• 今天是我的生日07月10日,来祝福我吧~

【20分钟瘦上半身普拉提,赶走拜拜肉富贵包,无工具】
这个运动能让你的手臂、肩膀、背部燃烧起来,让上半身线条更紧致,赶走拜拜肉,改善富贵包,改善体态、驼背圆肩、脖子前倾等问题,同时练肩臂背还能加强颈阔肌的力量,收紧下颌线,改善双下巴、脸部松垮的问题。

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