Hai mươi thanNămHi toan(EPA) ( Eicosapentaenoic Acid ), tục xưng biển sâu cá du, là nhân thể thường dùng vài loại Ω-3 a-xít béo chi nhất. So với chúng ta tổ tiên hằng ngày ẩm thực, hiện tại hằng ngày ẩm thực sở hàm Ω-3 a-xít béo là tương đối không đủ. Chúng ta hằng ngày ẩm thực trung, Ω-3 a-xít béo chủ yếu nơi phát ra là nước lạnh cá ( tỷ như hoang dại cá hồi ). Cá du bổ sung tề cũng có thể...