Bổn thư phân vi tứ cá bộ phân. Đệ nhất bộ phân giới thiệu liễu tiêu lự hòa khủng cụ đích thế giới. Tha tương cáo tố nhĩ như hà khu phân chân thật đích khủng cụ dữ tưởng tượng đích khủng cụ, dĩ cập như hà sử dụng cơ bổn đích nhận tri, tình tự hòa hành vi phương thức lai khắc phục tha môn. Giá nhất bộ phân hoàn hội cáo tố nhĩ như hà sử dụng khách quan đích tự ngã quan sát kỹ năng đả phá tiêu lự đích ác tính tuần hoàn, như hà nhượng tiêu lự bất tái kế tục thăng cấp, như hà sử dụng tự ngã quản lý đích phương pháp hoạch đắc đề thăng, dĩ cập như hà khắc phục trở ngại tích cực cải biến tha diên chướng ngại. Đệ nhị bộ phân triển kỳ liễu như hà lợi dụng tự nhiên tràng cảnh lai hoạch đắc ninh tĩnh, như hà phóng tùng nhĩ đích thân thể, như hà điều tiết do nhận tri xúc phát đích tình tự, như hà sử dụng kinh điển đích ABCDE phương pháp lai đối kháng tiêu lự, dĩ cập như hà sử dụng nhất ta trọng yếu đích hành vi phương pháp lai khắc phục khủng cụ. Đệ tam bộ phân tham thảo liễu như hà đả phá ưu lự đích mô thức, quản lý đối bất xác định tính đích tiêu lự, bình tức bất du khoái đích thân thể cảm giác, khắc phục khủng hoảng, đối kháng khủng cụ chứng, tịnh lợi dụng hỗn hợp đích đa mô thức lai ứng đối tiêu lự hòa khủng cụ. Đệ tứ bộ phân trứ nhãn vu như hà hóa giải hội dẫn khởi tiêu lự đích dự kỳ, chiến thắng hữu hại đích câu thúc cảm, khắc phục đối tự thân đích tiêu lự, tòng thống khổ đích xã giao tiêu lự trung giải thoát, khắc phục hỗn hợp tính tiêu lự hòa ức úc.