Bí đỏĐậu xanhCanh là dùng bí đỏ, đậu xanh chế tác một đạo cơm nhà. Đậu xanh tính vị cam lạnh, đậu xanh cóGiải độc tác dụng.Thường xuyên ở có độc hoàn cảnh hạ công tác hoặc tiếp xúcCó độc vật chấtNgười, ứng thường xuyên dùng ăn đậu xanh tới giải độc bảo vệ sức khoẻ, thường xuyên dùng ăn đậu xanh có thểBổ sung dinh dưỡng,Tăng cường thể lực.
- Tiếng Trung danh
- Bí đỏ chè đậu xanh
- Phân loại
- Canh loại, rau dưa canh, cơm nhà
- Khẩu vị
- Ngọt
- Chủ yếu nguyên liệu nấu ăn
- Bí đỏ, đậu xanh, một chút đường cát trắng
- Công hiệu
- Giải nhiệt
Đậu xanh tính hàn vị cam, cóThanh nhiệt giải độcChi công. Mùa hè ởCực nóng hoàn cảnhCông tác người ra mồ hôi nhiều, thủy dịch tổn thất rất lớn, trong cơ thể chất điện phân cân bằng lọt vào phá hư, dùng đậu xanh nấu canh tới bổ sung là lý tưởng nhất phương pháp, có thể thanh xí lăng nếm thử ích khí, ngăn khát lợi tiểu, không chỉ có có thể bổ sung hơi nước, lại còn có có thể kịp thời bổ sungMuối vô cơ,Đối duy trì thủy dịch chất điện phân cân bằng có quan trọng ý cười nước mắt đà nghĩa.Đậu xanh cháoCũng có cùng loại công hiệu. Lục cấm thị đậu còn cóGiải độc tác dụng.Thường xuyên ở có độc hoàn cảnh hạ công tác hoặc tiếp xúc có độc vật chất người, ứng thường xuyên dùng ăn đậu xanh tới giải độc bảo vệ sức khoẻ. Thường xuyên dùng ăn đậu xanh có thể bổ sung dinh dưỡng, tăng cường thể lực.
Bí đỏ hộ dời ngại tính ôn,Vị camKhông độc du lê, nhập tì, dạ dày nhị kinh, có thể nhuận phổi ích khí,Tiêu đàmBài mủNhiều tuần chân, đuổi trùng giảng hoà xúc kiện thiết độc, trị khụ ngăn suyễn, liệu phổi ung cùng táo bón, cũng có lợi tiểu, mỹ dung chờ tác dụng.[1]
Đậu xanh chủ yếu thành phần có protein, mỡ,Đường bột,Như cùng gạo kê cộng nấu cháo, tắc nhưng đề cao dinh dưỡng giá trị. Mỗi 100 khắc đậu xanh trung hàm protein 22.1 khắc, mỡ 0.8 khắc, cacbohydrat hóa chân thấm dán liền vật 59 khắc,Nhiệt giá trị332 ki-lô-cal.
Bí đỏ chè đậu xanh cách làm mộtCách làm: Trước đem làm đậu xanh đi sa tẩy sạch, sấn thủy chưa khô khi gia nhập muối ăn một chút, quấy đều, lược yêm 3 phút sử dụng sau này nước trong hướng sạch sẽ;
Bí đỏ đi da đi nhương dùng nước trong rửa sạch sẽ, cắt thành 2 centimet vuông khối đãi dùng; trong nồi phóng nước trong, trí hỏa thượng thiêu phí sau, trước hạ đậu xanh nấu phí 2 phút, xối nhập một chút nước lạnh, lại phí, sắp bí đỏ khối hạ nồi, đắp lên cái, dùng lửa nhỏ nấu phí ước 30 phút, đến đậu xanh nở hoa có thể[2].
Nguyên liệu
Chủ liêu: Lão bí đỏ một cân, đậu xanh hai lượng
Gia vị: Muối, đường trắng các một chút
Cách làm
1, đậu xanh tẩy sạch; bí đỏ đi da tẩy sạch, cắt thành ước hai centimet vuông khối.
2, trong nồi thêm ước một cân nửa thủy, đem đậu xanh đào tẩy hai lần sau hạ nước lạnh nồi, dùngLửa lớn thiêuPhí sử dụng sau này tiểu hỏa nấu hai mươi phút tả hữu.
3, đương đậu xanh da mới vừa bị nấu nứt khi, hạ bí đỏ khối, lửa lớn thiêu phí sau sửa trung hỏa nấu đến mềm thục.
4, lúc này nhưng phóng một chút đường trắng hoặc là muối ( phóng đường hoặc muối căn cứ chính mình yêu thích ).
5, giảo đều sau thịnh nhập canh bồn có thể thượng bàn.
Chủ yếu nguyên liệu bí đỏ 500 khắc, đậu xanh 500 khắc
1. Đậu xanh tẩy sạch, bí đỏ đi da thiết khối. 2.Nồi áp suấtNội để vào thủy, để vào tẩy sạch đậu xanh lửa lớn nấu phí sau, cái van mạo khí sau, chuyển tiểu hỏa. Nấu 10 phút, quan hỏa.
3. Đãi nồi áp suất mạo xong khí (10 phút ), không yêu ănĐậu xanh daBằng hữu, có thể đem nổi tại mặt trênĐậu daXóa. Như muốn hạ sốt, cho nên không đi da.
4. Để vào cắt xong rồi bí đỏ, lại lần nữa khai lửa lớn, nồi áp suất cái van mạo khí sau, có thể quan phát hỏa.
5. Đãi nồi áp suất mạo xong khí, như lúc ấy uống, không bỏ đường đã thực ngọt. Như muốn phóng tủ lạnh vẫn là y cá nhân khẩu vị thêm đường, phóng tủ lạnh chứa đựng, tùy uống tùy lấy, lạnh lẽo giải khát.
1, chuyên gia nhắc nhở,Chè đậu xanhDùng ăn phải biết: 1,Bụng rỗngThời điểm không cần uống, chè đậu xanh tính hàn, bụng rỗng uống đối dạ dày không tốt.
2, lão nhân, nhi đồng cùng với thể chất suy yếu người. Bởi vì đậu xanh trung protein hàm lượng so thịt gà còn nhiều,Đại phần tửProtein yêu cầu ở môi dưới tác dụng chuyển hóa vìTiểu phần tửThái,Axit aminMới có thể bị nhân thể hấp thu. Loại người này dạ dày tiêu hóa công năng tương đối kém, dễ dàng nhânTiêu hóa bất lươngDẫn tới đi tả.
3, thể chất hư hàn người không thể mỗi ngày uống chè đậu xanh. Mù quáng uống chè đậu xanh, sẽ dẫn tới đi tả hoặcHệ tiêu hoáMiễn dịch lực hạ thấp.[3]
