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血糖管理后仍不达标?糖友控糖这6点不可忽视!

2023年1月13日1. 改善进食方式 糖友饮食可参照《中国糖尿病膳食指南(2017版)》来调整,做到主食定量,全谷物、杂豆类宜占主食摄入量的三分之一。此外,餐餐有新鲜蔬菜,多吃蔬菜,水果适量;常吃鱼禽,蛋类和畜肉适量,限制加工肉类摄入;保证奶类、豆类天天有等。 除了食物的选择外,进餐方...
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水果变蔫,糖分更高

2019年1月3日食用糖分含量过高的水果,会导致糖友体内血糖升高过快,不利于血糖稳定。储存过程中其他营养成分也有损失。比如维生素C。研究表明,即使水果放置冰箱中,没有破损,15天后维生素C、总多酚和花色苷含量还是有所下降。 因此,买回水果应尽快食用,不宜储存过久。 不同水果储存...
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减糖核心信息

2017年7月7日摄入添加糖,尤其是通过饮用含糖饮料摄入添加糖会增加总能量摄入,可能会降低其他营养食品的摄入,造成膳食不平衡,导致体重增加,并加剧慢性疾病风险。 (三)添加糖的推荐摄入量 《中国居民膳食指南(2016)》推荐每人每天添加糖摄入量不超过50g,最好控制在25g以下。 (四)多...
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没有一种食物能取代降糖药_民生_民主与法制网 国家一类新闻网站

2017年1月16日原来,她在同事介绍下认识了一位开黑茶专卖店的老板,老板声称自己原来也是糖友,喝了一段时间黑茶后,血糖就自然降下来了,现在连药都不用吃了。“与其吃西药伤肝伤肾,干嘛不通过喝天然的茶...
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葡萄干残留促干剂,会烧坏肠胃?不妨来看看试验结果

2018年10月10日答案是否定的。因为新鲜葡萄的保存,并不会用到促干剂。上海辟谣平台求证发现,分布均匀、未覆盖葡萄表皮本身颜色的“白霜”,其实是葡萄本身分泌的糖醇类物质,专业上称之为果粉,该物质对...
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药品检验过程中常见质量问题与原因初析

2018年2月9日第二是有板结,样品受潮了。原因是原料、处方、生产工艺控制不当,包装等等。干燥失重减少的重量是在药品规定的条件下失去的水分,既包括水分,也包括其他可挥发性的物质,不合格的特点和原因主要是生产工艺控制不当,包装密封不严导致吸潮。 第三是可见异物,这点比较常见,...
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糖价筑底关注大周期拐点

2014年2月27日预期国内糖价在3月前后缓慢回升而迎来大周期拐点 糖业股投资价值凸显 2013~2014榨季的收榨进度已过大半,供给端对糖价的压力已基本体现。展望糖价走势,焦点应在于2014~2015榨季食糖的供...
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