暑期參考書展
週期化肌力訓練(二版)

Chu kỳ hóa cơ lực huấn luyện ( nhị bản )

Periodization of Strength Training for Sports, 4ed

  • Định giới:450Nguyên
  • Ưu huệ giới:95Chiết428Nguyên
  • Bổn thương phẩm đan thứ cấu mãi 10 bổn 9 chiết405Nguyên
  • Vận tống phương thức:
  • Đài loan dữ ly đảo
  • Hải ngoại
  • Khả phối tống điểm:Đài loan, lan dữ, lục đảo, bành hồ, kim môn, mã tổ
  • Khả thủ hóa điểm:Đài loan, lan dữ, lục đảo, bành hồ, kim môn, mã tổ
  • Đài bắc, tân bắc, cơ long trạch phối khoái tốc đáo hóa( trừ ngoại địa khu )
Tái nhập trung...
  • Phân hưởng

Nội dung giản giới

《 chu kỳ hóa cơ lực huấn luyện 》 yết kỳ như hà lợi dụng chu kỳ hóa luyện tập, tạ do giải phẩu thích ứng, phì đại, tối đại cơ lực, chuyển hoán chuyên hạng cơ lực, duy trì hòa đạt đáo phong trị đẳng lục cá huấn luyện giai đoạn, thao túng cơ lực huấn luyện biến hạng nhi năng tại tối giai thời gian đạt đáo điên phong. Hiện tại, 30 hạng cạnh kỹ vận động đích giáo luyện hòa vận động viên, đô khả dĩ khinh tùng hoạch đắc kinh quá nghiệm chứng đích kế họa, giá ta kế họa khảo lự đáo tha môn vận động đích đặc định giai đoạn dữ độc đặc nhu cầu, dĩ cập hữu quan chủ yếu năng lượng hệ thống, hạn chế vận động biểu hiện nhân tố dữ cơ lực huấn luyện mục tiêu đích tư tấn. Bất tái sủy trắc quý tiền thể năng, quý trung phụ hà hoặc hưu tức cập khôi phục kỳ — hiện tại chỉ nhu chấp hành bổn thư trung đích sách lược tức khả.

Mục lục

Part I cơ lực huấn luyện đích cơ sở
ch1 cạnh kỹ vận động trung đích cơ lực, bạo phát lực dữ cơ nại lực
ch2 cơ lực huấn luyện đích thần kinh cơ nhục phản ứng
ch3 cạnh kỹ vận động cơ lực huấn luyện đích định luật dữ nguyên tắc

Part II quy hoa, chu kỳ hóa dữ kế họa thiết kế
ch4 huấn luyện biến hạng đích vận dụng
ch5 tiểu chu kỳ đoản kỳ kế họa
ch6 niên độ kế họa
ch7 đoàn đội vận động đích trường kỳ quy hoa

Part III chu kỳ hóa cơ lực huấn luyện
ch8 giải phẩu học thích ứng
ch9 cơ phì đại huấn luyện
ch10Tối đại cơ lực
ch11 chuyển hoán thành chuyên hạng cơ lực
ch12Duy trì, đình chỉ dữ bổ thường

Tường tế tư liêu

  • ISBN: 9786269638413
  • Quy cách: Bình trang / 272 hiệt / 19 x 26 x 1.36 cm / phổ thông cấp / đan sắc ấn xoát / nhị bản
  • Xuất bản địa: Đài loan

Tối cận lưu lãm thương phẩm

Tương quan hoạt động

  • 【考試用書、教科書】2024寶瓶文化電子書全書系:閱讀陪你,探索世界也療心,單書85折、雙書82折

Cấu vật thuyết minh

Nhược nâm cụ hữu pháp nhân thân phân vi thường thái tính thả đại lượng cấu thư giả, hoặc hữu đặc thù tác nghiệp nhu cầu, kiến nghị nâm khả hiệp tuân “Xí nghiệp thải cấu”.

Thối hoán hóa thuyết minh

Hội viên sở cấu mãi đích thương phẩm quân hưởng hữu đáo hóa thập thiên đích do dự kỳ ( hàm lệ giả nhật ). Thối hồi chi thương phẩm tất tu ô do dự kỳ nội ký hồi.

Bạn lý thối hoán hóa thời, thương phẩm tất tu thị toàn tân trạng thái dữ hoàn chỉnh bao trang ( thỉnh chú ý bảo trì thương phẩm bổn thể, phối kiện, tặng phẩm, bảo chứng thư, nguyên hán bao trang cập sở hữu phụ tùy văn kiện hoặc tư liêu đích hoàn chỉnh tính, thiết vật khuyết lậu nhậm hà phối kiện hoặc tổn hủy nguyên hán ngoại hạp ). Thối hồi thương phẩm vô pháp hồi phục nguyên trạng giả, khủng tương ảnh hưởng thối hóa quyền ích hoặc nhu phụ đam bộ phân phí dụng.

Đính cấu bổn thương phẩm tiền thỉnh vụ tất tường duyệt thương phẩmThối hoán hóa nguyên tắc.

  • 皇冠全書系
  • 世茂全書系
  • 上半年暢銷榜