警惕：日常一瓶饮料，竟让28岁女子血糖“爆表”昏迷入院！

近日，一起因长期过量饮用含糖饮料引发的健康危机，引起了广泛关注。

一名来自浙江海盐的28岁女子淼淼（化名），因持续高血糖症状严重，最终陷入昏迷，被紧急送往ICU救治。

此案例再次将日常生活中糖分摄入过剩的潜在危害推至公众视野。

据当事人淼淼回忆，每日至少饮用1-2杯含糖饮料的习惯，加之对甜食的偏爱，成了她此次健康危机的导火索。

事发前，淼淼常感头晕目眩，原本以为只是工作压力大引起的身体不适，未曾想到竟是血糖严重超标的警兆。

检查结果令人震惊：淼淼的静脉血糖高达56mmol/L，远超正常范围（3.9-6.1mmol/L）。

糖化血红蛋白更是达到了13.3%，意味着过去三个月她的血糖水平一直居高不下。

在缺乏自我察觉的情况下，她的健康状况已悄然恶化。

瑞金医院急诊科主任毛恩强介绍，糖尿病的典型症状为“三多一少”——多饮、多食、多尿及体重减轻。

淼淼所患的是2型糖尿病，却浑然不知。

她习惯性地通过饮用甜饮料缓解口渴，这一不当应对措施加剧了病情。

更糟糕的是，她并发的肠道感染使糖尿病急症雪上加霜。

到达医院时，淼淼已处于休克状态。

医生诊断其为糖尿病非酮症高渗性昏迷，同时合并脓毒性休克及多器官功能衰竭。

面对如此严峻状况，瑞金医院EICU团队迅速采取降糖、补液、抗感染等治疗措施，并通过床边血液净化技术清除炎症因子，终于使淼淼度过危险期，逐步恢复健康。

这起事件并非个例，它反映出当前不少年轻人不健康的生活方式和饮食习惯。

北京大学第一医院内分泌内科主任医师郭晓蕙表示，成年人每天糖摄入量不宜超过50克，最好控制在25克以下。

而市面上的含糖饮料往往含有大量糖分，一罐330毫升的可乐便含有35克糖，易使人糖摄入超标。

过度摄入糖分不仅会增加肥胖、胰岛素抵抗及2型糖尿病风险，还可能引发血脂异常和高尿酸血症，进而导致心血管疾病等慢性疾病。

更严重的是，研究显示，频繁饮用含糖饮料还会增加某些类型癌症的风险。

面对含糖饮料带来的健康威胁，专家建议，消费者应减少甚至避免饮用含糖饮料，改为选择水、无糖咖啡或茶等更健康的饮品。

同时，国家和行业层面也应采取措施，如加强食品营养标签标注，明确各类糖含量，以引导公众科学饮食，共同构筑健康防线。

淼淼的故事警示我们：日常生活中的小习惯，如每日一杯含糖饮料，可能会悄然累积，酿成难以挽回的健康后果。

关注自身饮食，树立科学生活方式，防微杜渐，方能守护好宝贵的生命健康。