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今天 11:30 来自 iPhone客户端
【养生厨房 20241104 播出】菜名：改良版鱼羊鲜；

食材：羊肉 鲫鱼 香辛料

特点：鱼羊鲜，相信很多人吃过。今天大厨带来改良版的鱼羊鲜，现在可是餐馆里卖的最火爆的一道菜。鱼肉的鲜甜、羊肉的鲜嫩，炖出来的汤汁香味浓郁又滋补。到底有哪些改良呢？第一个改良，就是加入了一种小绿果，酸爽回甘， ​​​​...展开全文c
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11月2日 15:49 来自 iPhone客户端
【养生厨房 20241103 播出】菜名：猪肉酸菜炖粉条；

食材：五花肉 粉条 粉丝 酸菜 八角

特点：冬季天气转凉，大厨给大厨带来一道饭菜合一、热气腾腾、只需要10分钟就能制作完成的美食——猪肉酸菜炖粉条。虽然是快手菜，但是要想做的好吃，有两个关键。第一个关键：酸菜如何酸爽清脆、不梗不柴？第 ​​​​...展开全文c
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11月2日 15:46 来自 iPhone客户端
【养生厨房 20241102 播出】菜名：“享瘦”鲜肉饼；

【今日看点】吃对营养，健康“享瘦”！ 减脂减重期都会严格控主食的摄入，今天的“享瘦”鲜肉饼竟可以帮助降糖降脂？沙怡梅主任介绍了两种不发胖的淀粉，张浩大厨将两种粉搭配面粉做面糊，“三粉合一”烹饪的饼皮表皮更酥脆，口感更软弹，还有不一 ​​​​...展开全文c
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11月2日 15:43 来自 iPhone客户端
【20241103 播出】本期特别节目，邀请到京津、广东、新疆，三大名中医共话“立冬”。哪些是要提前准备好的立冬食补方？哪些不舒服的症状需要特别留意？哪些是要注意的保暖细节？干货满满，诚意十足，一起为您的心脏提前保驾护航。
立冬时节，我们在抵御寒邪时，除了外在注重保暖避免受寒之外，也要调 ​​​​...展开全文c
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11月1日 20:58 来自 iPhone客户端
【20241102 播出】我们都有过各种各样耳鸣的经历，尤其中老年人，甚至已经习惯终日和耳鸣相伴，去检查也找不到更好的改善方法。今天院士带领的权威专家团将告诉大家，在各种各样的耳鸣中，有一种常见耳鸣和颅内压增高有关，而颅内压增高如果不及时干预，会导致非常凶险的脑疝和脑脊漏。如何准确锁定病 ​​​​...展开全文c
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10月31日 21:38 来自 iPhone客户端
【养生厨房 20241101 播出】 菜名：羊肉汆面；

【今日看点】天儿越来越冷了，今天教您一道热气腾腾的羊肉汆面，热热乎乎来上一碗，唤醒味蕾，暖心暖胃，幸福感满满！这羊肉汆面不仅椒香四溢，关键里面还藏有煮面不易坨的窍门。赶快来看看吧！

食材：羊腿肉、葱、挂面、香菜

嘉宾：蔡晶晶 人民医院营 ​​​​...展开全文c
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10月31日 18:38 来自 iPhone客户端
【20241101 播出】您观察过自己吃饭时的坐姿、习惯以及伴随的活动吗？之所以要问大家这个问题，是因为本期专家告诉我们，有些吃饭时、吃饭后的习惯性动作，暗藏健康风险。那么，这个健康风险是什么？为什么有的人会出现胃动力不足，功能性消化不良？有的人群胃会“躺平”，不动了？
冬天我们吃饭太快 ​​​​...展开全文c
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10月31日 08:34 来自 iPhone客户端
【20241031 播出】凌晨五点的医院为何危机四伏？凌晨最让专家担心的事究竟是什么？立冬前，如何知晓人手一个的过冬神器，升级版的过冬神器又有哪些隐藏秘密？敬请关注由北京大学人民医院高血压科主任刘靖带来的节目《凌晨时分的血压危机》。据中国高血压联盟《高血压患者高质量血压管理中国专家建议》 ​​​​...展开全文c
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10月30日 22:07 来自 iPhone客户端
【养生厨房 20241031 播出】 菜名：变形版糊塌子；

【今日看点】您想要排盐控压的餐食吗？只需记住一个公式就可以安心稳压享美味！比如今天的变形版糊塌子，口感丰富、食材多样，不仅有蔬菜主食，还有鸡蛋和牛奶的参与，怎么做到的呢？赶快来看看吧！

食材：土豆、西葫芦、胡萝卜、虾、黄豆粉、麸皮 ​​​​...展开全文c
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10月30日 11:12 来自 iPhone客户端
【养生厨房 20241030 播出】：“渣渣”豆腐；

【今日看点】吃对营养，健康“享瘦”！ 有一种植物化学物对降低胆固醇和降血脂都有很好的作用，沙怡梅主任介绍，这个植物化学物不被大家熟知，但其实存在于很多类食物中，吃对它，享受美食也能轻松享“瘦”，是什么呢？ 张浩大厨带来一道“渣渣”豆腐，酥 ​​​​...展开全文c
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10月29日 22:57 来自 iPhone客户端
【20241030 播出】本期节目是第19个“世界卒中日”特别节目，脑卒中大家都非常害怕，尤其是脑梗，可能会突然发作。所以在特别节目的一开场，就从临床医生最常用的“卒中评分量表”中选取两个简易测试。为什么测视力、点鼻子就能识别脑梗的蛛丝马迹？更多内容，请关注本期节目。
运动是良医，现在注重 ​​​​...展开全文c
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10月29日 17:40 来自 iPhone客户端
运动预防卒中，记住这五点！最后一条大多数人都做错了！#医学科普##养生堂##世界脑卒中日# L北京卫视-养生堂的微博视频 ​​​​
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10月29日 14:16 来自 iPhone客户端
小心！这样的没力气，可能跟脑梗有关！快转给父母！#医学科普##养生堂##世界脑卒中日# L北京卫视-养生堂的微博视频 ​​​​
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10月29日 12:15 来自 iPhone客户端
阿司匹林不是万能药，符合这些条件才能吃!#医学科普##养生堂##阿司匹林# L北京卫视-养生堂的微博视频 ​​​​
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10月29日 10:21 来自 iPhone客户端
【养生厨房 20241029 播出】菜名：西红柿牛肉疙瘩汤；

食材：西红柿、牛肉、鸡蛋、燕麦片、青菜

本期看点：降脂的方法五花八门，今天专家沙老师带来的“特制燕麦”，可是降脂食物的优中之优！它的优秀在于对它的再加工，只需增加一步简单的加工，原切燕麦也可实现即食，而且更加符合降脂的要求。刘 ​​​​...展开全文c

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