Giảm bớt lo âu phương pháp:
Làm linh hồn của chính mình cùng thân thể đồng bộ, sống ở lập tức, lực chú ý quay chung quanh chính mình, đem rơi rụng bên ngoài năng lượng thu hồi tới
Lực chú ý quá ngoại phóng, tổng ở tự hỏi người khác mỗi tiếng nói cử động, sẽ làm ngươi nội tâm lỗ trống, là một loại cực đại tiêu hao, bất quá bao lâu ngươi liền sẽ biến lão biến xấu biến cực đoan
Năng lượng nội thu là tẩm bổ, làm ngươi tâm bình khí hòa, vận may liên tục