20岁的强强是一名在校大学生,也是学校篮球队的主力队员,一向身体素质扎实的他,这段时间突然间出现奇怪的症状:如果前一天训练晚了,第二天早上起床时,就会感到四肢无力,像有东西压在身上一样,很想起来却无法动弹,往往要等很长时间才能起身。
通宵复习后又去打球
全身就像被“冻住”
同时经过相关检查,专家认为,强强长期饮食不规律,又在通宵熬夜,身体异常疲劳的情况下剧烈运动,大量出汗后,导致血液中的钾离子极速流失,从而引起“低钾性周期性麻痹”。经过一系列治疗后,强强顺利出院,临走前专家特别叮嘱他出院后避免过度劳累、大量出汗。
29岁程序员熬夜看完球赛回家
忽然下肢瘫软无法动弹
“低钾性周期性麻痹”瞄准青年男性?
得了此病,切莫惊慌
确诊“低钾性周期性麻痹”的患者不必过分紧张,可通过药物治疗得到缓解。
患者发病严重时可能出现呼吸肌麻痹导致呼吸困难,应及时前往医院就诊,予以机械辅助呼吸。
同时,“低钾性周期性麻痹”可致严重心律失常,应予以积极纠正;伴有甲状腺功能亢进者,应控制甲亢,有利于减少或终止周期性麻痹的发作。
日常防护
首先在日常饮食中应保持营养均衡,多摄入含钾的食物,如香蕉、蜜瓜、橙子等高钾水果;菠菜、西红柿、金针菇、土豆、红薯、山药等含钾的蔬菜及根茎类食物。
此外豆类、鱼类、乳制品等也是钾的良好来源,少喝高糖饮料特别是碳酸饮料。
需要注意的是,钾含量较高的食物也不可过量食用,特别是即将进行剧烈运动的,或减肥的人群,最好先行体检,排除肾功能问题,否则过多食用高钾食物反而容易引起高钾血症,同样有生命危险。
同时,日常也需劳逸结合、合理饮水(特别是酷暑即将来临,大量流汗后切忌短时间内大量饮水)、适度运动,这些做法同样是维持钾离子浓度在正常范围的重要手段。高风险人群应当定期检测血钾水平,在医生的指导下合理用药。
转自:杭州交通918
来源:小强热线浙江教科