Eo lóe, tức phần eo cấp tính vặn thương, thông thường kiến nghị ở sau khi bị thương trước 48 giờ nội tiến hành chườm lạnh. Nếu eo lóe sau vượt qua 48 giờ, hoặc là đau đớn có điều giảm bớt, có thể sửa vì chườm nóng.
Ở xử lý eo lóe trong quá trình, trừ bỏ chườm lạnh cùng chườm nóng, còn có thể suy xét sử dụng một ít phi đơn thuốc dược tới giảm bớt đau đớn cùng chứng viêm. Tỷ như, Ibuprofen, aspirin cùng Acetaminophen đều là thường dùng thuốc giảm đau, có thể trợ giúp giảm bớt đau đớn cùng chứng viêm. Nhưng thỉnh chú ý, ở sử dụng bất luận cái gì dược vật phía trước, tốt nhất trước cố vấn bác sĩ hoặc dược sư kiến nghị, bảo đảm an toàn hữu hiệu.
Ngoài ra, đối với eo lóe khôi phục, nghỉ ngơi cũng là phi thường quan trọng. Tránh cho quá độ hoạt động hoặc kịch liệt vận động, để tránh tăng thêm thương thế. Đồng thời, thích hợp duỗi thân vận động cùng vật lý trị liệu cũng có thể trợ giúp gia tốc khôi phục quá trình. Nếu đau đớn liên tục không giảm hoặc là bệnh trạng tăng thêm, kiến nghị kịp thời chạy chữa, để được đến chuyên nghiệp chẩn bệnh cùng trị liệu.
