Đoạn thực thất thiên khả dĩ sấu đa thiếu cân? Thân lịch 21 thiên thật nghiệm, tường tế ký lục mỗi thiên biến hóa

Thông quá nhất chu đích thật nghiệm, chung vu khả dĩ hồi đáp vấn đề lạp!!!

Ngã một hữu đoạn thực thất thiên, đoạn thực 3 thiên gia bán đoạn thực 4 thiên, cộng kế thất thiên, thể trọng biến hóa tòng55.25kgĐáo50.9kg,Cộng kế4.35kg.Dã tựu thị thuyết thất thiên thể trọng biến hóa liễu8.7 cân,Như quả nhĩ thuần đoạn thực, khả năng hội biến hóa canh đa nhất ta!

Khống chế ẩm thực đệ 21 thiên, thể trọng 51.2kg, tối khinh đích thời hầu thị đệ 14 thiên: 50.35kg.

21 thiên đích thí nghiệm kết thúc lạp!!! Tát hoa!!!! Tỷ muội môn giảm phì yếu căn cư tự thân đích tình huống lai nga, bất yếu manh mục cân tùy!!! Giảm phì phương thức nhân nhân nhi dị!!!

Đối vu giá cá giảm phì pháp, ngã chỉ thị thí nghiệm nhất hạ khả hành tính, cấp đại gia nhất cá tham khảo, hậu diện ngã bất hội tái dụng lạp, dã thỉnh tỷ muội môn thích độ giảm phì, tổn hại thân thể đắc bất thường thất nga, cai vận động hoàn thị yếu vận động đích!

Nhân vi 21 thiên dĩ kinh kết thúc lạp, sở dĩ khôi phục ẩm thực liễu nga, ký lục thiếp hoàn hội kế tục cân đích, chỉ thị thời gian cải thành nhất chu cân nhất thứ thể trọng dĩ cập giá chu ẩm thực đặc biệt đích địa phương, tưởng yếu khán đáo tối tân tiến trình đích tỷ muội khả dĩ trực tiếp lạp đáo để hạ ~

Tối tân nhật kỳ 9.21: Thể trọng 51.3kg

----------------------------------------------Hạ diện thị ngã đối vu đại gia đích nhất ta giải đáp hòa hồi phục

Sấu hạ lai gia bảo trì trụ, giá tài khiếu giảm phì thành công.Bất quản dụng thập ma phương pháp sấu hạ lai, đô thị ngận liễu bất khởi đích.Giảm phì thị nhất bối tử đích sự tình, nhĩ năng vận động giảm phì, na tựu thỉnh nhĩ nhất trực bảo trì vận động tập quán. Như quả nhĩ năng khống chế ẩm thực giảm phì, na thỉnh nhĩ kiên trì khống chế ẩm thực, giảm thiếu phóng túng đích thứ sổ.Giảm phì ni, bất yếu trứ cấp, giá nhất bối tử ngận trường ngận trường, ngã môn hoàn hữu ngận trường đích thời gian khứ tố giá kiện sự. Đãn tiền đề thị, thỉnh nhĩ tiên khai thủy hành động, bất yếu khán đáo thập ma giảm phì phương pháp, thượng lai đệ nhất cú tựu thị phản đạn! Kiện thân vận động đình chỉ hậu hội phản đạn, khống chế ẩm thực đình chỉ hậu bạo thực hội phản đạn, na nhĩ tưởng tố thập ma ni?Thỉnh nhĩ tiên sấu hạ lai, tái khảo lự phản đạn đích sự? Thảng trứ tựu biến sấu??? Hoạt cai nhĩ bàn nga ~

Hảo đa tỷ muội khả năng một hữu tinh độc toàn văn úc, ngã giá bản tịnh bất thị đoạn thực thất thiên, dã bất thị nghiêm cách bản đích nhị thập nhất thiên, đệ nhị chu ngã dĩ kinh mạn mạn khôi phục ẩm thực, đệ tam chu cơ bổn ẩm thực chính thường thái liễu ( ngã thị chi tiền nhất trực hữu vận động tập quán, sở dĩ thân thể hoàn khả dĩ, thân thể bất hảo đích tỷ muội bất yếu khinh dịch chiết đằng tự kỷ! )

Quan vu ẩm thực đích tranh nghị, hậu kỳ ngã hội gia lượng đích, đãn hoàn thị dĩ thiếu du thiếu diêm đê thán cao đản bạch đa sơ thái vi chủ. Đương nhiên, vận động dã hội gia thượng khứ, thể hình hảo khán, bỉ thể trọng trọng yếu đa liễu.

Nhất đán nhĩ khai thủy giảm phì, na tựu thị nhất bối tử đích sự tình, bất yếu tưởng trứ ngận khoái sấu hạ lai, nhiên hậu hồ cật hải hát, na nhĩ đẳng trứ phong cuồng phản đạn ba. Hữu ta nhân thuyết tiết thực giảm phì tất phản đạn, nan đạo nhĩ vận động giảm phì đình hạ lai bất phản đạn? Ngã tối cận đình vận động lưỡng cá nguyệt, nhục đô biến nhuyễn liễu……

Ngẫu nhĩ phóng túng nhất hạ thị khả dĩ đích, đãn tổng bất năng thiên thiên đại ngư đại nhục đích ba? Na tái sấu đích nhân, dã đỉnh bất trụ đích! Thân thân kinh lịch, chỉ yếu nhĩ hậu kỳ mạn mạn khôi phục ẩm thực, đãn khống chế hạ phóng túng đích thứ sổ, cơ bổn phản đạn lực độ bất đại. Ngã khứ niên tòng 176 cân giảm đáo 122 cân, kháo đích thị thiếu cật gia vận động. Đại bán niên thời gian giảm phì, đông thiên một giảm phì, khống chế liễu hạ ẩm thực, đãn cật phạn dã thị chính thường cật đích, chỉ thị vãn phạn cật đích thiếu, tảo phạn cật đắc đa, khứ niên thể trọng ổn định tại 128 tả hữu. Giá cá thể trọng tại ngã chính thường cật đích tình huống hạ, duy trì liễu thất cá nguyệt. Kim niên tam nguyệt phân ngã khai thủy đệ nhị luân giảm phì, hiện tại 100-102, ngã tương tín, hậu kỳ khôi phục ẩm thực tố đắc hảo, cơ bổn dã bất hội phản đạn đa thiếu. Hữu nhân thuyết, nhĩ năng nhất bối tử giá ma cật? Ngã năng! Vi liễu sấu, ngã dĩ kinh giá dạng kiện khang ẩm thực lưỡng niên bán liễu, thuyết thật thoại, đối thực vật đích dục vọng viễn viễn đê vu giảm phì tiền.

Quan vu phản đạn, thuyết thật thoại, bất yếu nhất khẩu nhất cá tiết thực tất phản đạn, nhĩ tự kỷ mạc trứ não tử tưởng nhất tưởng, nhĩ xác định nhĩ bàn đích trạng thái hạ cật đích đông tây tựu thị chính thường phạn lượng, nhĩ xác định bất thị bạo thực???

Ngã quan sát quá nhất cá sấu tử đích ẩm thực, dã tựu thị ngã gia cẩu tử, 178/120, giá thị y viện thể kiểm sổ cư, thường niên như thử. Tha cật phạn đích phạn lượng, bỉ ngã hiện tại chính thường cật phạn đích phạn lượng hoàn thiếu. Cử cá lệ tử, nhất đốn phạn ngã nhất bàn hát nhất oản chúc, nhất cá du bính, lưỡng cá bao tử, thất bát cá xuân quyển hoàn năng cật nhất bàn thái, tái nhượng ngã cật, ngã hoàn khả dĩ! Tha? Chúc hát liễu nhất bán, khẳng liễu cá bao tử, cật liễu kỉ khẩu thái, bão liễu, tựu bất cật liễu…… Nhĩ năng thuyết tha giá thị tiết thực???? Na thị tha đích chính thường ẩm thực trạng thái. Na nhĩ trách bất thuyết ngã thị bạo thực ni??? Khả na dã thị ngã tiền nhị thập niên chính thường ẩm thực nha.

Đối liễu, tha cật bão tựu bất cật đông tây liễu, bất ái cật linh thực, ngã cảm giác tha đối thực vật vô dục vô cầu…… Thập ma ngoạn ý nhi, hoạt trứ chân một ý tư! Giá tựu thị tha nhị thập đa niên đích chính thường ẩm thực trạng thái, ngã hiện tại chỉ thị tại mạn mạn biến thành tha đích ẩm thực trạng thái bãi liễu, ngã tố bất đáo đối thực vật vô dục vô cầu, ngã chỉ năng tương hàng đê đối thực vật đích dục vọng.

Quan vu thể hình, hiện tại thể trọng tại 102 tả hữu bồi hồi, thể hình biến hóa bất đại, đãn khẳng định sấu liễu, chí thiếu ngã giác đắc ngã hậu bối bài cốt minh hiển liễu cáp cáp cáp. Yêu khẳng định sấu liễu, chi tiền ngưu tử khố đích yêu thị 60 đích, ngã xuyên trứ khẩn, hiện tại xuyên cương hảo. Hung, emmmmm, phản chính ngã 176 cân đích thời hầu, thị xuyên 42/43c/d đích nội y, hiện tại? 34a.... Ngã giác đắc tái sấu nhất điểm, ngã khả dĩ hòa bằng hữu bính cá tổ hợp, tựu khiếu hải nhĩ huynh đệ!

Ngã chỉ thường thí giá nhất thứ, tịnh thả bất đả toán thường thí đệ nhị thứ. Ngã hiện tại ngận mãn ý ngã đích thể trọng hòa thể hình, mục tiền thị duy trì kỳ, mạn mạn phục thực trung, mỗi thiên cật đích đĩnh bão, hoàn toàn bất ngạ. Mỗi thiên đích ẩm thực tịnh một hữu phát toàn, cật cái phiến duy c các chủng tiểu thủy quả đô một hữu ký lục đích.

---------------------------------------------Hạ diện thị nguyên hồi đáp gia ký lục thiếp

Thông quá nhất chu đích thật nghiệm, chung vu khả dĩ hồi đáp vấn đề lạp!!!

Ngã một hữu đoạn thực thất thiên, đoạn thực 3 thiên gia bán đoạn thực 4 thiên, cộng kế thất thiên, thể trọng biến hóa tòng55.25kgĐáo50.9kg,Cộng kế4.35kg.Dã tựu thị thuyết thất thiên thể trọng biến hóa liễu8.7 cân,Như quả nhĩ thuần đoạn thực, khả năng hội biến hóa canh đa nhất ta!

Đả toán thường thí nhất hạ 21 thiên giảm phì pháp, khán liễu hạ đại trí thực phổ biểu, soa bất đa đại trí phù hợp đề vấn giả yếu cầu, ký lục nhất hạ giá 21 thiên.

Quan vu hậu kỳ ẩm thực hòa vận động: Hậu kỳ đích ẩm thực hòa vận động hội căn cư tự thân điều kiện điều chỉnh, mỗi cá nhân đích thể hình thể chất hòa tâm lý trạng thái đô bất đồng, sở dĩ giảm phì phương thức dã bất đồng. Ngã hữu trường đạt lưỡng niên bán đích giảm phì kinh lịch, thể trọng tối sơ 176 cân đáo hiện tại đích 100 cân xuất đầu, giá kỉ niên mạc tác ngận đa, bất quản thị vận động hòa ẩm thực, đô liễu giải quá nhất ta, toán bất thượng tinh thông, đối phó tự kỷ đích thân thể thị cú liễu.

Thân thể trạng huống: Giá bán niên nhất trực tại giảm phì, nại hà tự chế lực bất kiên định, nhất trực một hữu đáo tưởng yếu đích mục tiêu. Trung gian cơ bổn bảo trì giảm chi xan cập bán khinh thực trạng thái, lục lục tục tục sấu liễu thập cân tả hữu, thân thể thích ứng liễu khinh thực trạng thái, đam tâm giá 21 thiên đích hiệu quả bất hảo.

Chu mạt cật liễu tưởng cật khảo nhục tự trợ, các chủng linh thực, quyết định chính thức khai thủy!

( ps: Tiền đoạn thời gian ẩm thực gia vận động khống chế, tối khinh thể trọng đạt đáo 53.2kg, lưỡng thiên cao du cao đường ẩm thực tiêu hồi, tuy nhiên hậu diện kỉ thiên khống chế dã hội hồi quy, đãn thị 55kg-53kg giá đoạn thể trọng nhân vi ngã ẩm thực bất kiên định, nhất cá tinh kỳ lai thứ phóng túng nhật, sở dĩ thể trọng nhất trực tại phản phục khiêu dược, tối cận đối vu mục tiền thể trọng trạng thái sản sinh yếm phiền liễu, sở dĩ quyết định cực trí khắc chế ẩm thực 21 thiên, đẳng giá cá biểu chấp hành hoàn, ngã hội kế tục canh tân hậu diện khôi phục xan đích ẩm thực cập thể trọng, giam đốc tự kỷ khống chế ẩm thực đích đồng thời dã cấp chuẩn bị tiết thực đột kích giảm phì đích tỷ muội thí cá thủy, khán hạ phản đạn tình huống! )

Thân cao 163cm

7.13 tảo bài tiện hậu không phúc thể trọng 55.25kg

Kim nhật ẩm thực: Thủy ( chí thiếu 2000ml )

7.14 tảo bài thủy hậu không phúc thể trọng 54.3kg

Kim nhật ẩm thực: Nhất bôi hắc già phê ( hắc già phê 2g tả hữu ) gia thủy ( chí thiếu 2000ml )

7.15 tảo bài thủy hậu không phúc thể trọng 53.2kg

Kim nhật ẩm thực: Nhất bôi phong mật thủy gia thủy ( chí thiếu 2000ml )

7.16 tảo bài thủy hậu không phúc thể trọng 52.35kg

Kim nhật ẩm thực:

Tảo: Phong mật thủy ×1 bôi + tây hồng thị ×1 gia hoàng qua ×1

Ngọ: Bình quả ×2+ tây hồng thị ×1

Toàn thiên hát thủy lượng 2000ml dĩ thượng

( a a a a bất dung dịch nha, chung vu bỉ cân chi tiền thể trọng bỉ hữu sở hạ hàng liễu! Thùy năng tri đạo ngã nhất cá nguyệt tiền dĩ kinh thị 53.2kg ni! Tứ nguyệt tựu thị 55.6kg ni! Giá tam cá nguyệt kinh lịch liễu nhiếp nhập thiếu gia vận động quá lượng, thể trọng hạ hàng hoãn mạn. Nhất chu nhất thiên cao thán cao du cao đường các chủng linh thực nhiếp nhập, đạo trí nhất cá tinh kỳ nỗ lực bạch phí, nhất trực phản phục tại 55-54-53 lai hồi tuần hoàn, ô ô ô, giảm phì thái bất dung dịch liễu! )

7.17 tảo bài thủy hậu không phúc thể trọng 51.75kg

Kim nhật ẩm thực: Bình quả ×2+ tây hồng thị ×2+ hoàng qua ×1+ ẩm thủy 2000ml

7.18 tảo bài thủy hậu không phúc thể trọng 51.3kg

Kim nhật ẩm thực:

Tảo: Tứ phân chi nhất cá cáp mật qua + bình quả ×1

Thượng ngọ gia xan: Kết tử ×1+ bạch la bặc nhất tiểu đoạn ( sinh cật bạch la bặc, trị tiện bí siêu bổng đích! Bạch la bặc đối ngã lai thuyết đặc biệt hữu dụng! )

Trung ngọ: Hoàng qua ×1+ tây hồng thị ×1+ bình quả ×1

Hạ ngọ gia xan: Bạch la bặc nhất tiểu đoạn

7.19 tảo bài thủy hậu không phúc 51.0kg

Tảo: Bình quả ×1+ tây hồng thị ×1

Thượng ngọ gia xan: Hồng táo 2 khỏa + bình quả ×1

Trung ngọ: Thủy chử oa oa thái gia ma dụ kết ( ngã thái ái ma dụ liễu, chẩm ma hội na ma đê tạp!!! )

Phạn hậu: Tây hồng thị ×1+ bạch la bặc nhất tiểu đoạn

7.20 tảo bài thủy hậu không phúc thể trọng 50.9kg

Kim nhật ẩm thực:

Tảo: Bình quả ×1+ tây hồng thị ×1+ hoàng qua ×1

Thượng ngọ gia xan: Bình quả ×1+ tây hồng thị ×1

Trung ngọ: Thủy chử oa oa thái gia đậu hủ

7.21 tảo bài thủy hậu không phúc thể trọng 50.85kg

Kim nhật ẩm thực:

Tảo: Lê ×1+ bạch la bặc nhất tiểu đoạn

( giá kỉ thiên cật đích thiếu, một chẩm ma bài tiện, sở dĩ kim thiên tảo thượng khai khải lạp hi đại lễ bao cáp cáp cáp cáp. Thoại thuyết tảo thượng cật đích giá cá lê chân đại, nhất cá nhất cân! )

Thượng ngọ gia xan: Tây hồng thị ×2

Trung ngọ: Vô mễ sao phạn ( oa oa thái đinh gia hoa thái đinh gia la bặc đinh gia tây hồng thị, nhất cá hàm áp đản thiết toái, tương du thố hắc hồ tiêu phiên sao, vô du, hạ đồ cật liễu nhất bán hữu điểm sửu cáp cáp cáp cáp cáp, đãn thị hàm áp đản vị nhi siêu cấp hảo cật! )

7.22 tảo bài thủy hậu không phúc thể trọng 50.75kg

Kim nhật ẩm thực:

Tảo: Bình quả ×1+ bạch la bặc nhất tiểu đoạn

Thượng ngọ gia xan: Bình quả ×1+ tây hồng thị ×2

Ngọ: Ngụy ma lạt năng, vô du đê tạp ngưu nãi thủy chử thái hi hi hi, siêu cấp hảo cật, ngã tảo thượng thâu thâu cật liễu nhất tiểu bán!

( tương trấp: Hào du tương du thố thích lượng, toán hòa tiểu mễ lạt thiết đoạn, giảo hợp giảo hợp, tương nhất hạp thuần ngưu nãi đảo tiến khứ, giảo hòa giảo hòa.

Tương hải đái đậu hủ đông qua la bặc hoa thái đẳng sơ thái dụng nhất điểm thủy sảo vi chử nhất hạ, bán thành thục hậu nhiên hậu bả thủy đảo điệu,, phản chính nhĩ tưởng cật xá sơ thái tựu phóng xá, tương điều hảo đích ngưu nãi tương trấp gia tiến khứ chử, chử thục tựu khả dĩ khai cật lạp, siêu cấp hảo cật!!! )

Hạ ngọ gia xan: Bình quả ×1

Kim nhật vận động: Chu lục dã hiit20 phân chung ＋ tân nương tiêm tí 10 phân chung ＋ hàn tiểu tứ sấu tiểu thối 10 phân chung

7.23 tảo bài thủy hậu thể trọng 50.85kg ( trướng liễu nhị lưỡng, khả năng thị tạc thiên cật thái hàm liễu, tức sử gia liễu vận động dã một chửng cứu hồi lai. )

Kim nhật ẩm thực:

Tảo: Lê ×1

Thượng ngọ gia xan: Tây hồng thị ×2

Trung ngọ: Thủy chử thái ( oa oa thái hải đái la bặc hoa thái, điều liêu: Tương du thố hắc hồ tiêu tiểu mễ lạt )

7.24 tảo bài thủy hậu không phúc thể trọng 50.8kg

( cảm giác giá chu đô một điệu thể trọng ai, giảm phì hảo nan nga, tưởng yếu sấu đáo 48, a a a a a a )

Kim nhật ẩm thực:

Tảo: Vô đường đậu tương ＋ toàn mạch sơ thái bính ＋ đào tử ×3

( tạc vãn kiểm lậu mãi liễu hảo đa mao đào, ngũ khối tiền mãi liễu thập cân, đại khái tam thập lục cá mao đào, quyết định thủy quả cận kỳ cật đào tử, giảm phì kỳ gian cật đào tử hoàn toàn một áp lực, bỉ bình quả đê tạp, hoàn bão phúc ～ )

Thượng ngọ gia xan: Đào tử ×2

Trung ngọ: Thủy chử hải đái đậu hủ oa oa thái thang ＋ đào tử ×1

7.25 tảo bài tiện hậu không phúc thể trọng 50.6kg ( bài tiện hậu tựu thị thư thản ～ )

Kim nhật ẩm thực:

Tảo: Đậu nhũ hạp tử bán cá ＋ lương phan thái ( kim châm cô duẩn ti hạnh bào cô đậu bì đại lạp bì chử thục hậu, phóng tương du thố tiểu mễ lạt lương phan )

Giảm phì kỳ tổng thị tưởng cật điềm phẩm, tự chế đê tạp đích đậu nhũ hạp tử, siêu cấp giải sàm, thái hảo cật liễu bá!

Thượng ngọ gia xan: Cáp mật qua lưỡng khối ＋ thủy mật đào ×1

Trung ngọ: Toàn mạch sơ thái bính ＋ vô đường đậu tương

Hạ ngọ gia xan: Đào tử ×2

Kim nhật vận động: keep khiêu thằng 16min＋keep nhiên chi bào 25min＋ bào hậu lạp thân

7.26 tảo bài tiện hậu không phúc thể trọng 50.35kg

Kim nhật ẩm thực:

Tảo: Hàn thức lãnh diện ( thanh tịnh viên ngưu nhục lãnh diện, lí diện gia liễu đậu hủ bì kê đản hồ la bặc đậu càn, cật đích hảo bão )

Thượng ngọ gia xan: Bạch la bặc nhất tiểu căn ＋ đào tử ×2

Trung ngọ: Toàn mạch chưng giáo ×2＋ đậu hủ bì kê hung nhục quyển ×2 ( tựu thị thặng đích giáo tử hãm bao tiến liễu đậu hủ bì lí, tảo thượng cật đích thái bão, giáo tử cật liễu lưỡng cá tựu một cật liễu, thặng hạ đích phóng băng tương lãnh đống tằng, hạ thứ tái cật ～ )

Hạ ngọ gia xan: Đào tử ×3

Kim nhật vận động

7.27 tảo bài thủy hậu thể trọng 51.2kg ( tảo thượng một hữu bài tiện, thể trọng thượng trướng lạp )

Kim nhật ẩm thực:

Tảo: Tiểu mễ chúc + toàn mạch giáo tử ×2

Thượng ngọ gia xan: Đào tử ×3

Trung ngọ: Thủy chử bạch thái áp huyết đậu hủ duẩn + đào tử ×1

7.28 tảo bài tiện hậu không phúc thể trọng 51.5kg ( tối cận thể trọng hồi thăng liễu, khóc tức tức )

Kim nhật ẩm thực:

Tảo: Tiểu mễ chúc + chưng thái ( phao tiêu chưng kim châm cô đậu hủ áp huyết )

Thượng ngọ gia xan: Đào tử ×3

Trung ngọ: Tiểu mễ chúc + chưng thái ( phao tiêu chưng kim châm cô đậu hủ áp huyết ) + tây hồng thị ×2

7.29 tảo bài tiện hậu thể trọng 51.35kg

Kim nhật ẩm thực:

Tảo: Tiểu mễ chúc + phù lăng trá thái nhất tiểu bao + kê đản

Thượng ngọ gia xan: Đào tử ×3

Trung ngọ: Tiểu mễ chúc + phù lăng trá thái nhất tiểu bao + tây hồng thị bạch thái

Hạ ngọ gia xan: Tiên nhục nguyệt bính ×1 ( lão bản thỉnh khách, cật đích trường phát tây bính, tiên nhục nguyệt bính dã thái hảo cật liễu ba!!! Ngoại bì tô thúy, nhục hãm tiên mỹ, nhất cá cật hoàn cương hảo, bất nị, chủy lí hồi hương!!! )

Kim nhật vận động: Khiêu thằng 15min

7.30 tảo bài tiện hậu thể trọng 51.2kg

Tối cận thể trọng hữu tạp, nhiên nhi 21 thiên dĩ kinh quá khứ 17 thiên liễu, phá nhất hạ giá cá thể trọng, kim thiên tiến hành khinh đoạn thực, giá dã thị giá cá giai đoạn tối hậu nhất thứ khinh đoạn thực lạp, đẳng 21 thiên hậu ẩm thực tựu mạn mạn khôi phục lạp, ngã mãi liễu hảo đa linh thực nga, hi hi hi, chung vu khả dĩ tiêu háo tha môn liễu!!!

Đại gia yếu ký trụ: Giảm phì thị nhất bối tử đích sự tình, nhĩ năng vận động giảm phì, na tựu thỉnh nhĩ nhất trực bảo trì vận động tập quán. Như quả nhĩ năng khống chế ẩm thực giảm phì, na thỉnh nhĩ kiên trì khống chế ẩm thực, giảm thiếu phóng túng đích thứ sổ. Giảm phì ni, bất yếu trứ cấp, giá nhất bối tử ngận trường ngận trường, ngã môn hoàn hữu ngận trường đích thời gian khứ tố giá kiện sự. Đãn tiền đề thị, thỉnh nhĩ tiên khai thủy hành động, bất yếu khán đáo thập ma giảm phì phương pháp, thượng lai đệ nhất cú tựu thị phản đạn! Kiện thân vận động đình chỉ hậu hội phản đạn, khống chế ẩm thực đình chỉ hậu bạo thực hội phản đạn, na nhĩ tưởng tố thập ma ni? Nhĩ tiên sấu hạ lai, tái khảo lự phản đạn đích sự? Thảng trứ tựu biến sấu??? Hoạt cai nhĩ bàn nga ~

7.31 tảo bài thủy hậu không phúc thể trọng 50.6kg

Thể trọng đại khái soa bất đa định hình liễu, tựu tại 100-102 chi gian, ngã đích nhị thập nhất thiên dã yếu kết thúc lạp, kim thiên thị đảo sổ đệ tam thiên, kim thiên khôi phục chính thường ẩm thực lạp!

Kim nhật ẩm thực:

Tảo: Toàn mạch đại liệt ba lưỡng phiến ＋ thái ( tây hồng thị sao hoa thái, phao tiêu thổ đậu phiến )

Thượng ngọ gia xan: Đào tử

Trung ngọ: Tây hồng thị kê đản ý diện ＋ hồng thự

8.1 tảo bài tiện hậu thể trọng 50.8kg

Kim nhật ẩm thực:

Tảo phạn: Loa si phấn!!! Gia liễu hoa thái, bạch thái, đậu chế phẩm, kê đản hòa hỏa thối tràng ( kim thiên cấp đại gia diễn kỳ nhất cá giảm phì lý luận,Giảm phì tịnh bất đại biểu trứ thập ma đô bất năng cật, tương phản, giảm phì thị một hữu thập ma bất năng cật đích, chỉ thị khống chế lượng đích vấn đề, đãn kháp kháp khống chế lượng giá cá sự tình thị ngận đa tỷ muội tố bất đáo đích, giá dã thị vi thập ma tiết thực dung dịch bạo thực đích nguyên nhân!)

Thượng ngọ gia xan: Cáp mật qua ＋ đào tử

Ngọ phạn: Nhất cá hồng thự ( tảo phạn nhiếp nhập lượng quá đa, na tương đối ứng đích ngọ phạn hòa vãn phạn tựu yếu khống chế!Bàn bất thị nhất đốn cật xuất lai đích, nhất thiên cật đích tổng hòa gia khởi lai bất siêu tiêu tựu bất hội bàn! Sở dĩ đại gia dĩ hậu tưởng cật cao du đường loại thực vật, khả dĩ phóng tại tảo thượng cật! )

8.2 tảo bài tiện hậu thể trọng 51.2kg

Kim nhật ẩm thực:

Tảo: Sao hoa thái ＋ tây hồng thị kê đản ý diện

Thượng ngọ gia xan: Đào tử

Ngọ: Sao hoa thái ＋ hồng thự

Kim thiên thị tối hậu nhất thiên lạp!!!! Tạc thiên cật liễu loa si phấn, thể trọng thượng trướng thị ngận chính thường đích, thể trọng phù động tại ngũ cân nội ngã đô năng tiếp thụ, hậu diện kỉ thiên ẩm thực thanh đạm tựu hồi khứ liễu, sở dĩ tỷ muội môn bất yếu nhân vi nhất thời thể trọng thượng trướng nhi tự bạo tự khí nga!

Kim thiên canh tân kết thúc hậu, tựu bất hội mỗi thiên canh tân lạp, tối cận dã bỉ giác mang nga, đãn thị ngã bất hội tiêu thất đát! Ngã nhất chu cấp nhĩ môn phản quỹ nhất thứ thể trọng nga!

Lạp lạp lạp, ngã hồi lai lạp, nhất chu hảo khoái nga ～

8.8 tảo không phúc thể trọng 51.7kg

Đối vu giá cá thể trọng ngận mãn ý!!! Tất cánh giá nhất chu cật đích ngận hảo, quang ngoại mại tựu cật liễu lưỡng cá trung ngọ, điềm phẩm nãi trà đô hữu cật ～

Giá chu ẩm thực chủ yếu thị, vãn phạn chỉ cật thủy quả, ngọ phạn tảo phạn chính thường cật, điềm phẩm cao nhiệt lượng đích phóng tại hạ ngọ nhất điểm tiền cật hoàn ～

Đối liễu, hảo đa tỷ muội hảo kỳ ngã chi tiền 21 thiên đích hát thủy lượng, ngã tưởng thuyết, mỗi thiên ngã đích hát thủy lượng đô thị 2000ml dĩ thượng, giá cá tập quán dĩ kinh bảo trì nhất niên đa liễu! Hát thủy ngận trọng yếu nha tỷ muội môn!

Kim thiên tảo thượng đích tảo phạn ～ ( tạc thiên nhất thiên cật đích dã thị giá đạo thái, hảo hảo cật ～ công tác nhật tảo thượng ngã hội đa tố điểm, trung ngọ đái quá khứ, nhân vi diện điều một bạn pháp đái, nhất bàn trung ngọ đích chủ thực thị yến mạch )

8.18 tảo không phúc bài tiện hậu thể trọng 51.5kg

A a a tối cận thái mang liễu, đô một hữu chẩm ma khán tri hồ!!!

Duy trì mục tiền đích thể trọng, thị ngã hạ bán niên đích mục tiêu. Sở dĩ ngã đích ẩm thực trạng thái nhất bàn thị chu nhất đáo chu ngũ kiện khang ẩm thực, chu lục chu nhật phóng túng nhật cáp cáp cáp cáp

Hối báo hạ quá khứ thập thiên đô càn xá liễu:

8.8-8.9 chu mạt phóng túng điểm ngoại mại, nhân vi na lưỡng thiên mỹ đoàn cảo hoạt động, siêu cấp tiện nghi!!! Lưỡng thiên ngã cật liễu thất thứ ngoại mại, xanh tử liễu!!! Thể trọng khẳng định hội thượng trướng lạp, 10 hào ngã đích thể trọng tựu 110 liễu cáp cáp cáp, bất quá bằng hữu môn bất yếu đam tâm, nhất khẩu thị cật bất thành bàn tử đích, sở dĩ hậu diện kỉ thiên ngã khống chế ẩm thực liễu, giá cá khống chế ẩm thực tịnh bất thị cân chi tiền nhất dạng bất cật hoặc giả cật ngận thiếu, ngã thị cật bão đích, bất quá cơ bổn tựu thị yến mạch vi chủ thực, ( yến mạch phóng thiếu điểm thủy, đại khái yêm một yến mạch tựu thành, phóng vi ba lô lập đinh cách lưỡng tam phân chung, cự hảo cật!!! Nội bộ nhuyễn hồ hồ đích, biểu diện ngạnh ngạnh đích, cật khởi lai hòa chúc soa bất đa ) lương phan thái vị thái gia thủy quả, đại khái đệ tứ thiên tựu hồi đáo 51-52kg liễu, sở dĩNgẫu nhĩ bạo thực trường bàn đích tỷ muội bất yếu hại phạ, đa cật trường bàn một quan hệ, tăng gia đích thể trọng đại đa sổ thị nhĩ diêm phân cật đa liễu tỏa trụ đích nhân dĩ cập thực vật đích trọng lượng, chỉ yếu bất thị nhất trực bạo thực đa cật tựu hành! Tuy nhiên nhất khẩu cật bất thành bàn tử, đãn bàn tử thị nhất khẩu tiếp trứ nhất khẩu cật thành đích!

8.22-8.23 hựu thị chu mạt lạp, giá chu hoàn hảo, tựu chu lục na thiên đặc biệt tưởng cật đông tây, sở dĩ cật liễu đĩnh đa, bất quá chu nhật chu nhất cật đích kiện khang ta tựu hạ khứ liễu!

Hảo lạp, hạ thứ kiến lạp, tối cận hảo mang nga, hảo đa tỷ muội đích tín tức ngã đô một hữu khán đáo, đẳng ngã nhàn hạ lai nhất định hảo hảo khán khán ~

Kim thiên tối tân thể trọng: 51.7kg

Nhân vi tối cận bỉ giác mang, sở dĩ chu nội cật đích bỉ giác kiện khang, chu mạt tựu thị phóng túng nhật lạp, mô thức cân 5+2 soa bất đa, bất quá ngã đích ngũ thiên thị kiện khang xan cáp cáp cáp ～ thể trọng biến hóa bất đại, cảm giác cơ bổn ổn định lạp, nhân vi một vận động, sở dĩ dã bất hội sấu lạp, đả toán duy trì nhất đốn thời gian, đẳng minh niên tam nguyệt phân tái vận động ～ ( ngã đích giảm phì ngận hữu quy luật, nhất bàn bát nguyệt phân đáo đệ nhị niên tam nguyệt phân thị hưu tức kỳ, khứ niên dã thị giá cá thời gian khai thủy hưu tức đích. )

Tỷ muội môn bất yếu bả giảm phì vận động ẩm thực đương thành nhất tọa đại sơn áp tại tự kỷ đầu thượng, giá dạng tử tình tự hội bạo đích, giảm phì giá kiện sự tình cấp bất đắc, mạn mạn lai mạn mạn lai ～