出生于1969-1974年期间、参加了1989和1991年两届世青赛并为葡萄牙夺冠的那一代球员。其中尤以鲁伊·科斯塔、路易斯·菲戈两人为核心代表人物，随着鲁伊·科斯塔在04欧洲杯赛后退出国家队，以及菲戈和保莱塔在德国世界杯赛后退出国家队，葡萄牙的“黄金一代”已经正式退出了足球历史舞台。这一代球员在国际足球赛事中的辉煌是曾在1989年和1991年蝉联了两届世青赛冠军，但却没能为葡萄牙国家队赢得洲际大赛的桂冠，最好成绩分别是在2004年本土举行的欧洲杯上获得亚军，以及在06德国世界杯上得到第四名。

1 维克托·拜亚
14阿贝尔·沙维尔、2若热·科斯塔、5费尔南多·库托、13迪马斯
7路易斯·菲戈、10鲁伊·科斯塔、6保罗·索萨、11塞尔吉奥·康西卡奥
8若奥·平托、9 萨·平托