蔡依林舞台表演时袖子常被汗水浸湿？别担心，这其实是一种健康的表现，如果你经常出汗却不知道这些好处，那就来听听专家怎么说。
蔡依林作为华语乐坛的天后，她在舞台上每一次的激情演绎都会伴随着汗水的挥洒。为什么呢？因为我们身体在发热时，神经系统会刺激汗腺分泌汗液来降温，类似运动、体温上升或紧张恐惧时。

而且，流汗不仅能帮助我们保持体温平衡，还可以排出体内毒素如尿素、尿酸，减轻肾脏和其他排泄器官的负担，促进新陈代谢。此外，适当的流汗还可以增加皮肤弹性和光泽，让你拥有更健康的肌肤。然而，过多或过少的流汗都可能对健康造成不良影响哦。