Nhất hạng đại hình nghiên cứu kết quả hiển kỳ, toàn cầu cận tam phân chi nhất ( 31％ ), ước 18 ức đích thành niên nhân, vị năng tại 2022 niên đạt đáo kiến nghị đích thể dục đoán luyện thủy bình. Giá tương tăng gia nhân môn hoạn thượng mạn tính tật bệnh đích phong hiểm.

Giá hạng do thế giới vệ sinh tổ chức nghiên cứu nhân viên dữ học thuật đồng hành cộng đồng tiến hành đích nghiên cứu hiển kỳ, giá cá sổ tự bỉ 2010 niên tăng gia liễu ngũ cá bách phân điểm; như quả giá nhất xu thế trì tục hạ khứ, dự kế đáo 2030 niên, khuyết phạp vận động đích bỉ lệ tương tiến nhất bộ thượng thăng đáo 35％, mục tiền thế giới cự ly thật hiện đáo 2030 niên giảm thiếu vận động bất túc đích toàn cầu mục tiêu hoàn ngận dao viễn.

Liên hợp quốc tân văn trung tâm báo đạo, thế vệ tổ chức kiến nghị thành niên nhân mỗi chu tiến hành 150 phân chung trung cường độ hoặc 75 phân chung cao cường độ đích thể dục hoạt động, hoặc giả tương đương vu đồng đẳng cường độ đích thể dục hoạt động. Nghiên cứu tổ tinh kỳ tam ( 6 nguyệt 26 nhật ) tại kỳ khan 《 liễu diệp đao toàn cầu kiện khang 》 thượng phát biểu đích báo cáo chỉ xuất, khuyết phạp thể dục đoán luyện sử thành niên nhân hoạn như tâm tạng bệnh phát tác hòa trung phong đẳng tâm huyết quản tật bệnh, ất hình đường niệu bệnh, thất si chứng dĩ cập như nhũ tuyến nham hòa kết tràng nham đẳng nham chứng đích phong hiểm canh cao.

Báo cáo hiển kỳ, cao thu nhập á thái địa khu ( 48％ ) hòa nam á ( 45％ ) đích thể dục hoạt động bất túc bỉ suất tối cao, nhi kỳ tha địa khu đích thể dục hoạt động bất túc suất tắc tại tòng cao thu nhập tây phương quốc gia đích 28％ đáo đại dương châu đích 14％ chi gian bất đẳng.

Đồng thời, tính biệt hòa niên linh chi gian đích soa cự nhưng nhiên trị đắc quan chú. Toàn cầu phạm vi nội, nữ tính đích thể dục hoạt động bất túc bỉ lệ bỉ nam tính canh cao, phân biệt vi 34％ hòa 29％. Tại nhất ta quốc gia, giá nhất soa cự cao đạt 20 cá bách phân điểm. Thử ngoại, 60 tuế dĩ thượng đích nhân quần bỉ kỳ tha thành niên nhân canh bất ái vận động, giá đột hiển liễu xúc tiến lão niên nhân thể dục đoán luyện đích trọng yếu tính.

22 quốc gia hữu vọng tại 2030 niên thật hiện giảm thiếu 15％ bất hoạt dược nhân sổ mục tiêu

Nghiên cứu hiển kỳ, cận bán quốc gia đích vấn đề tại quá khứ thập niên trung hữu sở cải thiện, kỳ trung hữu 22 cá quốc gia hữu vọng tại đương tiền xu thế hạ thật hiện 2030 niên tương bất hoạt dược nhân sổ giảm thiếu 15％ đích toàn cầu mục tiêu.

Giám vu giá ta phát hiện, thế vệ tổ chức hô hu các quốc gia cường chính sách thật thi, thông quá cơ tằng hòa xã khu thể dục, tích cực đích ngu nhạc hoạt động hòa hoàn bảo giao thông phương thức ( bộ hành, kỵ cước đạp xa hòa sử dụng công cộng giao thông ) đẳng thố thi, xúc tiến hòa thôi động thể dục hoạt động.

Thế vệ tổ chức kiện khang xúc tiến tư tư trường khắc lôi hi chỉ xuất, khuyết khảo lự đáo niên linh, hoàn cảnh hòa văn hóa bối cảnh đẳng nhân tố, nhu yếu trảo đáo sang tân đích phương pháp lai kích lệ nhân môn canh gia tích cực địa đoán luyện thân thể. Thông quá nhượng sở hữu nhân đô năng tham gia, phụ đam đắc khởi đích thể dục vận động tịnh nhạc tại kỳ trung, ngã môn khả dĩ đại đại hàng đê phi truyện nhiễm tính tật bệnh đích phong hiểm, sang tạo nhất cá canh kiện khang, canh hữu sinh sản lực đích nhân khẩu.

Thế vệ tổ chức tổng càn sự đàm đức tắc thuyết, báo cáo đích tân phát hiện đột hiển xuất ngã môn thất khứ liễu ngận đa thông quá tăng gia thể dục hoạt động giảm thiếu nham chứng, tâm tạng bệnh hòa cải thiện tinh thần kiện khang đích cơ hội.

Tha thuyết: “Ngã môn tất tu trọng tân thừa nặc tăng gia thể dục đoán luyện thủy bình, tịnh ưu tiên thải thủ đại đảm hành động, bao quát gia cường chính sách hòa tăng gia tư kim, dĩ nữu chuyển giá nhất lệnh nhân đam ưu đích xu thế.”