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《瑞典人为什么不知疲倦》摘录 - 哔哩哔哩

2024年7月6日 4.不均衡、不规则的饮食习惯导致的疲劳 如果早餐一点都不吃,靠糖分作为能量源的脑细胞就无法正常活动,大脑就无法清醒,感到疲劳。 无论吃太多,还是吃太少,都不利...
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总感觉又累又困,是你的身体在呼唤这个元素|贫血|菠菜|补铁...
2天前 为了弥补这个问题,心脏和肺部需要更加努力地工作,试图多运送一些氧气,这样会让我们感觉到更累、更喘。 缺铁还会导致多巴胺水平下降,影响情绪和认知功能,引起精神疲劳和注意力不集中。 缺铁对...
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你不是懒,是气血太虚了!学会这三步,帮你把气血补到位! - ...

2天前 第一步,是先清理体内的垃圾,成年人啊,就像是出厂多年的车,体内多少都有些垃圾,不是痰湿,就是瘀血,这些东西呢,就像是地里的杂草一样,你要想给庄稼施肥,是不是得先除草啊,...
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震惊!你“休息”可能是假的,难怪越歇越累!揭秘真正的放松...
5天前 1. 睡眠质量低下 许多人认为，休息就是睡觉。然而，熬夜、睡懒觉等不良作息习惯，会导致生物钟紊乱，影响睡眠质量。睡眠质量低下，会使人体无法得到充分的休息，从而越休息越累。2. 过度依赖...
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每天感觉很疲惫没精神该怎么办? - 知乎
4天前 每天感觉很疲惫没精神，可能由多种原因导致，包括生活作息不规律、贫血、脑供血不足、糖尿病等。为了改善...
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如何摆脱累与乏,值得你了解! - 知乎
8天前 她说:“我累的没力气。”我说:“强迫自己,打破恶性循环,需要强迫一下自己,下地!走起来!不然我们聊不到10分钟,你就会困。人的动作行为会给大脑释放信号,你躺着的动作给大脑的信号就是你需要睡...
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打坐总是找不到“感觉”?当感觉真来了,你可未必吃得消!

5天前 当它运转的时候,如果你身上有一些气脉阻塞,气运转到那里就会疼痛。于是禅定就修不好。一般受寒的阻塞都在后背,一般呼吸或心理的问题会造成前胸阻塞。忧郁、劳心、嗔心等...
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没有困意是怎么回事-医疗科普-百度健康

如果劳累过度也是感觉不到累的,这时我们就该注意了,这是一种病态的表现,很可能引起失眠抑郁,而抑郁症是相当可怕的。好好调节一下,白天多运动、多努力工作学习,晚上自然就有困...

感觉不到累感觉不到困怎么回事-真实医生回答-春雨医生

2016年1月1日 问:感觉不到累 感觉不到困 没有喜怒哀乐 跟一个有意识的植物人一样(男,23岁) 答:建议你调节好心情,释放吃点安神的药物,比如乌灵胶囊,谷维素调节情绪,注意睡眠,...

我为什么总感觉不到困呢?很疲惫! _快速问医生_免费咨询

指导意见：你好，这种情况考虑属于神经衰弱，可以口服杞菊地黄丸和百乐眠胶囊配合针灸治疗一段时间看看。
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