Nhất bổ thận một loại cây đậu, đôi mắt đặc biệt hảo, đối đầu phát cũng đặc biệt hảo, tam phục muốn ăn lên

Lời dẫn đầu: Nhất bổ thận một loại cây đậu, đôi mắt đặc biệt hảo, đối đầu phát cũng đặc biệt hảo, tam phục muốn ăn lên

Tục ngữ nói “Hạ ăn đậu, thắng ăn thịt”, mặc kệ là cái gì cây đậu, nó đựng protein cùng Canxi đều phải so thịt nhiều, hơn nữa đại bộ phận cây đậu đều có “Kiện tì khư ướt, thanh nhiệt giải nhiệt” công hiệu, cho nên cây đậu là mùa hạ lý tưởng nhất đồ ăn đâu! Mà ở mỗi năm ngày nóng bức, bởi vì nhân thể dương khí phù với bên ngoài thân, trong cơ thể đặc biệt hàn, hơn nữa một ít người thường xuyên uống đồ uống lạnh, thổi điều hòa, dẫn tới trong cơ thể trở nên càng lạnh, cho nên ở ngày nóng bức, tốt nhất ăn một ít có thể kiện tì, khư ướt, bổ thận đậu! Mà hôm nay ta cho đại gia đề cử loại này đậu, là ta ở mùa hè ăn nhiều nhất, bởi vì mỗi năm mùa hè ăn nó nhiều nhất, cảm giác đối có thân thể có rất lớn trợ giúp, cho nên ta mãnh liệt đem loại này đậu đề cử cho đại gia, nó chính là bị dự vì “Đậu trung chi vương” đậu đen.

Ở ngày nóng bức, ta kiến nghị đại gia đem đậu đen, cây đậu đỏ, đậu xanh cùng nhau nấu canh uống, bởi vì ở cổ đại, thời Chiến Quốc y học gia 《 Biển Thước 》 kiến nghị đại gia uống nhiều “Tam đậu uống”, này tam đậu chỉ chính là “Đậu đen, cây đậu đỏ, đậu xanh”, đem chúng nó cùng nhau nấu uống, có thể lưu thông máu giải độc, kiện tì khư ướt, thanh nhiệt giải nhiệt, bổ thận cường gan.
Đậu đen: Đậu đen là nhất bổ thận một loại đậu, hơn nữa đôi mắt, tóc còn đặc biệt hảo, theo 《 Bản Thảo Cương Mục 》 giới thiệu: “Đậu đen tám thận công nhiều, cố có thể trị thủy, tiêu trướng, hạ khí, chế phong nhiệt mà sống huyết giải độc.” Ta thường xuyên sẽ dùng đậu đen làm các loại mỹ thực khi, đặc biệt là ở ngày nóng bức, ta nấu tam đậu uống khi, đậu đen lượng sẽ chiếm một nửa, chính là bởi vì hảo thói quen, ta ở toàn bộ ngày nóng bức, không chỉ có tinh khí thần hảo, hơn nữa đề cử đặc biệt có lực đâu!
Cây đậu đỏ: Cây đậu đỏ là một loại có thể “Tiêu sưng giải độc, lợi thủy trừ ướt” cây đậu, ở mùa hè ăn nhiều cây đậu đỏ, có thể tăng cường khung máy móc miễn dịch công năng, đề cao kháng bệnh năng lực, đặc biệt là mập mạp hoặc là hơi ẩm trọng người, có thể thích hợp ăn nhiều cây đậu đỏ đâu.
Đậu xanh: Đậu xanh tính hàn, ở ngày nóng bức thường uống, có thể thanh nhiệt giải nhiệt, nhuận tràng thông liền công hiệu, đồng thời đậu xanh còn có hàng cholesterol, hàng huyết chi công hiệu, đặc biệt thích hợp người già và trung niên hoặc là không yêu vận động người thường ăn đâu, đậu xanh tuy hảo nhưng không nên uống nhiều, nếu không sẽ dẫn tới tì vị hư hàn.
Ở ngày nóng bức, ta kiến nghị đại gia mỗi ngày uống một chén “Tam đậu uống”, tam đậu uống không cần ướp lạnh, trực tiếp uống là đối thân thể tốt nhất. Mà ta nấu tam đậu uống khi, thích hơn nữa mấy viên xí muội, như vậy uống lên liền càng có hương vị, trong nhà tiểu hài tử cũng ái uống.
【 nguyên liệu nấu ăn chuẩn bị 】: Đậu đen 60 khắc, cây đậu đỏ 20 khắc, đậu xanh 10 khắc, xí muội 3-4 viên, đường phèn số lượng vừa phải.
【 chế tác phương pháp 】:
Bước đầu tiên: Đầu tiên đem đậu đen, cây đậu đỏ, đậu xanh phân biệt dùng nước máy súc rửa sạch sẽ, sau đó đem đậu đen, cây đậu đỏ để vào nước lạnh trung ngâm 1 giờ, bởi vì đậu đen cùng cây đậu đỏ hạt đại, tính chất ngạnh, tương đối khó nấu, hơi chút ngâm một chút sẽ càng tốt nấu.
Bước thứ hai: Đem đậu đen, cây đậu đỏ cùng số lượng vừa phải thủy để vào lẩu niêu trung, chờ thủy nấu phí sau, sửa tiểu hỏa, tiếp tục nấu 2 phút.

Bước thứ ba: Tiếp theo đem đậu xanh để vào trong nồi, tiếp tục nấu 10-15 phút, chờ đậu xanh nấu muốn rạn nứt khi, lập tức sửa nhỏ nhất hỏa, ngàn vạn không cần đem đậu xanh nấu thành sa, bằng không này canh bán gặp gỡ phi thường kém đâu.
Bước thứ tư: Đem xí muội cùng đường phèn để vào trong nồi, tiếp tục tiểu hỏa nấu 5 phút có thể quan hỏa, sau đó chờ nước canh hoàn toàn làm lạnh sau liền có thể uống lên, nấu tốt 3 loại cây đậu ăn, có thể càng tốt bổ thận, khư ướt. Nấu tốt tam đậu uống cần thiết cùng ngày uống xong, cách đêm sau sẽ có một ít vi khuẩn sinh thành.
“Đậu đen” nhất bổ thận một loại cây đậu, đôi mắt đặc biệt hảo, đối đầu phát cũng đặc biệt hảo, ngày nóng bức muốn ăn lên! Đặc biệt là ta hôm nay chia sẻ tam đậu uống, nhất thích hợp đại gia ở ngày nóng bức thường ăn! Nếu hôm nay văn chương đối ngài có trợ giúp, thỉnh điểm một cái chú ý, điểm một cái tán, đây là đối ta lớn nhất duy trì. Kế tiếp hồ sư phó còn sẽ cho đại gia giảng giải càng nhiều nấu ăn bí quyết, dưỡng sinh kỹ xảo, cuối cùng cảm tạ đại gia quan khán.