强暴雨天气即将来临……
如何在暴雨、洪涝灾害等极端天气发生时，科学应对健康隐患？
百度健康专家团相关急救、公共卫生、传染病领域的专家，为大家带来了这期超级实用的健康防护措施科普。
注：百度健康医典
-加工或食用食品前要用肥皂或洗手液，使用流动水清洗双手。
-着雨厨具、餐具要彻底清洗、消毒后再使用。简便易行的消毒方法是煮沸，洗净的餐具完全浸泡在水中加热至沸，保持15分钟即可达到消毒目的。
-不食用腐败变质、霉变、未洗净生瓜果、死因不明的动物、野生蘑菇、生冷凉拌等六类食物。
-食品应储存在清洁、干燥和低温处，且不易被鼠类和苍蝇、蟑螂侵害，并防止鼠药污染。
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-不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水。
-装水器具必须干净，并经常倒空清洗。
-不饮用混浊度大、有异味、污染严重的水，对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水等，一定要进行消毒。
-饮用水消毒剂（漂精片、消毒泡腾片)必须放在避光、干燥、凉爽处存放(如用棕色瓶拧紧瓶盖)。
-及时清除水源地周边及上游的污泥、垃圾、动物粪便、动物死尸等污染源，尤其要做好厕所等关键场所的卫生。
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1.防鼠
-做好防鼠灭鼠措施，防止鼠类进入室内；妥善保管各类食品、防止食物被鼠污染。清扫有鼠尸、鼠尿、鼠粪的地方时，要做好个人防护，着橡胶或塑料手套，佩戴口罩。
2.防蚊
-提倡使用蚊香，杀虫剂浸泡蚊帐或长效蚊帐，有条件的地方，在居所内安装纱门、纱窗等家庭防蚊措施。
3.防血吸虫
-在血吸虫病流行区，或可能受血吸虫病流行区疫水影响地区，禁止直接饮生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水。
4.物理防护措施
-提倡穿着长袖长裤、在暴露的皮肤部位喷涂酊剂、霜剂、液剂等驱避剂，改变露宿习惯等，做好个人防护措施，减少蚊虫叮咬。
5.清洁环境卫生
-水势退去后，要及时清理洪水堆积的各类垃圾，对于厕所、动物畜舍等场所也要注意及时进行清洁与消杀处理，以防止蚊蝇类密度快速上升。
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1.避免触电
2.不幸触电
-万一行进过程有脚麻的感觉，迅速并脚跳原路退回。
3.发现他人触电
①不要贸然上前施救。能关闭电源就关闭电源，或者用干燥木棍将人挪至安全范围再进行施救。
②当触电者意识清醒，且呼吸及脉搏正常时，让其就地平卧休息，同时密切观察触电者意识、呼吸及脉搏等情况。
③当触电者出现意识不清，且呼吸及脉搏停止时，应立即拨打急救电话120。并立即对其行心肺复苏术，直到医护人员赶到。
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1.发现溺水者
2.判断溺水者状态
3.正确急救措施
①清理溺水者口鼻中的异物，并使其保持在侧卧位，等待救援人员。
②等待过程要密切观察呼吸和脉搏情况，呼吸脉搏消失时进行心肺复苏。
③不要在水中使用自动体外除颤仪（AED），使用前应将溺水者从水中拉出。若溺水者胸部有较多水，应在连接 AED 电极片之前迅速擦干。
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-用旧地毯、旧毛毯、旧棉絮、胶带纸等塞堵门窗的缝隙，尽量减少进水。
-玻璃窗可以用胶布按“米”字形封住，防止破碎。
-远离窗口、阳台，尤其是高层住户。
-及时将放置在阳台的花盆等物品转移进屋内。
-房间进水后要第一时间切断室内的电源，防止发生触电情况。
-传统民居或1层住户可在门槛外垒起一道防水墙，最好的材料是沙袋，即用麻袋、塑料编织袋或米袋、面袋装入沙石、碎石、泥土、煤渣等。
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-大风、暴雨等极端天气避免去人烟稀少、旷野、山林地带，不要接近水坝、河堤、池塘、湖泊等区域。
-住在湖滨、海边、危房，以及住所紧邻高压线者可提前转移到地势较高的安全避难场所。
-尽量避免外出，若不得已外出，则不要骑自行车、电动车，应带好护目镜，穿防水服、雨靴。
-不要在广告牌、临时搭建的建筑物、以及年老失修的建筑物旁逗留、躲避。
-突遇洪水、大风，首先应尽快找到可靠的躲避场所，若未能找到，应尽快抓住、抱住身边牢固的物体。
-室外遇到洪水的情况下，应尽快向上坡、高地、屋顶、树上等高处转移，已无法转移至高处时，尽可能利用手边的门板、木床等漂浮物。
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-提前关注天气预报，极端天气期间应尽量避免开车。
-如果在开车时遇到大雨、洪水，应迅速开向地势较高的地方，避免驶入桥下、隧道、地下停车库等容易积水的地方。
-在洪水中，车辆一旦熄火应马上下车步行转移，不要在车中等待救援。
-若被困在车中，且水已淹没车辆，切勿随意砸车窗或盲目尝试开车门。当车内的水淹到了腋下时，车门最容易打开，可憋气同时打开车门，一口气浮出水面。
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-可准备大量的饮用水，多备罐装果汁和保质期长的食品，并捆扎密封，以防发霉变质。
-准备保暖的衣物及治疗感冒、痢疾、皮肤感染的药品。
-准备可以用作通信联络的物品，如手电筒、蜡烛、打火机等。
-准备颜色鲜艳的衣物及旗帜、哨子等，以防不测时当作信号。
-千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。
