta nhiều 10 kg trọng lượng, ta đi kiện mỹ phòng tập thể thao, so với ta đại tam vòng khả năng cùng ta dùng một cái trọng lượng.

Chủ yếu là cơ bắp cảm thụ ( có bao nhiêu lực có thể ăn đến mục tiêu cơ đàn thượng ) cùng liên tục sức dãn

Làm cái này động tác khuỷu tay đau làm sao bây giờ

Ta phỏng chừng hắn khởi 50kg tạ tay lao lực