Thay đổi lo âu cùng hậm hực thói quen, giáo ngươi thoát khỏi lo âu cùng hậm hực tuần hoàn ác tính.
《 tự mình huấn luyện: Thay đổi lo âu cùng hậm hực thói quen 》, quyển sách nội dung chủ yếu bao gồm: Cái gì là tự mình huấn luyện; tự mình huấn luyện có thể giải quyết vấn đề; tự mình huấn luyện: Kế hoạch cùng thực thi; tự mình huấn luyện: Đối đặc thù nhân cách đúng bệnh hốt thuốc; trong sinh hoạt tự mình huấn luyện.
Hoan nghênh đi vào nghe trung tâm! Làm chúng ta cùng nhau gia nhập cái này đọc sách sẽ, cùng nhau ở bận rộn trong sinh hoạt tìm kiếm một lát yên lặng, lắng nghe ưu tú tác phẩm thanh âm, dẫn dắt tự hỏi, thu hoạch tri thức, tìm được ngài ái mộ hảo thư.
Đỉnh chóp