【 khang tư trăm đức đệ thập nhất bộ bài tập thể dục 】 đệ nhất tiết chi trên vận động 《 quảng trường Style》[br] nội dung: Trước sườn áp chưởng, luân phiên trước sườn bình, tả hữu duỗi thân, điểm trên vai hạ, vung tay tiến lên, ném cánh tay duỗi thân# khang tư trăm đức #