Cật nhất cân =7 cân tố liêu đại, thiếu cấp hài tử cật, việt cật việt ải
Nhất, 【 đa cật 7 quả 7 thái, hữu trợ trường cao 】
7 quả: Bình quả, mi hầu đào, bồ đào, lam môi, vô hoa quả, tây dữu, đào tử
7 thái: Khuẩn cô, gia tử, tây hồng thị, bạch la bặc, hồ la bặc, sơn dược, giới thái
~~
Nhị, 【 viễn ly 4 loại thực vật, bất lợi trường cao 】
Du tạc: Tạc kê thối, tạc thự phiến, tạc bính, ma hoa
Linh thực: Thự phiến, bạo mễ hoa, quả đống, lạt điều
Thái: Phao thái, khảo nhục, hỏa thối tràng, cách dạ thái
Ẩm liêu: Già phê, nãi trà, khả nhạc, nùng trà
~~
Tam, 【4 cá kiến nghị trợ lực trường cao 】
( 1 ) bổ sung doanh dưỡng
Bổ sung ích ҉ nhi ҉ tân ҉, hàm hữu phong phú đích tử nguyên tố bang trợ đề cao thực dục, xúc tiến sinh trường phát dục. Khả dĩ cải thiện hài tử khuyết tử, cật phạn một vị khẩu, doanh dưỡng nan nhiếp nhập, phát dục hoãn mạn đẳng.
·
( 2 ) bảo chứng sung túc đích thụy miên
Nhập thụy thời gian: Mỗi thiên vãn thượng thập điểm bán tiền
Thụy miên thời trường: 8-10 tiểu thời
Ích xử: Bảo chứng sung túc đích thụy miên, năng nhượng hài tử phân tiết canh đa đích sinh trường kích tố, vưu kỳ thị vãn thượng 10:30- lăng thần 3:00 giá cá thời gian đoạn.
·
( 3 ) dưỡng tì vị
Hài tử tì hư tích thực, phạn hậu hát ta sa ҉ nha ҉ hồng ҉ quả ҉ ẩm ҉, bang trợ kiện tì vị tiêu tích thực, đề thăng tiêu hóa năng lực, xúc tiến doanh dưỡng đích hấp thu
·
( 4 ) kiên trì vận động
Đoán luyện thời gian: Vãn phạn hậu 1 tiểu thời hoặc giả chu mạt
Đoán luyện thời trường: 30-60 phân chung
Đoán luyện hạng mục: Mạn bào, khiêu thằng, đả lam cầu, đả vũ mao cầu