Nhanh chóng hướng dẫn

Nhất chiêu nhất thức dưỡng ngũ tạng: Nhắm mắt dưỡng gan, nhấc tay điều tì, nhón chân dưỡng thận, ma tề hàng tâm hoả

2024-08-02 17:01:06 Khỏe mạnh quản lý sư Lý hiểu Hà Nam Cử báo
0
Chia sẻ đến

Điểm đánh đè lại kéo động cửa sổ nhỏ

Đóng cửa
Đứng đầu video

Ban đêm giao dịch 14 thiên trẻ con, 7.8 vạn chứa đầy bao nilon, người môi giới xưng năm nay bán mười mấy cái! Đương tư

 Phát lại
健康管理师李晓的头像
incentive-icons
Khỏe mạnh quản lý sư Lý hiểu
1099 fans Mỗi ngày một cái dưỡng sinh tiểu diệu chiêu
早起两个动作，每天十分钟，阳气提升，浑身都是劲儿 08:01 Dậy sớm hai cái động tác, mỗi ngày mười phút, dương khí tăng lên, cả người đều là kính nhi
督脉不通，阳气不升，长寿“悠哉摇”，修复三关阳气通 05:45 Đốc mạch không thông, dương khí không thăng, trường thọ “Thảnh thơi diêu”, chữa trị tam quan dương khí thông
躺着不动也能瘦肚子，睡前这样躺，胜过跑步1小时！ 05:24 Nằm bất động cũng có thể gầy bụng, ngủ trước như vậy nằm, thắng qua chạy bộ 1 giờ!
总生气，肝不好？每天揉一次大腿内侧，肝好一身轻 07:02 Tổng sinh khí, gan không tốt? Mỗi ngày xoa một lần phần bên trong đùi, gan hảo một thân nhẹ
心肾不交难入睡，勾勾脚趾100下，心肾相交，倒头睡到天亮 06:51 Tâm thận không giao khó đi vào giấc ngủ, ngoắc ngoắc ngón chân 100 hạ, tâm thận tương giao, ngã đầu ngủ đến hừng đông
双手平举，打通小周天，通任督，升一身阳气！ 08:19 Đôi tay lập tức, đả thông tiểu chu thiên, thông nhâm đốc, thăng một thân dương khí!
头昏脑胀不舒服？古法朱雀3啄，激活头部阳气，耳聪目明 08:06 Đầu hôn não trướng không thoải mái? Cổ pháp Chu Tước 3 mổ, kích hoạt phần đầu dương khí, tai thính mắt tinh
用眼过度，眼睛疲惫，损耗气血，做好2件事，眼睛明润又有神 06:29 Dùng mắt quá độ, đôi mắt mỏi mệt, hao tổn khí huyết, làm tốt 2 sự kiện, đôi mắt minh nhuận lại có thần
1条毛巾练肩颈，拉开老硬筋，放松僵肌肉，关节更利索！ 08:03 1 điều khăn lông luyện vai cổ, kéo ra lão ngạnh gân, thả lỏng cương cơ bắp, khớp xương càng nhanh nhẹn!
Võng dễ tin tức iOS Android

Đoán ngươi thích

Hôm nay đề cử

Đứng đầu video

Hợp tác truyền thông Võng dễ công khai khóa Võng dễ khoa học kỹ thuật Võng dễ giáo dục Võng dễ thời thượng Võng dễ thân tử
©1997-2024 võng dễ công ty bản quyền sở hữu About NetEase| Công ty tóm tắt| Liên hệ phương pháp| Thông báo tuyển dụng tin tức| Khách hàng phục vụ| Riêng tư chính sách| Bất lương tin tức cử báo Complaint Center| Liêm chính cử báo| Xâm quyền khiếu nại
Vô chướng ngại xem Tiến vào quan tâm bản