第1课

转变自己，让生命充满魅力

如果你坐下来想一想，就会惊奇地发现生命仅仅是一种转变。

看看这伟大的自然所创造的生命，看看它们表达自我的方式：大树把枝丫伸向阳光，通过叶子竭力地吸取营养；它把根系扎进地下，通过土壤努力地吸收水分。它被称为非动物类生命，但它代表着一种发自某处的力量，达到了某种平衡。

大树是一种生物，动物是一种高级生物，而人是一种高级动物。你的体内有数以亿万计的细胞，其数量之多远远超出你的想象。这些细胞中生生不息的活力，不是源自外界或生来就有的，而是来自于细胞自身的力量。

我们把这种力量称为能量，这个世界上到处都存在着能量。比如空气，即便是寒冷的北方，只要有了阳光的照射，空气就会由冰冷变得温暖起来。电让人惊讶不已，借助电流、机械或化学能量中的任何一种，都足以给人提供巨大的服务或者带来巨大的伤害。水仅是气体分子的液态组合体，但只要有足够的能量，即便是温度极低的冰也将不再静止，巨大的冰山可以在这种力量的作用下碎裂成小块。

我们喝的水、吃的食物和吸的空气都蕴含着能量。没有哪一个化学分子不包含能量，我们就是各种个体能量的集合体。

作为这些个体力量的集合体，我们可以借助习惯把体内的各种力量统一起来，并针对这种力量进行教育和训练。你若能够理解这一点，将有助于你理解这本书中的内容并将其付诸实践。首先，无论你是死亡还是存活，体内都有数以百万种永不磨灭的微小能量存在。其次，这些能量可以分散开来成为个体能量，尽管它们有时候可按照某种规则协调运行。再次，人体存在一种生命转变机制，它能够但却不善于控制体内的各种力量，除非是习惯、意志、教养或特别令人兴奋的事，才能把这些力量集结起来达成某个效果。令我们非常高兴的是，许多试验和学生的报告表明：每个人体内的这种集结能力和运用这些能量的能力都可以达到一定的高度。只是为了达到这一高度，我们必须进行学习和实践。

生而为人，你总是日复一日地转变着。

你摄入的空气、阳光、食物和水代表着各种能量，它们分别来自于天空和地下。你悠闲地游荡在各种琐事之间，一方面填补着自己的日常生活，另一方面则充分利用各种机会使它比过去变得更好。

培养个人吸引力需要花多长时间？

这是每个人都会问到的问题。我们的回答是：对一个骨子里就有吸引力的人来说，根本不用花时间，只需要告诉他如何将内在吸引力正确的展现出来就可以了。这就好比当一位歌手唱错时，只需有人告诉她合乎歌唱规律的唱法，她就能运用新方法来改善自己的音调。当她运用同样的发音器官正确的歌唱同一首歌时，很显然她并没有因此而比走调时花费更多的时间；同样，当一位年轻女性在写信时正确地拼写单词，不会比她写同一封信，错误地拼写单词时花费的时间更多。这就是增进个人吸引力的全部秘密。关键就在于你是否能够以正确的方法将内在的吸引力完美的展现出来。

现在，你开始了解这个课程的秘密了吧？尽管如此，一些常规的训练程序仍然不能省略。你会发现那些持续的练习完全是愉悦的体验。在指导训练的早期，我们坚持让学生做繁重的体能训练，这的确不轻松，但随着进度的加快，会发现效果出来得也很快，因为我们把生命转变过程中失去的活力重新利用了起来。这就像河水奔流到下游湖泊时，反而变得静谧起来一样。

不过，若想更快拥有这种力量，我们就要学会用手边随时可用的动能，而不是费时费力地去创造这种动能。所以，摆在我们面前的任务就是，在最短的时间内、用最少的努力得到最令人满意的结果。

这就需要你坚持练习，只要你坚持，原来的练习会因为你的坚持而成为你新的日常习惯，如果只是一次练习，做过之后就会放在一边。而习惯则会植入人的大脑和神经系统，直到变成个人日常行为的一部分。

其实，即便这些练习还没有成为一种日常习惯，只要你开始练习，就会发现，在整个训练过程中，即便是那些最微不足道的影响，也能渗透到其他生活领域。实际上个人吸引力早已融入生活，它其实就存在于生活本身。我们之所以运用这种吸引力，只是为了让现实生活中的它发挥出更大的用途。作为本书的读者，你要记住这个事实。若想把握本书的精髓，受到最鼓舞人心、最有启发意义的刺激，其关键就在于此。有一句古谚说得好，“知识就是力量”，这句话千真万确，但它从未像在本书中体现得这么淋漓尽致。

第2课

人人都有吸引力

每种被造物体内都是各种能量的集合。一旦受到适当的激发，这些能量就会集中起来，有时候甚至会产生不可抗拒的力量。所以，许多看上去没有吸引力的人有时候也能被“唤起”，因为他们选择了唤醒自己，而且表现出一种自己从未展示过的力量。正是因为体内的这些能量激发了个人吸引力，从而使一个人以一种（或另一种）完全独特的方式表现自己。

也就是说，吸引力的本质就是普遍存在于人体内的各种力量，它是普遍存在的，也是每个人都拥有的一种潜在力量。所以，从本质上来说，整个世界都是吸引力的传授者，同时也是这个法宝的承受者。

在这里，容许我们再次提醒大家，吸引力不是催眠术。它们最大的区别就在于，一个是主动的、自愿的和有意识的，另一个是被动的、无意识的，甚至是有害的。

对一个人进行催眠很难，除非那个人有一种强直性昏厥的倾向，而这种倾向是神经系统病态的表现。

你可能学习过各种课程，成了拥有全方位能力的专家，但谁是你的实施对象呢？健康的男女不会任凭你摆布他们的感官，你即便试了也不会成功。你唯一的猎物是那些弱者，他们之所以倒霉是因为他们缺乏生命的活力。这样的话，你即便取得胜利也不光彩，就好比一个国王征服了一个布娃娃。教授催眠术的学校是存在的，但它们的学生都是在那些强制性昏厥症患者身上练习，针对的都是些病人。毕业之后，他们也没有什么作为，因为他们自身没有获得吸引力。

凡是个人能发现的东西，直觉和天性都不会告诉你。生活中的竞赛是非常必要的，相应地在各种习惯以及心灵和身体的诸多渴求当中，直觉和欲望的冲动被放在第一位。但在比人低级的动物中，这一原则被推翻了。它们跟人一样，追逐利益是为了保全生命。每一头野兽、每一只鸟和每一条蛇都在生存计划中扮演着重要的角色。一个生命死在另一个生命的利爪之下是最快乐的，也是最容易的。一只鸟若是在老年慢慢地熬到死的那一天，它得忍受好几个月的折磨才能死去；它若是把命丧在猫的爪子或蛇的毒牙上，会在痛苦的生活中找到一丝轻松和快慰。所以，快乐不仅属于猎食者，同样也属于罹难者。

能够证明猎物在猛兽的爪牙之下获得的是自由而不是痛苦的实例数不胜数，我们不得不承认这个论断的正确性。一位猎人说：“我清楚地感觉到老虎的牙齿洞穿了我的肩膀，我却没有感觉它在伤害我，因为当时似乎并不痛苦。”其他许多人也讲述了自己的类似经历。鸟儿在猫的爪子下没有痛苦的表现，猎食者扩大的瞳孔和放射着光芒的眼球淡化了猎物的意志力，随之而来的睡意将神经中的痛觉驱散了。

为了实现这一目标，猎食者有必要凭借一种力量使鸟儿的翅膀失去功能，让它动弹不得。为了达到这一目的，有时候甚至会出现内部的力量压过外部力量的现象，这一点，在猫的身上体现得尤为明显。一般来说，外面的光线变强，眼睛的瞳孔就会收缩，这个过程是自动完成的。猫自然也不例外，当它在太阳底下，眼部的虹膜也会像其它的动物一样闭合成一条竖直的线。但是，若有一只小鸟靠近它，虹膜马上就会张开，瞳孔会瞬间放大，视野覆盖整个区域，即便是在强烈的阳光下也是如此。鸟儿在看到猫放大的瞳孔之前一直是自由的，但之后它便失去了一切。这时，只见猫张牙舞爪，先是吸引鸟儿的听觉，然后是它的视觉，余下的事情就交给吸引力去做了。蛇在捕食猎物时采用的是同样的办法，海洋中的鱼在攫住自己的猎物时也会发出类似的眼神。猛兽中的贵族，比如狮子、老虎、鬣狗和其他数不胜数的动物，在猎食的过程中都把吸引力作为自己的辅助性工具。

顺着动物界的阶梯向上看，我们发现名贵的狗和精力充沛的马都拥有同一种力量。如果没有这种力量，人类这些好伙伴的超级素质就不复存在了。

这种力量不仅是天生的，而且像自然界中其他东西一样很普遍。据说，当一个人面对野兽时，死死地盯住它就能使它不敢轻举妄动。然而，很少有人愿意依赖这么薄弱的防护。这句话是正确的，但这个人必须能按照现在的原理保持住眼中的能量才行。如果野兽的吸引力更为持久，那么这个人的精神将在瞬间崩溃，这也是野兽期待和寻求的。接下来，这个人很快便出现睡意，一切在瞬间结束。

上面所列举的这些低等动物和人类自身的例子，都在向我们证明吸引力的力量，证据就在放大的眼睛瞳孔内。但这不是说任何一个动物或人都能随心所欲地让瞳孔放大。始终不变的是，眼睛的这一部分正常放大是很有吸引力的结果，非正常放大则是由于神经方面的失控。潜在的能量释放出来后是难以控制的。同样的名贵战马，有的就会服从主人命令，有的就会离主人而去，这跟主人的吸引力有直接关系。

吸引力的提高将导致能力的扩大，但并不意味着这样的力量一直都在被使用。换句话来说，最有吸引力的人一般不把自己的力量表现出来，除非他们要把它派上用场。而且，他们似乎要表现出相反的一面。他们的眼睛看起来缺乏神采，甚至是半睡半醒地耷拉着眼皮。因为他们在多数时间里处于休息状态，为必要时点燃体内的能量做准备。一旦出现某种特殊需要，就得在瞬间激发这些能量。

这一课的记述，唯一目的是说明下列事实：动物王国的每一个成员都有自己的精神吸引力，但只有动物需要表现自己的时候才将这样的吸引力激活。无论它的目的是用于催眠还是展示自己的吸引力，对于我们研究这种潜在的力量区别不大，但在运用结果方面差别就大了。直觉教会猎食者在打斗结束后克服猎物的抵抗，作为大自然的补偿，同样还是直觉让罹难者从痛苦中得到些许轻松。

被刺激的动物眼睛中放出火焰一般的光芒，与人类的个人吸引力没有区别。但用法不同，本质结果也是相反的。动物的吸引力与人类的个人吸引力唯一的相同点是它们都用于压倒对手，除此之外它完全用于催眠。

有些人能够控制其他人的意志，凭借的就是他们放大眼睛瞳孔的能力。旁边的人意识到自己眼前的这个人面部正在发生变化，但没有分析其本质。他可能在一定程度上受到影响，产生很无助的感觉。其实，他是陷入了一种催眠状态。

一个人若不是需要医治病人，他绝没有理由对另外一个人实施催眠术。试想一个小伙子希望赢得一个对他不在意的姑娘的芳心，于是试图对她进行催眠，整个过程都会显得荒谬。再试想，一个人想卖出一块土地，对潜在的购买者进行催眠，欲促使他签订协议。首先来说，这件事做成的概率千分之一都不到，即便做成了，法律也不允许。

另一方面，这个国家或其他大国有成千上万的人有意无意地拥有了让人处于半催眠状态的能力。他们当中没有一个愿意让别人知道自己有这样的能力，甚至于不承认这样的事实。我们在过去的45年里，发现5000多名医生有让人处于半催眠状态的能力。这个职业似乎自然而然地用到这种能力，而且效果不错。几乎每个病人都知道，自己最喜欢的某些医生的话语和抚摸有镇静和安慰的作用，这种天赋毫无疑问对病人康复有帮助。我们跟许多医生聊天，说他们正在运用一些让人处于半催眠状态的方法，他们无一例外地都否认了。但是，我们从他们中的许多人身上证实，这一观点有充分的依据。其他医生似乎认为，他们的出现、话语和抚摸给他们的病人带来了安慰和信心，以及缓解痛苦的能力。他们承认，自己过了很长一段时间才发现这一主张是正确的。但一位医生迫不及待地说：“我一生不曾让一位病人陷入催眠状态。”他是没那么做，但是他让病人们安静下来，启发他们对他树立起信心，设法让他们减轻身体上的痛苦和心里的担忧。这么做的效果十分接近于个人吸引力。

律师们也试图对陪审团和法官应用这一让人处于半催眠状态的能力，但一无所获。它能对医生产生帮助作用，却无法帮助辩护律师的事业。牙医仿效医生运用了这一方法，商人在做生意的时候既用个人吸引力也用半催眠术，取得了非同凡响的成功。