Ngươi này ngồi xổm chính là tương đương hảo

Ổn một so lão ca

Kinh nghiệm mười

Huấn luyện viên tưởng bán khóa...

Đầu gối như vậy dựa trước sao

Huấn luyện viên khẳng định tưởng đẩy mạnh tiêu thụ lạp

Ngồi xổm như vậy thấp, rèn luyện bộ vị có điều khác nhau sao?
Động tác rất tuấn tú a

Chọn không ra cái gì tật xấu
Ngồi xổm đủ thấp, ta thấp nhất liền đùi cùng mặt đất song song, không dám rốt cuộc
Mặt khác ngươi này phòng tập thể thao ở phóng quốc tế ca?

Ngồi xổm quá sâu, thấp nhất điểm có điểm không xong, có thể ngồi xổm hơi thiển một chút

Dùng giày đế bằng hẳn là càng ổn

Này không phải ngươi cực hạn làm tổ trọng lượng đi

Đổi thành bình đế, ngạnh đế giày sẽ hảo chút

Ngươi xuyên giày quá mềm, xuyên cái vải bạt giày ngồi xổm thì tốt rồi