24-06-28 15:13Tuyên bố với Bắc Kinh đến từWeibo trang web bản
9 loại thực dụng vận động, động ra hảo dáng người!
① khép mở nhảy: Đơn giản hiệu suất cao có oxy huấn luyện, thích hợp nhiệt thân; ② cứng nhắc chống đỡ: Rèn luyện trung tâm cơ đàn, đề cao thân thể cân bằng lực; ③TW duỗi thân: Giảm bớt đi làm tộc vai cổ cứng đờ đau đớn; ④ chạy bộ: Rèn luyện tim phổi công năng, tăng cường cơ bắp lực lượng… Mỗi ngày 200 hít đất, khép mở nhảy…9 loại thực dụng vận động, động đồ đơn giản sáng tỏ, chiếu làm là được ↓ mã trụ động lên! ​​​​
  • Động đồ
  • Động đồ
  • Động đồ
  • Động đồ
  • Động đồ
  • Động đồ
    Trường đồ
  • Động đồ
欢迎新用户
o p

Đang ở thêm tái, thỉnh chờ một chút...

Vận động bác chủ

  • Ü Tóm tắt: Ta không quen biết ngươi, nhưng ta nhận thức 200 vạn cái cùng ngươi giống nhau người, ta tưởng giúp ngươi gầy xuống dưới ~vx:shce002
Càng nhiềua