Giảm béo điChú ý:7,825,858Thiệp:93,688,601

Giảm béo ký lục đánh tạp! ( 2024.6.14 )

Chỉ xem lâu chủCất chứaHồi phục

Thân cao 165, trước mắt thể trọng 77.8, mục tiêu 55.
Thể trọng vẫn luôn 106-108, sinh oa sau 145, bảo trì một năm thời gian.
Giảm béo sau 116, sau đó đi làm, mỗi ngày ngồi công tác cũng không phải đặc biệt vội... Ngẫu nhiên ăn đồ ăn vặt, lấy mỗi năm trướng 5 cân tốc độ đến 130. Sinh nhị thai sau 147, ở cữ xong 137. Thúc sữa sau 150, hậm hực hảo một thời gian, uống thuốc suy sút.
Mỗi bữa cơm đều phải ăn đến căng mới bỏ qua, thể trọng đỉnh 80.65.


IP thuộc địa: Hà BắcĐến từAndroid bản cài đặt1 lâu2024-06-14 19:14Hồi phục
    Gần nhất tâm tình không tồi, mới phát hiện chính mình đã béo thành bộ dáng này. A a a, hảo ghét bỏ chính mình.

    Quyết tâm giảm béo, từ trước béo đến 114 cân cảm giác thiên đều sụp, chạy nhanh khống chế ẩm thực gầy xuống dưới.
    Sau lại cảm thấy 130 chính là đỉnh núi đi, không nghĩ tới còn có 150, mỗi ngày đắm chìm ở không vui chuyện cũ trung, tới rồi 161.


    IP thuộc địa: Hà BắcĐến từAndroid bản cài đặt2 lâu2024-06-14 19:17
    Hồi phục
      Về sau mỗi ngày tới đổi mới đánh tạp, cố lên cố lên!


      IP thuộc địa: Hà BắcĐến từAndroid bản cài đặt3 lâu2024-06-14 19:18
      Hồi phục
        6.9 sớm 80.65
        6.10 sớm 79.3 vãn 80.5
        6.11 sớm 79.8 vãn 79.3
        6.12 sớm 78.85 vãn 78.8
        6.13 sớm 78 vãn 78.15
        6.14 sớm 77.65 trang đầu thượng đánh thành 77.8


        IP thuộc địa: Hà BắcĐến từAndroid bản cài đặt5 lâu2024-06-14 19:24
        Hồi phục
          6.14 thể trọng 77.65
          Buổi sáng ăn một chén canh trứng ( 2 cái trứng gà làm ) bên trong thả ba cái tôm bóc vỏ, đậu que xào trứng gà, một tiểu khối bắp.
          Đi bộ 4000 bước, trở về ăn một cái quả táo.
          Cơm trưa như sau:
          Cà chua không ăn, quá no ăn không vô.


          IP thuộc địa: Hà BắcĐến từAndroid bản cài đặt6 lâu2024-06-14 19:27
          Hồi phục


            IP thuộc địa: Hà BắcĐến từAndroid bản cài đặt7 lâu2024-06-14 19:28
            Hồi phục
              Buổi chiều nhảy thao một giờ, bạo hãn bạo hãn.
              Uống lên tam ly nước ấm.
              Tắm rửa dán cái mặt nạ, cơm chiều sẽ không ăn.
              Hảo


              IP thuộc địa: Hà BắcĐến từAndroid bản cài đặt8 lâu2024-06-14 19:37
              Hồi phục


                IP thuộc địa: Hà BắcĐến từAndroid bản cài đặt9 lâu2024-06-14 19:39
                Thu hồi hồi phục
                  Chân dung chính là mục tiêu
                  Mỗi ngày nhìn chịu kích thích, tỉnh chính mình bỏ dở nửa chừng.
                  Cố lên!
                  Biến gầy biến mỹ, kiên trì chính là thắng lợi!


                  IP thuộc địa: Hà BắcĐến từAndroid bản cài đặt10 lâu2024-06-14 19:41
                  Hồi phục
                    Bác sĩ nói ta có mỡ gan.
                    Cái này phì cần thiết giảm đi xuống, kiên trì bền bỉ còn phải cần mẫn điểm.
                    Mệt mỏi quá a, hôm nay đi ngủ sớm một chút.


                    IP thuộc địa: Hà BắcĐến từAndroid bản cài đặt11 lâu2024-06-14 20:10
                    Hồi phục
                      Đều mấy cái hài tử mẹ nó, chịu này tội làm gì, muốn ăn cái gì liền huyễn


                      IP thuộc địa: Thiểm TâyĐến từiPhone bản cài đặt12 lâu2024-06-15 05:17
                      Thu hồi hồi phục
                        6.15
                        Sớm 77.4 KG
                        Rớt 0.25, quá ít.
                        Hôm nay thêm cơm, ăn nhiều một chút nhìn xem.
                        Sớm 6 điểm rời giường uống lên một bát lớn nước ấm, muốn đưa hài tử đi thi đấu, cho nên cơm sáng trước tiên ăn (6 điểm thập phần ).


                        IP thuộc địa: Hà BắcĐến từAndroid bản cài đặt13 lâu2024-06-15 06:22
                        Thu hồi hồi phục
                          Đều ăn sạch.
                          Ăn no cảm giác tinh thần phấn chấnMỗi đến cuối tuần đều rất bận rộn.
                          Nhưng cũng phải nhớ đến quản được miệng.


                          IP thuộc địa: Hà BắcĐến từAndroid bản cài đặt16 lâu2024-06-15 06:27
                          Hồi phục


                            IP thuộc địa: Hà BắcĐến từAndroid bản cài đặt17 lâu2024-06-15 06:36
                            Hồi phục


                              IP thuộc địa: Hà BắcĐến từAndroid bản cài đặt18 lâu2024-06-15 13:37
                              Hồi phục