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一提工作就心烦,“职业紧张”怎么办?
2024年8月13日
与那些不爱锻炼的个体相比,爱锻炼的个体出现焦虑和抑郁的可能更低
。
运动是天然的镇静剂
。其中,
规律的有氧锻炼
(步行、骑自行车、跳舞)是最好的减轻焦虑和压力...
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不止是上班,还想多一些「爱与关怀」
7天前
它隐藏在职场环境中的每一个细节:每当我们看到某位同事因工作
压力
而无助地叹气,或因烦躁在无意中伤害了他人,我们都在提醒自己:在这样一个快速变化和充满压力的时代,打工...
微信公众平台
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程序员压力大抑郁了
- 视频大全 - 高清在线观看
05:13
36岁退役
程序员
,重度
抑郁
,一线市区4套房,沉迷...
哔哩哔哩
05:27
坏消息!
抑郁
且
程序员
,请问还能抢救一下吗?
哔哩哔哩
01:45
36岁退役
程序员
,重度
抑郁
,一线市区4套房,沉迷...
05:05
程序员
月薪8000,每天都焦虑到失眠,这种情况你...
好看视频
10:08
36岁退役
程序员
,
抑郁
,沉迷于烟酒无法正常生活...
好看视频
06:11
53岁
程序员
患上
抑郁
症,放弃高薪毅然辞职
腾讯视频官方
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当了十五年
程序员
的我,今天失业了 - 知乎
7天前
作为一名十五年经验的
程序员
,我在与年轻一代的竞争中,逐渐失去了优势。 3.企业成本考虑 在我国,人力成本逐年上升。对于企业而言,雇佣中年程序员意味着要承担更高的薪资待遇。而在很多情况下,...
知乎
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摆脱
抑郁
的最低成本:4个字|症状|抑郁症|咨询师|来访者|睡...
3天前
如果你也被
抑郁
症或负面情绪困扰,或有其他困惑,可以勇敢试一试,他将尽最大努力帮助你。 ↓点击即可省下300元↓ 给自己一次发生改变的机会 如果,你也存在抑郁焦虑、兴趣减退、
压力过大
等心理...
网易
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上班抑郁了怎么办
工作让人抑郁怎么办
工作抑郁了怎么办坚持不下去
程序员40岁失业死定了
程序员35岁后何去何从
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工作累到
抑郁
,该怎么办呢? - 知乎
6天前
5. 运动锻炼:适当的运动有助于释放压力
,改善心情,比如散步、跑步、瑜伽等。6.
培养兴趣爱好
:在工作...
知乎
人工智能热潮中的隐忧:员工工作量激增,引发倦怠、恐惧、压...
5天前
O'Neill指出,培训过程可能令人感到畏惧和疲惫,员工们可能会因为被迫提升技能和适应AI工具而感到
压力
山大。这种压力可能会加剧他们已有的焦虑和职业倦怠。 此外,O'Neill...
知乎
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做梦都想不到,
抑郁
患者做了这三件事,相当于是二次伤害!
8天前
1、
抑郁
症=心情不好? 之前在和一位孩子沟通的时候,说他妈妈给他的
压力
太
大了
,但还没有办法反驳,也不知道怎么向他妈妈解释并不是在找借口逃避,而是真的生病了。 但他妈妈并不认为他生病了,也...
网易
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我上班现在都
抑郁了
,到底该怎么办呢? - 知乎
8天前
6.考虑职业规划:如果你长期感到
抑郁
,可能是当前的工作环境或职位不适合你。考虑进行职业规划,探索其他...
知乎
一上班就
抑郁
的原因终于找到了
2023年6月19日
从调整自己的心情开始!建议可以暂停手中的工作,给自己放个假🏝,先不要想工作上的事,全身心地放松自己 远离负能量,多和正能量的乐观的同事待在一起,让自己时刻处于积极的状态...
打工人聊职场
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