2023 niên 4 nguyệt 4 nhậtThường cật kiều mạch diện,Bất cận năng tăng cường thể chất, hoàn năng hữu hiệu khống chế huyết chi hòa thể trọng, kham xưng giảm phì lợi khí. 03Thanh tinh phạnThanh tinh phạn, hựu xưng ô mễ phạn, thị giang tô địa khu đích đặc sắc điểm tâm, dã thị hàn thực tiết thường cật đích thực vật chi nhất. Thanh tinh phạn tương truyện vi đạo gia sở sang. Lý thời trân 《...
2022 niên 4 nguyệt 4 nhậtCổ thời giá nhất thiên cấm yên hỏa, chỉ năng cật bị hảo đích thục thựcLãnh thực.Hữu phong mãn vị mỹ đích hàn thực diện, mễ hương phác tị đích hàn thực chúc, điềm nhi bất nị đích thanh đoàn, hương thúy tinh mỹ đích tản tử, tiên nộn dục tích đích thanh minh quả…… Kim thiên nhĩ chuẩn bị cật thập ma “Hàn thực”? Khoái lai chuyển bình phân hưởng nhất hạ.
2021 niên 4 nguyệt 4 nhậtTấn lục kiều 《 nghiệp trung ký 》 tối tảo đàm đáo hàn thực trung đích đặc thù thực vật: “Hàn thực chi nhật tác lễ lạc, chử canh mễ cập mạch vi lạc, đảo hạnh hồng chử tác chúc.”Trực đáo đường tống thời kỳ, nhân môn nhưng tại thực dụng giá chủng lương đại mạch chúc. Tống đại cật dương đồng phạn, hậu lai tại giang nam ngận phong hành. Phật giáo nhận vi giá chủng...
2021 niên 3 nguyệt 30 nhậtKỳ thật đường nhất khai thủy tịnh bất thị nhất chủng đan độc đích thực vật,Giá yếu tòng nam bắc triều thời hàn thực tiết cật đích “Lễ lạc” thuyết khởi.Án chiếu giả tư hiệp đích giải thích, lễ lạc thị cổ nhân chuyên môn vi hàn thực tiết chuẩn bị đích nhất chủng điềm chúc. Giản dịch bản thị vãng đại mạch chúc lí gia mạch nha đường 《 kinh sở tuế thời ký 》; tinh...
2020 niên 4 nguyệt 3 nhậtHàn thực tiết bất năng dụng hỏa,Chỉ cật lãnh thực.Quan vu hàn thực tiết đích lai nguyên hữu đa chủng thuyết pháp, kỳ trung nhất chủng nhận vi, tấn văn công trọng nhĩ nhân quốc nan lưu vong thời, hữu kỉ vị đại thần cân tùy, kỳ trung bao quát giới tử thôi. 19 niên hậu, trọng nhĩ trọng phản tấn quốc đăng thượng vương vị, đối cân tùy tha lưu vong đích đại thần tiến hành phong...
2020 niên 4 nguyệt 3 nhậtNghi cam nhi ôn, phú hàm doanh dưỡng, dĩ thích đương thực dụng tân ôn thăng tán hòa tân cam phát tán vi thực dưỡng nguyên tắc, kỵ quá vu toan sáp, nghi thanh đạm khả khẩu, thiếu thực du nị sinh lãnh. Cam ôn thực hữu lợi vu bổ tì bồi trung, khương, thông, cửu thái nghi thích độ tiến thực, đãn dã bất nghi đa thực đại tân đại nhiệt chi phẩm, như tham, nhung, liệt tửu đẳng, dĩ miễn trợ nhiệt sinh hỏa. Yếu tị miễn cật táo tính, thứ kích tính thực vật, như dương nhục, lạt tiêu đẳng, nhi đa cật tân tiên thượng thị...
2020 niên 4 nguyệt 2 nhậtTô châu nhân cực ái thanh đoàn, ký lục thanh đại tô châu dân tục đích 《 thanh gia lục 》 lí tái: Thanh đoàn hòa ngộ thục ngẫu bất đãn thị tô châu nhân hàn thực tiết cật đíchLãnh thực,Dã thị thanh minh tiết tế tự tổ tiên đích thực phẩm. Tô châu hoàng thiên nguyên, vạn phúc hưng, minh nguyệt lâu đẳng lão tự hào đích thanh đoàn vưu kỳ thụ đáo thôi sùng, trừ liễu truyện...
2019 niên 4 nguyệt 5 nhậtHương dụ ( hóa đàm nhuận phế ): Thanh minh tiền hậu bảo cá bách hợp liên tử hương dụ thang, tuyệt đối thị kiện tì, nhuận phế, hóa đàm hựu an thần đích hảo điềm thang. Dụ đầu khứ bì hậu thiết thành bạc phiến, chưng thục, sấn nhiệt thời thủ xuất, dụng thang chước áp thành nê bị dụng. Tại oa trung đảo thanh thủy cập liên tử, chử khai hậu gia dụ nê cập bách hợp, tối hậu gia băng đường điều vị tựu hành liễu. Thanh minh ẩm thực nghi ôn bất phương hát điểm cúc hoa trà thanh minh tiết hựu xưng “Hàn thực tiết”, tại ngã...
2019 niên 4 nguyệt 4 nhậtMỗi đáo thanh minh thời tiết, tuyền châu nhân hữu cật “Nhuận bính thái” đích phong tục. Cư thuyết, giá thị cổ thờiHàn thựcTiết thực tục chi di phong. Tuyền châu đích “Nhuận bính thái” thị dĩ diện phấn vi nguyên liêu sát chế hồng thành bạc bì, tục xưng “Nhuận bính” hoặc “Sát bính”, thực thời phô khai bính bì, tái quyển hồ la bặc ti, nhục ti, hà tiên, vu tuy đẳng hỗn oa thái hào, chế thực giai giản đan, cật khởi lai điềm nhuận khả khẩu. 18, tống tử...
2019 niên 4 nguyệt 4 nhậtHàn thực ẩm thực: Hàn thực thực phẩm bao quátHàn thực chúc,Hàn thực diện, hàn thực tương,Thanh tinh phạnCập đường đẳng; hàn thực cung phẩm hữu diện yến, xà bàn thỏ, táo bính, tế khoa, thần 餤 đẳng; ẩm liêu hữu xuân tửu, tân trà, thanh tuyền cam thủy đẳng sổ thập chủng chi đa. Kỳ trung đa sổ ngụ ý thâm khắc, như tế thực xà bàn thỏ, tục hữu “Xà bàn thỏ, tất định phú” chi thuyết, ý vi xí phán dân phú quốc cường; tử thôi yến, thủ giới hưu phương ngôn “Niệm niệm” bất vong giới thôi...