Kinh thường hòa đại gia phân hưởng, ngã bảo trì hảo trạng thái đích “Tứ lục nguyên tắc” dưỡng sinh tiểu bí tịch, tựu thị 4 phân kháo ngoại dụng, 6 phân kháo nội phục.

4 phân ngoại dụng, tối trọng yếu đích tựu thị hảo đích hộ phu phẩm tuyển trạch, dĩ cập kiện khang đích sinh hoạt / ẩm thực tập quán, lai bảo trì tự kỷ hảo đích tâm thái.

6 phân nội phục, đệ nhất vị tựu thị thuận thời thực bổ, đa cật tân tiên đích thời lệnh sơ thái, kiên trì mỗi thiên cật thích lượng đích kiên quả, lai bổ sung doanh dưỡng hòa ưu chất đích đản bạch chất, hoàn hữu đại gia tối hỉ hoan đích, ngã đích cổ phương tam đậu ẩm, quả sơ trấp đẳng đẳng, giản đan hữu hiệu, khư thấp hựu tiêu hỏa.

Sấn trứ giá kỉ thiên đích tiểu giả kỳ, phiên phiên ngã đích tối toàn dưỡng sinh thực phổ, khoái khoái học khởi lai ba# sinh hoạt hữu tinh ý #LTằng lê đích vi bác thị tần