Cận kỉ niên lai, “Tố thực chủ nghĩa” khai thủy tại toàn thế giới phong mĩ, nhân môn nhận vi trường kỳ cật tố khả dĩ sử nhân thân tài biến sấu, bì phu biến hảo, hoàn năngHàng đê cao huyết chi, cao huyết đường, chi phương can đẳng tật bệnh phong hiểm,Đãn trường kỳ cật tố chân đích đối nhân thể bách lợi nhi vô nhất hại mạ?

Phân lan hữu nhất vị kiên trì thập đa niên thuần tố thực chủ nghĩa đích bác chủ hòa tác gia Virpi Mikkonen, xuất bản liễu 4 bổn tố thực chủ nghĩa tương quan đích mỹ thực thực phổ. Bất cửu tiền khước tại phấn ti diện tiền thản bạch liễu tha đối tố thực chủ nghĩa đích phao khí, nhân vi tòng khứ niên 2 nguyệt phân khởi, Mikkonen cảm thụ đáo liễu thân thể hữu chư đa bất thích:

① kiểm thượng xuất chẩn tử;

② đắc liễu lưu cảm ngận cửu đô bất thuyên dũ;

③ chỉ giáp dịch đoạn liệt, điệu phát nghiêm trọng;

④ tâm tình trầm trọng, đầu vựng đầu thống, tâm khiêu bất quy luật;

⑤ tinh thần nuy mĩ, khai thủy đình kinh.

Giá ta chứng trạng nhượng tha bất đắc bất tầm cầu y học bang trợ, y sinh phát hiện Mikkonen thể nội xúc tiến noãn phao sinh thành đích hà nhĩ mông thủy bình phi thường cao, đạo trí niên cận 38 tuế đích tha đề tiền tiến nhập liễu canh niên kỳ. Nhi giá dữ tha nhất trực kiên trì đích thuần tố thực tập quán hữu ngận đại quan hệ. Tối chung Mikkonen tại y sinh chỉ đạo hạ khai thủy cật nhục, quân hành ẩm thực, chung vu điều lý hảo liễu thân thể, lệ giả dã khai thủy chính thường.

Thuần tố thực chủ nghĩa, khả năng chân đích một hữu tưởng tượng trung đích na ma kiện khang!

Thích đương tăng gia tố thực, xác thật năng tại nhất định trình độ thượng nhượng thân thể hoạch ích, đãn như quả trường kỳ kiên trì vưu kỳ thị doanh dưỡng bất quân hành đích tố thực, khước khả năng nguy hại kiện khang.

Nhất phương diện, trường kỳ dĩ sơ quả vi chủ đích thuần tố ẩm thực, hộiẢnh hưởng đảm trấp phân tiết, dẫn khởi đảm trấp nùng súc, thời gian cửu liễu đảm trấp hội tại đảm nang ứ tích, hình thành kết thạch.

Lánh nhất phương diện, thuần tố thực giả dung dịch chi phương nhiếp nhập bất túc, tòng nhi đạo trí cơ thể đối chi dung tính duy sinh tố A, E đích hấp thu dã hội giảm thiếu, đảm nang thượng bì tế bào dung dịch thoát lạc, gia tốc đảm cố thuần trầm tích nhi hình thành kết thạch.

Trường kỳ tố thực bất lợi vu tính kích tố đích phân tiết, khả đạo tríNữ tính xuất hiện bài noãn dị thường, nam tính xuất hiện tính công năng suy thối, tư duy trì độn, ký ức lực soa đẳng chứng.

Thử ngoại, nhục loại cập nội tạng loại thực vật trung phú hàm thiết chất, cái chất hòa duy sinh tố B12, giá ta tại nhất bàn tố thực trung nan dĩ hoạch đắc, dựng phụ nhất đán khuyết thiếu giá ta vật chất, hoàn khả năng tạo thành phúc trung thai nhi thần kinh hệ thống thụ tổn.

Duy sinh tố B12 chủ yếu tòng động vật can tạng, trư nhục, ngưu nhục, kê nhục, ngư nhục hòa các chủng nhũ chế phẩm trung hoạch thủ, năng sử nhânTiêu trừ phiền táo bất an, tập trung chú ý lực.Khuyết phạp duy sinh tố B12 hội tại nhất định trình độ thượng tăng gia hoạn ức úc chứng, lão niên si ngốc đích phong hiểm.

Trường kỳ tố thực, nhân thể nội khuyết phạp duy sinh tố B12, hoàn hội thất khứ thanh trừ huyết dịch trung đồng hình bán quang an toan đích năng lực, nhi đồng hình bán quang an toan thăng cao hội xúc tiến động mạch chúc dạng ngạnh hóa phát sinh, tăng gia tâm huyết quản tật bệnh phong hiểm.

Tương giác nhi ngôn, trường kỳ tố thực giả nhân vi ẩm thực bất quân hành, canh dung dịch tồn tại doanh dưỡng đoản bản, giá dạng nhất lai, thân thể để kháng lực hội minh hiển hạ hàng, thậm chí tăng gia các chủng tật bệnh phong hiểm.

Nhi thả, trường kỳ tố thực giả trừ liễu khả năng hội khuyết phạp chi phương, đảm cố thuần đích nhiếp nhập, hoàn dung dịch khuyết phạp nhất ta doanh dưỡng tố, nhân vi tố thực trung giác cao đích thực toan hòa thảo toan, hội trở ngại thiết, cái đẳng doanh dưỡng tố đích hấp thu,Dung dịch tăng gia hoạn yếm thực chứng, câu lũ bệnh, cốt chất sơ tùng, bần huyết đẳng tật bệnh đích phong hiểm.

Ngận đa nhân đô nhận vi cật tố năng hàng huyết chi, đãn kỳ thật nhiếp nhập bất đương, huyết chi bất hàng phản thăng. Nhân thể nội đảm cố thuần đích lai nguyên 2/3 do thể nội tự thân hợp thành, chỉ hữu 1/3 tòng thực vật trung hoạch thủ, nhi ảnh hưởng huyết chi hợp thành, đại tạ đích nhân tố thập phân phục tạp,Đương cơ thể dĩ kinh xuất hiện di đảo tố để kháng, chi phương đại tạ vẫn loạn thời,Chỉ cật tố vị tất năng cải thiện huyết chi dị thường.

Nhi thả đương nhân thể nhiếp nhập đích thực vật tổng lượng quá đa nhi vị bị cập thời tiêu háo thời, dã hội đạo trí huyết chi thăng cao, bao quát du tạc hoa sinh, qua tử đẳng cao chi cao nhiệt lượng thực vật nhiếp nhập quá đa, dã khả năng đạo trí nhân thể huyết tương trung chi chất biến đa, hình thành cao huyết chi.

Hữu nhân vi liễu kháng suy lão bất triêm nhất khẩu huân tinh, nhận vi nhục loại cật đắc đa, thể dịch thiên toan tính, bất lợi vu kháng suy lão vật chất đích sản sinh.

Đãn kỳ thật chi phương thị gia cường tế bào tổ chức đích trọng yếu thành phân, năng cú khởi đáo tỏa thủy hiệu quả, tịnh thả hàng đê bì phu đối nhật quang đích mẫn cảm độ,Thích lượng đích chi phương nhiếp nhập hoàn khả dĩ khởi đáo kháng dưỡng hóa đích tác dụng,Thả trường kỳ tố thực dung dịch đạo trí doanh dưỡng khuyết phạp, bì phu dã hội thất khứ đạn tính, phản nhi canh dịch suy lão.

Giảm phì đích quan kiện thị khống chế nhiếp nhập đích thực vật nhiệt lượng, nhi dữ huân tố vô quan.Tinh bạch mễ diện, dĩ cập du điều, diện bao đẳng cao nhiệt lượng thực vật cật đa liễu đồng dạng hội nhượng nhân trường bàn, nhi kê hung nhục, ngư nhục đẳng cao đản bạch đê chi phương đích nhục loại, bất cận năng bổ sung ưu chất đản bạch, hoàn năng tăng cường bão phúc cảm, giảm thiếu tổng thể tiến thực lượng.

Nhân thử, kiện khang phanh nhẫm, hợp lý đáp phối, khống chế thực vật nhiệt lượng, tài năng canh hảo địa đạt đáo giảm phì mục đích.

Bất thị sở hữu nhân đô thích hợp cật tố. Để kháng lực giác soa đích nhân, chính xử vu thanh xuân phát dục kỳ đích hài tử, bị dựng kỳ đích phụ nữ, canh niên kỳ đích trường bối đô bất thích hợp trường kỳ cật tố, dĩ miễn doanh dưỡng bất quân hành, ảnh hưởng sinh trường phát dục hoặc thị tăng gia tật bệnh phong hiểm.

Tố thực xác thật năng cấp nhân môn đái lai nhất ta hảo xử, đãn bất khoa học cật tố phản nhi hội đối thân thể tạo thành thương hại, vưu kỳ hữu ta doanh dưỡng tố chỉ tồn tại vu động vật chế phẩm trung hoặc nan dĩ tòng tố thực trung hoạch thủ, nhân thử tố thực giả nhu yếu căn cư cá nhân tình huống, nhật thường ứng trứ trọng bổ sung nhất ta doanh dưỡng tố:

Nhân thể đản bạch chất đích chủ yếu lai nguyên thị động vật đản bạch hòa thực vật đản bạch, tha môn đặc tính bất đồng, doanh dưỡng giới trị dã hữu soa dị.

Tương đối nhi ngôn,Động vật đản bạch sở hàm nhân thể tất nhu an cơ toan canh đa, an cơ toan đích tổ thành dữ nhân thể canh gia tiếp cận,Nhân thử, tiêu hóa hấp thu suất canh cao, năng canh hảo địa mãn túc doanh dưỡng nhu cầu.

Như quả thị tố thực giả, tối hảo thông quá nhiếp nhập bất đồng đậu loại cập đậu chế phẩm, hạch đào, qua tử, tiểu mạch phôi nha đẳng đa chủng thực vật chủng loại lai canh toàn diện địa bổ sung đản bạch chất.

Duy sinh tố B12 bất cận năngXúc tiến thán thủy hóa hợp vật, chi phương, đản bạch chất đẳng đích đại tạ, hoàn năng dự phòng ác tính bần huyết, duy hộ thần kinh hệ thống kiện khang.Đãn tha đa tồn tại vu động vật tính thực vật, khuẩn loại thực vật hòa phát diếu thực phẩm trung.

Tố thực giả dã khả dĩ tòng thị diện thượng thiêm gia liễu duy sinh tố B12 đích cường hóa thực phẩm trung hoạch thủ cai doanh dưỡng tố, bỉ như đậu nãi, cao tiêm duy mạch phu phiến đẳng, nhân thử cấu mãi thời nhu tường khán doanh dưỡng tiêu thiêm.

Thực vật tính thực vật hàm tử lượng tương đối giác đê, gia thượng thực toan, thảo toan đích ảnh hưởng, hội ức chế tràng đạo đối tử đích hấp thu. Đương nhân thể khuyết tử thời, khả xuất hiệnVị giác hạ hàng, yếm thực, thiên thực thậm chí dị thực.

Tố thực giả nhu yếu đa thực dụng hoa thái, quyển tâm thái, bình quả, hương tiêu, nịnh mông đẳng phú hàm tử thả đê thảo toan, thực toan đích thực vật.

Ngận đa tố thực giả hỉ hoan cật sinh cật sơ thái, nhận vi giá dạng khả dĩ bảo lưu thực tài đích đại bộ phân doanh dưỡng; hoặc giả thải dụng thủy chử đích phương thức, nhận vi giá dạng phanh nhẫm canh kiện khang.

Đãn giá loại phanh nhẫm phương thức dung dịch đạo trí tố thực giả chi phương nhiếp nhập bất túc, kiến nghị tại phanh nhẫm quá trình trung gia nhập thích lượng cảm lãm du, bất cận năng bảo chứng chi phương nhiếp nhập,Cảm lãm du trung đích bất bão hòa chi phương toan đẳng doanh dưỡng thành phân hoàn năng bảo hộ tâm tạng, bang trợ dự phòng cao chi huyết, cao huyết áp đẳng tật bệnh.

Tố thực chủ nghĩa tịnh bất thị kiện khang đích đại danh từ, bình hành ẩm thực tài thị thông vãng kiện khang đích chính xác pháp tắc, như quả nhân vi cá nhân trạng huống bất đắc bất kiên trì trường kỳ tố thực, nhất định yếu ký đắc mỗi nhật bổ sung sở nhu doanh dưỡng tố, hoặc thị tại y sinh chỉ đạo hạ phục dụng bổ sung tề, dĩ duy hộ thân thể kiện khang.

Lai nguyên: Kiện khang quảng đông