Thiên thiên bạo sát
Kim nhật 66 chiết
Nhĩ bất thị bàn, chỉ thị nhục “Tùng khoa” liễu!
Chỉ yếu nhượng cơ nhục biến khẩn thật, thị giác tựu năng lập khắc hiển sấu 5 công cân
Bổn thư thấu quá nữ minh tinh tối ái đích tư nhân mỹ hình giáo luyện －KATE lão sư thân thân chỉ đạo,
Chuyên công á châu nữ tính tối dung dịch tùng, thùy, nhục đích ngũ đại bộ vị: Thủ tí ． yêu ． phúc ． đồn ． thối
7 thiên, dĩ tối “Tùng” đích đoán liên, đạt đáo tối “Khẩn” đích hiệu quả
Chỉ yếu “Luyện trọng điểm”!
Bất chỉ năng cật, hoàn năng hoạch đắc chân chính đích “Hữu cảm sấu”!
Hữu hiệu kích hội nhất thân “Tùng”, “Thùy”, “Nhục”
Nhĩ thị bất thị dã hữu giá dạng đích khốn nhiễu?
1. Minh minh thể trọng bất trọng, đãn khán khởi lai tựu thị bất sấu?
2. Dĩ kinh cật ngận thiếu, khước hoàn thị tại vi đỗ tử, đại thối chuế nhục phiền não?
3. Trung niên hậu, đồn bộ tùng khoa, yêu gian nhục tứ dật, thân hình khán lai bổn trọng một tinh thần.
Thậm chí, nhĩ hữu một hữu phát hiện…
． hữu ta nhân minh minh tiểu tiểu nhất chỉ, khán khởi lai khước tượng thị ủng hữu 168 công phân đích khí thế.
． minh minh thể trọng bỉ nhĩ trọng, vi thập ma khán khởi lai tựu thị bỉ nhĩ sấu?
Giá ta vấn đề đích quan kiện, tựu tại ô cơ nhục đích “Khẩn thật độ”!
※ bào thác phương hướng, nhĩ chỉ thị khán khởi lai ngận nỗ lực
Giảm phì, bất thị giảm “Trọng”! Nhi thị giảm “Phì”. Tạo thành thân tài phì bàn đích nguyên nhân, đa bán thị nhân vi cơ nhục lưu thất nhi nhượng cơ sở đại tạ biến soa, chi phương dã tựu dung dịch đôi tích khởi lai. Thử thời, nhược khuyết phạp lực lượng huấn luyện, tựu hội hình thành tùng thỉ, biển tháp đích lão thái mô dạng!
Bỉ sấu canh trọng yếu đích thị “Khẩn”!
Sở dĩ, duy trì cơ nhục đích “Khẩn thật độ” viễn bỉ “Giảm trọng” lai đắc trọng yếu! Manh mục ai ngạ sấu thân, chỉnh thiên luyện trứ bất đáo vị đích vận động, chỉ hội đắc đáo tùng khoa, biển tháp, một hữu hình đích thân tài.
※ luyện đối bộ vị, tài năng nhượng cơ nhục khẩn thật nghịch sinh trường
Đương ngã môn tương ảnh hưởng thân hình đích ngũ đại quan kiện bộ vị: Thủ tí ． yêu ． phúc ． đồn ． thối đích cơ nhục luyện đắc cú khẩn thật, cơ nhục tựu năng hiển hiện xuất tối kháp đương đích hoàng kim bỉ lệ! Tựu toán 155 công phân đích thân cao, khán khởi lai dã năng hữu 168 công phân đích khí thế.
※ cân trứ minh tinh ngự dụng đích mỹ hình giáo luyện nhất khởi luyện
Chỉ đạo quá vô sổ học viên, chửng cứu quá các thức thể hình khốn nhiễu giả đích － nữ minh tinh tối ái mỹ hình giáo luyện －KATE lão sư
Tương dĩ ưu nhã đích “Bì lạp đề tư, du già, khinh hữu dưỡng, cơ nại lực” đẳng động tác, đả tạo xuất năng hữu hiệu kích hội nhất thân “Tùng”, “Thùy”, “Nhục” đích “Toàn thân khẩn thật thao”.
Châm đối ảnh hưởng tùng khoa thể thái đích ngũ đại quan kiện bộ vị: Thủ tí ． yêu ． phúc ． đồn ． thối, tiến hành khinh tùng khước thâm tằng cường hiệu đích đoán liên, thật hiện nhĩ bất dụng thái nỗ lực dã năng sấu hạ lai đích mộng tưởng! Thể hiện chân chính “Hữu cảm” đích sấu! Tịnh căn cư bất đồng thân hình khốn nhiễu đề cung vận động kiến nghị, mỗi cá nhân đô khả dĩ y chiếu tự kỷ đích trình độ dữ nhu cầu, tuần tự tiệm tiến đích đoán liên thân hình.
※ vận động đặc sắc:
Nhượng khúc tuyến khẩn thật đích 5 đại quan kiện bộ vị: Thủ tí ． yêu ． phúc ． đồn ． thối, 7 thiên luyện đáo vị!
Đặc điểm 1: Bất nhu yếu bạo hãn đích đoán liên, nhi thị cấp dư thích độ phụ hà lạp thân X diên triển X hữu dưỡng. 7 thiên năng khán kiến kinh nhân thành quả.
Đặc điểm 2: Chỉ đạo chính xác tư thế. Động tác tinh chuẩn tài năng khải động đa bộ vị cơ nhục, nhượng vận động thành hiệu sự bán công bội!
Đặc điểm 3: Động tác giản đan dịch kiên trì. Mỗi hạng huấn luyện bất siêu quá 10 phân chung, chỉ yếu lợi dụng linh toái thời gian tựu năng tố năng, dung dịch nhượng nhân trì chi dĩ hằng.
Bác khách lai
Bác khách lai
Bác khách lai
Bác khách lai
Bác khách lai
Thường kiến vấn đề
Tuyến thượng khách phục
Khách phục tín tương
