Nhất lưu đích nhân như hà ủng hữu động thái ổn định lực: Bồi dưỡng biến thông tư duy, điều chỉnh kỳ đãi, tu phục bất xác định tính đái lai đích chấn đãng, tùy biến động nhi canh cao hiệu cường đại

Cải biến hoặc thất tự thị nhân sinh đích tất nhiên, như hà thuận ứng biến động tài thị trọng điểm,
Phấn lực đào tị hoặc kháng cự cải biến, chỉ hội quá lao tiêu lự, hoặc quyết sách khốn nan, tổ chức chấn đãng,
Tại hỗn loạn trung hữu kỹ xảo đích thích ứng cải biến, thị tâm lý kiện khang hòa trác việt thành công đích cơ thạch,
Dữ nhân sinh đích chuyển biến cộng vũ, nhĩ khiêu giá chi vũ đích kỹ xảo dũ cường, tựu dũ kiện khang, dũ khoái nhạc!

★ tụ tiêu tại ngã môn khả dĩ chưởng khống đích, thấu quá cải biến đắc đáo lực lượng: Trật tự → thất tự → tân trật tự
Nhân sinh hữu ta biến hóa lệnh nhân nan dĩ chiêu giá, tịnh bất như tự kỷ tưởng tượng đích na bàn tuế nguyệt tĩnh hảo. Nghiên cứu hiển kỳ, thành niên nhân hội kinh lịch 36 thứ thất tự sự kiện, mỗi nhất niên bán tựu hội diện lâm nhân sinh ba động, tòng kinh tế, chính trị động đãng, đáo chuyển hoán công tác, kết hôn hoặc ly hôn, dục nhi, thất khứ thân nhân, sinh bệnh đẳng, hoặc công tác bất thuận, dữ bạn lữ sảo giá, sinh hoạt ba chiết bất đoạn đẳng, đãn ngã môn khả dĩ thấu quá thuận ứng biến động nhi cường đại, sử kỳ thành vi thành trường đích thôi lực, giá chủng năng lực thị khả dĩ bồi dưỡng dữ luyện tập đích.

★ tòng áo vận kim bài tuyển thủ, đan thân mụ mụ, đáo tân thủ ba ba đô tại ứng dụng đích tân mô thức
《 nhất lưu đích nhân như hà bảo trì điên phong 》 tác giả sử thác bá cách đái lĩnh ngã môn dĩ toàn tân mô thức thích ứng “Trật tự nhất thất tự nhất tân trật tự” đích tuần hoàn, thuận ứng nhân sinh đích biến động, thải thủ ngã môn khả dĩ chưởng khống đích hành động, khả dĩ tương khổ não, bất an dữ ưu lự hàng đáo tối đê, tăng tiến thâm tằng đích hạnh phúc cảm dữ trì tục đích mãn túc cảm, đồng thời hữu canh xuất sắc, canh trì cửu đích biểu hiện. Tác giả thấu quá hiện đại khoa học hòa sinh hoạt thật lệ, đề cung thật tiễn đích phương pháp, nhĩ khả dĩ tại bổn thư học đáo:

＊ tiếp thụ cải biến đích sự thật, khả dĩ đái lai ưu thế: Cải biến thị trung tính đích. Nhĩ tất tu chân chính tiếp thụ nhĩ sở diện đối đích hiện thật, dĩ vụ thật thái độ hướng tiền tiến. Lệ: Kiện thân phòng hành tiêu tổng giam đột nhiên tao đáo từ thối, thả hữu phòng thải áp lực, tha trọng tân thẩm thị tự kỷ đích chuyên trường dữ mục tiêu, phát triển tả tác phục vụ. Tha đích giới trị bất tái thủ quyết ô đầu hàm hòa chức vị, tha đích sang tạo lực thị kỳ tha nhân vô pháp đoạt tẩu đích.

＊ dự kỳ hội ngộ đáo khốn nan, thống khổ ＝ đông thống × kháng cự: Căn cư biến động lai tu chính kỳ đãi, dũ năng thích ứng, tiêu háo đích năng lượng dã dũ thiếu. Lệ: Mai ước y học trung tâm phát hiện hoạn giả hội nhân vi đông thống nhi kháng cự mỗ ta hoạt động, đãn kinh quá thích đương đích chỉ dẫn hòa luyện tập, nhất đán xanh quá nhất khai thủy đích đông thống, thân thể hội trục tiệm phóng tùng. Tương đông thống thị vi khả dĩ quản lý đích, việt thối súc, tình huống việt tao. Bất đoạn canh tân kỳ đãi, tịnh thả diện đối hiện thật.

＊ khắc ý kiến lập kiên nhận đạn tính đích thích ứng lực: Ngã môn đích kiện khang, trường thọ dữ triển hiện thiên phú đích năng lực nhu y kháo hạch tâm giới trị, tại biến động thời kỳ thành vi thành trường đích động lực. Lệ: Võng cầu danh tương phí đức lặc kinh lịch đa thứ thụ thương, tha tiếp thụ sự thật, thuận ứng niên kỷ hòa thể lực lai điều chỉnh tự kỷ, cải biến chiến thuật hòa luyện tập phương thức. Tha đích chức nghiệp sinh nhai bỉ kỳ tha vận động viên canh trường, tịnh tại đê triều hậu tái độ đăng thượng điên phong, trừ liễu trác việt kỹ xảo chi ngoại, canh trọng yếu thị tha tại diện lâm biến động thời ủng hữu tuyệt giai thích ứng lực.

＊ bồi dưỡng tượng thủy nhất dạng lưu động đích tự ngã khái niệm: Nhân môn kinh thường quá độ y lại tự thân phẫn diễn đích giác sắc ( lệ như hảo phụ mẫu, hảo bạn lữ, hảo viên công, hảo chủ quản ), tạ thử hoạch đắc khẳng định. Nhược năng chỉnh hợp đa cá thân phân nhận đồng, tức sử tại mỗ cá lĩnh vực điệt đảo, y nhiên khả tòng kỳ tha thân phân hoạch đắc lực lượng. Lệ: Đông áo song kim tuyển thủ phạm đức phổ nhĩ kinh thường nhân thành tích nhi tình tự khởi phục. Dĩ tiền tha tương vận động thị vi sinh mệnh đích toàn bộ, hậu lai nhận tri giá cá thân phân chỉ thị nhân sinh đích nhất bộ phân, khai thủy truy tầm hoạt băng dĩ ngoại đích nhân sinh, tiếp thụ cải biến hòa thất tự đích khái niệm hậu, thành tích biểu hiện hòa tâm lý trạng thái canh vi phóng tùng hòa ổn định.

＊ bảo hữu hạch tâm giới trị, kỳ dư bộ phân hữu thương lượng dư địa: Mãn túc biến động hoàn cảnh nhu cầu, tựu bất dung dịch bị thủ đại. Lệ: 《 nữu ước thời báo 》 tại báo nghiệp cự đại đích thất tự dữ động đãng kỳ gian giao xuất lượng nhãn thành tích đan, 2000 niên hữu 120 vạn đính hộ, 2022 niên siêu quá 1 thiên vạn phó phí đính duyệt giả, cổ giới sang tân cao. Nữu thời bất tượng kỳ tha môi thể đào tị cải biến, nhi thị thuận ứng hoàn cảnh biến động, bất đoạn điều chỉnh tự kỷ.

＊ dĩ thẩm thận hồi ứng thủ đại phẫn nộ phản ứng: Trực tiếp phản ứng hội đái lai khủng hoảng dữ công kích, dĩ tạm đình, tiêu hóa, kế họa, chấp hành lai hồi ứng, khả dĩ canh linh hoạt thích ứng chức tràng, thân thể, tình tự hòa nan đề. Lệ: Gia châu đại học lạc sam cơ phân giáo nghiên cứu, nhượng tham dữ giả tại mạch sinh nhân diện tiền tức tịch diễn giảng, bán sổ tham dữ giả khứ tiêu kỳ tự kỷ đích cảm thụ, lệ như hung khẩu khẩn khẩn đích hoặc hầu lung tạp tạp đích, kết quả hiển kỳ giá nhất bán tham dữ giả đích tâm tình giác bình tĩnh. Đương nhĩ tiêu kỳ tình tự, tựu khả dĩ dữ na ta tình tự phân ly, tịnh đề cung canh đại đích tự do khứ xử lý chu tao phát sinh đích sự.

＊ sinh mệnh hữu tự kỷ đích thời gian biểu, cấp tâm lý miễn dịch hệ thống nhất điểm không gian: Tại kịch biến phát sinh đích đương hạ, bảo trì nại tâm, dụng ôn nhu đối đãi tự kỷ thị tối hảo đích phương thức. Lệ: Đương ngã môn ngộ đáo đặc biệt nghiêm trọng thả tòng lai một ngộ quá đích biến hóa ( tượng thị mông thụ tổn thất, sinh bệnh hoặc thị thân phân nhận đồng nguy cơ ), tâm lý miễn dịch hệ thống bất hội lập khắc khai thủy vận tác, nhu yếu nhất điểm thời gian hối tập tất yếu đích tư nguyên. Nhược tưởng thương xúc đắc xuất chính hướng đích triển vọng, hội sử ngã môn giác đắc canh tao. Miễn cường bất lai, phủ tắc hội sản sinh phản hiệu quả.

Hảo bình thôi tiến

Lâm nghiên hi ｜ hiện nhậm “Vi đài loan nhi giáo” đổng sự
Hồng trọng thanh ｜ lâm sàng tâm lý sư
Tạp nhĩ ． nữu ba đặc ｜ kiều trị thành đại học điện não khoa học hệ giáo thụ
Khải đế ． mễ nhĩ khắc mạn ｜ hoa đốn thương học viện giáo thụ
Cơ luân ． tái đề á ｜ ma tỉnh lý công học viện ngữ ngôn học cập triết học hệ giáo thụ
Áo lợi phật ． bách khắc mạn ｜《 vệ báo 》 hoạch tưởng chuyên lan tác gia

Các giới thôi tiến

Tiếp hoạch thư cảo thời, ngã chính tại âu châu triển khai 21 thiên đích lữ trình, nguyên bổn dĩ vi ngã hội trầm tẩm tại phong quang minh mị đích cảnh trí lí nhi vô hạ độc hoàn, một tưởng đáo khước nhân vi giá bổn thư đích bồi bạn nhi nữu chuyển liễu ngã tại giá thứ lữ trình trung kinh lịch bất dự kỳ biến hóa thời đích tâm cảnh dữ niệm đầu, nhượng ngã hân nhiên tiếp thụ thả cảm ân sở hữu đích tế ngộ. Thư trung giá cú thoại “Thống khổ đẳng ô đông thống thừa dĩ kháng cự” tương đương khải phát ngã, hứa đa thống khổ nguyên ô đối cải biến đích kháng cự. Nhân sinh vô thường, ngã môn đô hội hữu trùy tâm thứ thống đích thời khắc, đương nhĩ diện lâm sinh mệnh trung đích đê cốc thời, thỉnh cấp tự kỷ nhất ta thời gian hòa không gian tạm đình dữ tiêu hóa, như tác giả sở ngôn “Ý nghĩa dữ thành trường đích xuất hiện hữu tự kỷ đích thời gian biểu”, bất dụng cấp trứ vi mỗi nhất cá sự kiện tiêu chú ý nghĩa. ─ lâm nghiên hi, vi đài loan nhi giáo ( TFT ) đổng sự ký School 28 cộng đồng phát khởi nhân

Cải biến thị vô khả tị miễn đích, giá bổn thư sung mãn trí tuệ thả phù hợp thời đại nhu cầu, đề cung ngã môn lộ tuyến đồ, bang trợ ngã môn tại giá cá phân loạn đích thế giới hướng tiền tiến. ─ tạp nhĩ ． nữu ba đặc ( Cal Newport ), kiều trị thành đại học điện não khoa học hệ giáo thụ, 《 thâm độ công tác lực 》 tác giả

Bổn thư thiêu chiến liễu ngã môn thiên sinh tưởng yếu cự kháng cải biến đích tâm thái, đề cung kinh quá tinh tâm nghiên cứu hậu đắc đáo đích kiến nghị, bang trợ nhĩ ủng bão tịnh tích cực diện đối cải biến. Giá bổn thâm cụ nội hàm đích thư độc khởi lai khinh tùng du khoái, đồng thời phú dư nhĩ bảo quý đích trí tuệ, an nhiên độ quá nhân sinh trung ý liêu chi ngoại đích phát triển dữ chuyển chiết. ─ khải đế ． mễ nhĩ khắc mạn ( Katy Milkman ), hoa đốn thương học viện giáo thụ

Hi tịch triết học gia hách lạp khắc lực đặc thuyết, nhĩ vô pháp đạp nhập đồng nhất điều hà lưỡng thứ. Tác giả hội nhượng nhĩ khai thủy chất nghi, tự kỷ vi thập ma tưởng yếu đạp nhập đồng nhất điều hà lưỡng thứ? Cải biến thị vô khả tị miễn đích, đãn giả như ngã môn học tập dữ tha nhất khởi nỗ lực, nhi bất thị dữ tha đối kháng, ngã môn tựu hội hòa hà lưu nhất dạng: Lưu động, khả biến thông, canh kiên nhận. ─ cơ luân ． tái đề á ( Kieran Setiya ), ma tỉnh lý công học viện ngữ ngôn học cập triết học hệ giáo thụ

Tại giá cá kinh tế, khoa kỹ dữ chính trị hiện huống bất đoạn kịch liệt biến động đích thế giới, ngã môn tất tu học hội dĩ bi kịch tính nhạc quan diện đối nhân sinh: Tẫn quản sinh mệnh sung mãn vô khả tị miễn đích thiêu chiến dữ khổ nan, nhưng nhiên yếu bất đoạn đích trọng tân trảo đáo ý nghĩa dữ lực lượng. Nhược yếu hoạch đắc giá cá chí quan trọng yếu đích năng lực, bổn thư thị tối giai chỉ nam. Ngã cực lực thôi tiến. ─ đức thụy khắc ． thang phổ sâm ( Derek Thompson ), 《 đại tây dương 》 tạp chí soạn cảo nhân

Bất xác định tính dữ biến động tính thị mỗi cá nhân nhu yếu diện đối đích hiện thật. Giá bổn kích lệ nhân tâm đích trứ tác dẫn đạo ngã môn bất chỉ yếu ứng phó giá cá hiện thật, hoàn yếu tích cực đầu nhập, thậm chí dữ tha hợp nhi vi nhất, tại thử thời thử địa bất đoạn thành trường truất tráng. ─ áo lợi phật ． bách khắc mạn ( Oliver Burkeman ), 《 vệ báo 》 hoạch tưởng chuyên lan tác gia

Giá cá thế giới duy nhất xác định bất biến đích sự tình thị, vĩnh viễn tại cải biến, nhân thử dụng tân đích khuông giá lai lý giải tịnh thích ứng giá ta biến hóa, nhi bất thị kháng cự hoặc phủ nhận giá cá sự thật, đối ô ngã môn đích hạnh phúc chí quan trọng yếu. Tác giả vận dụng cao siêu đích cá nhân kỹ xảo, tại bổn thư trung xảo diệu đích tương khoa học dữ triết học kết hợp, đề cung nhất trương lam đồ, bang trợ ngã môn ủng bão ý tưởng bất đáo đích các chủng biến hóa. ─ đại vệ ． ngải ba tư thản ( David Epstein ), 《 khóa năng trí thắng 》 tác giả

Tác giả giản giới

Bố lai đức ． sử thác bá cách ( Brad Stulberg )

Tòng sự kiện khang, hạnh phúc dữ vĩnh tục trác việt đích nghiên cứu hòa tả tác.

Mật tây căn đại học công cộng vệ sinh nghiên cứu sở trợ lý giáo thụ, diệc đam nhậm xí nghiệp cao giai chủ quản, sang nghiệp gia, y sinh hòa vận động viên đích giáo luyện, hiệp trợ kỳ đề thăng tâm trí năng lực dữ cá nhân đích chỉnh thể phúc chỉ.

Sử thác bá cách vi 《 nhất lưu đích nhân như hà bảo trì điên phong 》 đích cộng đồng tác giả, tịnh trứ hữu sướng tiêu thư 《 đạp thật cảm đích luyện tập 》. Định kỳ vi 《 nữu ước thời báo 》 soạn cảo, kỳ tha văn chương kiến ô 《 hoa nhĩ nhai nhật báo 》, 《 hoa thịnh đốn bưu báo 》, 《 lạc sam cơ thời báo 》, 《 phú bỉ sĩ 》 đẳng, đồng thời thị bá khách tiết mục The growth Equation cộng đồng chủ trì nhân.

Dịch giả giản giới

Liêu kiến dung

Trung sơn đại học ngoại văn nghiên cứu sở tất nghiệp, tằng nhậm chức ô ngoại thương công tư, dã tằng ô đại học nhậm giáo, mục tiền chuyên chức tòng sự phiên dịch. Cận niên dịch tác hữu 《 nhi đồng sàng biên đích kinh tế học gia 》, 《 đệ nhị tọa sơn 》, 《 hài tử đích giản đan chính niệm 》, 《 triệu hoán dũng khí 》, 《 huấn luyện đại não, nhượng tự kỷ canh cường đại 》, 《 gia lỗ đại học đích nhân sinh tư biện khóa 》, 《 nhân gian trị đắc 》 đẳng thư.

● tự ngôn kiến lập thích ứng biến động đích tân mô thức

Toàn thể nhân loại mỗi thập niên đô hội kiến chứng nhất ta điên phúc tính đích biến hóa, lệ như chiến tranh, tân khoa kỹ vấn thế ( lệ như võng tế võng lộ dữ nhân công trí tuệ ), xã hội dữ chính trị động đãng, kinh tế suy thối, dĩ cập hoàn cảnh nguy cơ, giá ta biến hóa hữu dũ lai dũ khoái tốc dữ kịch liệt đích xu thế. Tại cá nhân tằng diện thượng, thất tự sự kiện hiển đắc canh gia phổ biến. Lệ như, khai thủy tân công tác, ly chức, kết hôn, ly hôn, sinh tiểu hài, thất khứ thân nhân, sinh bệnh, bàn đáo mạch sinh địa phương cư trụ, tòng học giáo tất nghiệp, ngộ kiến tân đích chí hữu, xuất bản trứ tác, thăng thiên, thành vi không sào tộc, thối hưu đẳng. Nghiên cứu hiển kỳ, nhất bàn nhân tại thành niên thời kỳ hội kinh lịch tam thập lục thứ đích thất tự sự kiện, đại ước mỗi nhất niên bán nhất thứ, đãn giá bất bao quát “Lão hóa” giá cá vĩnh viễn tại tiến hành trung đích thất tự sự kiện, hứa đa nhân cực lực để kháng dữ phủ nhận lão hóa, khước tổng thị đồ lao vô công. Ngã môn vãng vãng nhận vi, cải biến dữ thất tự thị đặc thù tình huống, sự thật thượng, tha môn thị thường thái. Nhĩ chỉ yếu tử tế quan sát tựu hội phát hiện, sở hữu đích sự vật đô hội cải biến, bao quát ngã môn. Nhân sinh vĩnh viễn bất đoạn biến động.

Tả bổn thư tiền đích na kỉ niên, ngã xuất bản liễu nhất bổn thư, hữu liễu đệ nhị cá tiểu hài, từ khứ liễu nhất phân ổn đương đích công tác, bàn gia đáo dao viễn đích địa phương, bất tái kế tục ngã tố liễu đa niên đích vận động, thối bộ khai đao, thống khổ đích dữ mỗ ta gia tộc thành viên sơ viễn liễu quan hệ. Giá ta biến hóa hữu hảo hữu phôi: Tại giá đoản đoản kỉ niên đương trung, bất chỉ hữu bất hảo đích sự phát sinh, nhi thị hữu ngận đa sự tình phát sinh, giá ta biến hóa lệnh nhân nan dĩ chiêu giá, sử giá kỉ niên biến thành liễu kí hữu thú, hựu sung mãn thiêu chiến tính đích nhất đoạn thời gian.

Vấn đề tại ô, ngã môn đích văn hóa tổng thị giáo ngã môn yếu truy cầu ổn định, đãn giá chủng giáo đạo tịnh một hữu phản ánh xuất hiện thật đích tình huống: Giá cá thế giới nhất trực tại biến hóa; chỉ yếu ngã môn ủng hữu đối đích năng lực, cải biến khả dĩ thành vi thành trường đích cường đại thôi lực. Hiện tại thị phiên chuyển tình huống đích thời hầu liễu. Cải biến thị vô khả tị miễn đích, cương khai thủy tiếp thụ giá cá sự thật thời, khả năng hội lệnh nhân hại phạ, đãn ngã hậu lai ý thức đáo ( nhĩ dã hội tại duyệt độc bổn thư đích quá trình trung phát hiện ), ủng bão nhân sinh đích biến động tính kỳ thật khả dĩ phú dư ngã môn lực lượng, thậm chí thị ưu thế. Hào vô nghi vấn, cải biến khả năng đái lai thống khổ, đãn dã hội đái lai các chủng hảo xử.