便溏指的就是大便稀薄，大便不成形，症状为大便粘滞不爽，处理原则需要调整饮食习惯、饮食要充足。

便溏症状：便溏和腹泻不同，一般排便次数不会增多，会出现大便排泄不畅，排便的时候感受为大便粘滞不爽，有时单独发生或多次发生。一旦进食油腻食物，大便次数明显增加，面色会发黄，

调整饮食习惯：一日三餐定时定量，饭后不要受凉，不吃生冷寒凉的食物，多吃温热性的食物，补充身体所丢失的营养成分，维持机体代谢平衡。多吃容易吸收水分的脱水食品，多吃高蛋白质食物。

建议患者前往医院做出诊断治疗，饮食方面需要注意，忌吃脂肪类高食物，否则会加重消化道负担。