Bữa sáng bánh cuốn đổi đi, đổi thấp du thấp muối thấp chi, cơm trưa bữa tối lượng cơm ăn giảm phân nửa, thịt không làm nổi thịt luộc, rau dưa gấp bội, lại gia tăng nãi, trứng, Trái cây
Bữa sáng bánh cuốn đổi đi, đổi thấp du thấp muối thấp chi, cơm trưa bữa tối lượng cơm ăn giảm phân nửa, thịt đổi thành thịt luộc, rau dưa gấp bội, lại gia tăng nãi, trứng, Trái cây
Không ăn đồ ăn vặt nói hẳn là có thể gầy không ít.. Cùng ngươi cơ hồ giống nhau trọng, cũng không sai biệt lắm cao.. Ta hẳn là ăn so ngươi nhiều, hiện tại ký lục thể trọng.. Ở thong thả giảm xuống.
Ngươi ăn ít như vậy ta cảm thấy gầy 20 nhiều cân không thành vấn đề, nhưng không hảo kiên trì, ăn có điểm quá ít, vẫn là hơi chút gia tăng điểm vận động, rau dưa cùng protein có thể lại đến điểm
Nhẹ nhàng ném rớt 20 cân không phải mộng, nướng BBQ bia tôm hùm đất tùy tiện ăn, đây chính là giảm béo đám người phía trước tưởng cũng không dám tưởng, nguyên lai giảm béo còn có thể như vậy hạnh phúc, không cần chích không cần uống thuốc, không cần lo lắng bắn ngược vấn đề. Làm ngươi có thể ở bảo trì khỏe mạnh dưới tình huống vui sướng giảm béo. Cho nên muốn ăn còn tưởng gầy các bằng hữu nhất định không thể bỏ lỡ loại này cơ hội La ni công chúa!!!!!
Cơm khá tốt không có cao du cao đường chính là này một chén phân lượng có điểm thiếu nếu ngươi không phải làm cái loại này thực trọng thể lực sống lời nói kia bộ dáng này kỳ thật thực phù hợp giảm béo dùng