Đối với thân cao 185cm người tới nói, căn cứ Trung Quốc thể trọng chỉ số ( BMI ) tính toán tiêu chuẩn, bình thường thể trọng phạm vi hẳn là 63.5-82 kg, đổi thành cân chính là 127-164 cân. Vượt qua cái này phạm vi, liền khả năng tồn tại nhất định khỏe mạnh nguy hiểm.

Thể trọng chỉ số ( BMI ) tính toán phương pháp là thể trọng ( kg ) trừ lấy thân cao ( mễ ) bình phương. Quốc gia của ta y học khỏe mạnh tiêu chuẩn quy định, BMI ở 18.5-23.9 chi gian là bình thường, 24-27.9 là siêu trọng, 28 trở lên là mập mạp.

Nhưng là, BMI cũng không thể hoàn toàn chuẩn xác mà phản ánh một người khỏe mạnh trạng huống. Có chút người khả năng vạm vỡ, thể trọng so trọng, nhưng cũng không ý nghĩa khỏe mạnh trạng huống có vấn đề. Tương phản, có chút người khả năng thể trọng bình thường, nhưng bởi vì khuyết thiếu vận động, thân thể khỏe mạnh trạng huống khả năng cũng không lý tưởng.

Ngoài ra, thân thể mỡ phân bố cũng sẽ ảnh hưởng khỏe mạnh. Tỷ như, bụng mỡ quá nhiều, cho dù tổng thể thể trọng ở bình thường trong phạm vi, cũng có thể gia tăng hoạn bệnh tim, bệnh tiểu đường chờ bệnh tật nguy hiểm.

Phán đoán một người hay không khỏe mạnh, không thể gần dựa vào thể trọng một cái chỉ tiêu. Muốn tổng hợp suy xét thể trọng, tỷ lệ mỡ, lượng vận động, ẩm thực thói quen chờ nhiều nhân tố. Nếu có bất luận cái gì khỏe mạnh thượng nghi ngờ, kiến nghị kịp thời cố vấn bác sĩ hoặc dinh dưỡng sư, sẽ cho ra càng cụ nhằm vào kiến nghị.