Vi áp lực: Tiểu tình tự như hà luy tích thành đại vấn đề? Ba bố sâm học viện toàn cầu lĩnh đạo lực giáo thụ ✕ toàn cầu tối cụ ảnh hưởng lực nữ tính trọng bàng lực tác!

Áp lực: Chủ quản thiện biến hựu dịch nộ, mỗi thiên đô ngận tình tự hóa.
Vi áp lực: Chủ quản bất đái tình tự, khước nhất thứ hựu nhất thứ tu cải nhĩ đích đề án.

Áp lực: Đột nhiên bị chẩn đoạn xuất li hoạn nham chứng.
Vi áp lực: Nhĩ cảm giác tự kỷ thể năng chính tại hạ hoạt, tinh lực đại bất như tiền.

Áp lực: Đả ly hôn quan tư, đam tâm gia đình ly tán, tích súc háo tẫn.
Vi áp lực: Nữ nhi hữu trọng yếu hoạt động khước vô pháp xuất tịch, chỉ năng diện đối tha đích thất vọng.

“Vi áp lực” thị nhất chủng ngã môn mỗi thiên đô hội ngộ đáo, khước tòng vị ý thức đáo đích ẩn tính tình tự, tha sản sinh đích ảnh hưởng tuy nhiên vô hình, khước cực cụ phá phôi tính, tại bất tri bất giác trung xâm thực trứ ngã môn đích nhật thường.

“Vi áp lực” nguyên tự ngã môn đích sinh hoạt, ẩn tàng tại ngã môn dữ bằng hữu, gia nhân, luyến nhân hòa đồng sự đích hỗ động trung, đương ngã môn diện đối phổ thông áp lực thời, đại não hội dẫn phát áp lực phản ứng lai bang trợ ngã môn thích ứng, đãn “Vi áp lực” khước bất hội, tha hội thâm mai tại ngã môn não trung, trục nhật luy tích, trường kỳ hạ lai khả năng hội sử nhân tang thất hoạt lực, tổn hại ngã môn đích thân tâm kiện khang.

Bổn thư dung hợp sổ bách phân phóng đàm, tối tân đích nghiên cứu thành quả, dĩ tiệm tân đích thị giác triệt để giải tích 14 chủng thường kiến đích “Vi áp lực”, tịnh đề cung lý tưởng đích giải quyết chi đạo. Thấu quá bổn thư đề cung đích phương pháp, nhĩ tương năng cú bồi dưỡng xuất cường đại đích tâm lý nhận tính, bãi thoát áp lực dữ áp ức đích ác tính tuần hoàn, trọng tân ưu hóa sinh hoạt, trảo hồi tình tự đích chủ đạo quyền!

Danh nhân thôi tiến

【 đôn nam tân sinh hoạt bản chủ 】Zen đại
【 vương ý trung tâm lý trị liệu sở sở trường, lâm sàng tâm lý sư 】 vương ý trung
【 lâm sàng tâm lý sư 】 hồng trọng thanh
【 lâm sàng tâm lý sư, tác gia 】 hồng bồi vân
【 toàn chức giao dịch nhân 】 lương triển gia
Thành chí thôi tiến!

Lai tự các giới đích tối cao tán dự

《 vi áp lực 》 lệnh nhân mao tắc đốn khai. Lưỡng vị tác giả tòng đa niên đích học thuật nghiên cứu trung cấp thủ liễu thật dụng nhi minh trí đích sách lược, nhượng ngã môn trọng tân chưởng khống tự kỷ đích thời gian hòa hạnh phúc. Như quả tiểu khốn nhiễu hòa tiểu phụ đam xâm thực liễu nhĩ đích sinh hoạt, giá bổn kiệt tác tựu thị giải dược. ——《 hậu hối đích lực lượng 》 tác giả, 《 nữu ước thời báo 》 sướng tiêu quan quân ／ đan ni nhĩ ． phẩm khắc

Tại giá bổn trọng yếu đích tân thư lí, lưỡng vị tác giả yết kỳ, nhật thường đích nhân tế hỗ động hòa nhân tế quan hệ vãng vãng hội dẫn phát ý tưởng bất đáo đích liên y hiệu ứng, xiển minh liễu nhân tế liên kết đích quan kiện tính chất. Tha môn giới thiệu liễu vi áp lực giá chủng tân đích áp lực hình thức, dã đề cung liễu dữ chi đối kháng đích thật dụng bộ sậu. Nhân nhân đô năng nhân duyệt độc thử thư nhi hoạch ích. —— cáp phật thương học viện giáo thụ, 《 tâm lý an toàn cảm đích lực lượng 》 tác giả ／ ngải mỹ ． ngải đức mông sâm

Cường nhi hữu lực! 《 vi áp lực 》 đề cung xác thật khả hành đích bộ sậu, nhượng ngã môn năng chưởng khống tự kỷ đích sinh hoạt, tịnh thả tại công tác trung sang tạo xuất bình hành, sử ngã môn cảm đáo sung thật mãn túc. Như quả nhĩ tự giác hãm nhập áp lực dữ thông mang đích ác tính tuần hoàn, giá thị bổn tất độc chi thư. ―― toàn cầu ngũ thập đại quản lý tư tưởng gia, toàn mỹ đệ nhất đích cao giai chủ quản giáo luyện ／ mã hiết ． cát sử mật tư

《 vi áp lực 》 lệnh nhân tín phục địa thuyết minh liễu, đối đại đa sổ nhân lai thuyết, nhất cá tiếp nhất cá đích tiểu vấn đề luy tích khởi lai tựu túc dĩ hủy điệu ngã môn đích sinh hoạt. Tại giá bộ sinh động đích bảo điển trung, lưỡng vị tác giả đề cung liễu thật dụng khả hành đích giải quyết chi đạo, năng bang trợ ngã môn tiêu trừ não nhân đích vi áp lực nguyên, giảm thiếu thặng dư đích vấn đề đối ngã môn đích càn nhiễu, tịnh thả tạ do hưởng thụ mỹ hảo đích vi tiểu thời khắc, hoài bão đối sinh hoạt đích nhiệt tình độ quá mỗi nhất thiên. —— sử đan phật đại học thương học nghiên cứu sở tổ chức hành vi học giáo thụ ／ la bá ． tô đốn

Lưỡng vị tác giả đề cung liễu toàn tân đích kiến giải, động tất liễu ngã môn giá cá thời đại đích nhất cá trọng yếu nghị đề ── vi hà hứa đa cao tích hiệu công tác giả tại chức tràng hòa sinh hoạt trung đô ngộ thượng quá lao đích phong hiểm? 《 vi áp lực 》 dĩ trát thật đích học thuật nghiên cứu vi cơ sở, bất cận đề cung liễu hi vọng, dã đề cung liễu thật dụng đích chỉ dẫn, nhượng ngã môn kích thối vi áp lực, tịnh thả hoạt xuất phong phú sung thật đích nhân sinh. ——《 hoa nhĩ nhai nhật báo 》 sướng tiêu thư bảng quan quân 《 tình tự linh mẫn lực 》 tác giả tô san ． đại vệ

Giá bổn phú dư ngã môn năng lực đích chỉ nam đề cung liễu hứa đa thật dụng đích công cụ, đề tỉnh ngã môn nhân tế quan hệ đích trọng yếu, dã cáo tố ngã môn như hà tại nhật thường sinh hoạt trung hữu ý nghĩa địa bồi dưỡng nhân tế quan hệ. —— hoa đốn thương học viện danh dự giáo thụ, 《 như hà quá nhĩ tưởng yếu đích sinh hoạt? 》 tác giả ／ sử đô hoa ． phật lí mạn

《 vi áp lực 》 đề cung ngã môn thật tế khả hành đích tiệm tân kiến nghị lai đối kháng áp lực, chưởng khống tự kỷ đích nhân sinh, mỗi thiên đô quá trứ canh phong phú đích sinh hoạt. —— đỗ khắc đại học thương học viện giáo thụ, 《 trường tuyến tư duy 》 tác giả ／ đa lợi ． khắc lạp khắc

Tác giả giản giới

La bá ． khắc la tư Rob Cross

Mỹ quốc ba bố sâm học viện ( Babson College ) toàn cầu lĩnh đạo lực giảng tọa giáo thụ. Connected Commons đích cộng đồng sang thủy nhân kiêm nghiên cứu chủ nhậm, giá thị nhất cá do nhất bách ngũ thập đa cá lĩnh tiên tổ chức tổ thành đích liên minh, chỉ tại gia tốc đối nhân tế võng lạc đích nghiên cứu dữ thật tiễn.

La bá tất nghiệp ô duy cát ni á đại học đích “Mạch kim tháp nhĩ thương học viện”, tịnh ô cai giáo nhậm giáo, nhi hậu tại “Đạt đốn thương học viện” thủ đắc MBA học vị, tối hậu tại ba sĩ đốn đại học hoàn thành bác sĩ học nghiệp.

Tha thị 《 đột phá hiệp tác quá độ 》 ( Beyond Collaboration Overload ) nhất thư đích tác giả, dã tằng vi 《 cáp phật thương nghiệp bình luận 》, 《 tư long quản lý bình luận 》, 《 gia châu quản lý bình luận 》 hòa 《 quản lý hành chính dữ tổ chức động lực học hội kỳ khan 》 ( Academy of Management Executive and Organizational Dynamics ) soạn tả quá ngũ thập đa thiên văn chương. Tha đích tác phẩm tằng tại 《 thương nghiệp chu khan 》, 《 tài phú 》, 《 kim dung thời báo 》, 《 thời đại 》 tạp chí, 《 hoa nhĩ nhai nhật báo 》, 《CIO tạp chí 》 hòa 《 khoái công tư 》 tạp chí ( Fast Company ) đẳng khan vật thượng phát biểu.

Khải luân ． địch luân Karen Dillon

Tất nghiệp ô khang nãi nhĩ đại học, tây bắc đại học tân văn nghiên cứu sở.

Thân vi 《 cáp phật thương nghiệp bình luận 》 đích đặc ước biên tập hòa “Ban dương toàn cầu gia tộc xí nghiệp cố vấn công tư” ( Banyan Global Family Business Advisors ) đích biên vụ tổng giam, tha bị khóa quốc xã hội xí nghiệp bồi dục cơ cấu “A dục vương” ( Ashoka ) bình tuyển vi “Toàn cầu tối cụ ảnh hưởng lực cập khải phát tính” đích nữ tính.

Tha thị 《 cáp phật thương nghiệp bình luận bạn công thất chính trị chỉ nam 》 đích tác giả, tịnh dữ khắc lôi đốn ． khắc lí tư đinh sinh ( Clayton Christensen ) hợp trứ liễu tam bổn thư: 《 nữu ước thời báo 》 sướng tiêu thư 《 nhĩ yếu như hà hành lượng nhĩ đích nhân sinh? 》, 《 hoa nhĩ nhai nhật báo 》 thương nghiệp sướng tiêu thư 《 sang tân đích dụng đồ lý luận 》 dĩ cập 《 phồn vinh đích bội luận 》.

Dịch giả giản giới

Cơ kiện mai

Đài loan sư phạm đại học quốc văn hệ tất nghiệp, đức quốc khoa long đại học đức ngữ văn học thạc sĩ, phụ nhân đại học phiên dịch nghiên cứu sở trung anh văn tổ. Tòng sự phiên dịch đa niên, cận kỳ dịch tác bao quát 《 nhất cá minh lượng đích nhân, như hà năng lý giải hắc ám 》, 《 tịch mịch chung trạm 》, 《 thủ môn viên đích tiêu lự 》, 《 ngã nguyện ý vi nhĩ lãng độc 》, 《 tạp phu tạp nhật ký 》, 《 ẩn tính thiên kiến 》, 《 trường miệt bì bì 》 đẳng.

Dẫn ngôn

Vô hình nhi thả vĩnh vô hưu chỉ

Ngã môn nguyên bổn tịnh vị đả toán tả giá bổn thư. Quá khứ giá nhị thập niên lai, ngã ( la bá ． khắc la tư ) nhất trực tại nghiên cứu cao hiệu suất tổ chức đích võng lộ động thái dĩ cập cao tích hiệu viên công đích hợp tác thật vụ. Ngã tả quá hứa đa văn chương giảng thuật hữu ta nhân công tác khởi lai viễn bỉ kỳ tha nhân canh hữu thành hiệu, nhân vi tha môn đổng đắc thiện dụng tự kỷ đích nhân tế võng lộ. Ngã thí đồ trảo xuất xí nghiệp vãng vãng hội hữu đích thác ngộ giả thiết, quan ô na ta nhân thị công tư lí tối hữu giới trị đích viên công, dĩ cập giá ta nhân như hà lợi dụng nhân tế võng lộ lai hoạch trí thành quả.

Khả thị đương ngã đối cao thành tựu nhân sĩ tiến hành liễu nhất hệ liệt phóng đàm, thí đồ liễu giải sử tha môn năng dữ tha nhân hữu hiệu hợp tác đích thật vụ tố pháp, ngã ngẫu nhiên phát hiện liễu nhất kiện canh trọng yếu đích sự. Tại ngã sở tác đích đệ nhất phê phóng đàm trung, ngã thính đáo liễu nhất cá ngận bổng đích cố sự, thị quan ô nhất danh sinh mệnh khoa học cao giai chủ quản tại thu đáo y sinh đích nghiêm trọng cảnh cáo chi hậu, nhân tế võng lộ tại bang trợ tha cải nhi thải thủ canh kiện khang đích sinh hoạt phương thức thượng sở phát huy đích tác dụng. Tha thuyết tự kỷ tòng cửu tọa bất động đích công tác cuồng biến thành hội chủ động thiêu tuyển độ giả địa điểm, nhượng tha năng hòa trượng phu nhất khởi khứ bào mã lạp tùng. Tại ngã môn giao đàm thời, tha tinh lực vượng thịnh, nhi thả sinh hoạt trạng thái hiển nhiên cực giai. Do ô ngã đích phóng đàm đối tượng nãi thị các cá tổ chức sở nhận định đích cao hiệu suất viên công, thụ phóng giả đương trung hội hữu nhất, lưỡng danh mã lạp tùng bào giả dã hợp tình hợp lý. Khả thị, đương tha tân tân nhạc đạo địa hòa ngã phân hưởng tha đích tân sinh hoạt phương thức, lệnh ngã cảm đáo nạp muộn đích khước thị lánh nhất kiện sự. Nhất cá hiển nhiên mục tiêu minh xác đích nhân hà dĩ hội như thử nghiêm trọng địa hốt lược liễu tự kỷ đích kiện khang? Ngã đột phát kỳ tưởng, vấn tha khởi sơ thị thập ma nhượng tha thiên ly liễu quỹ đạo. Tha nhất thời ngữ tắc, nhiên hậu đối ngã thuyết: “Tựu chỉ thị sinh hoạt ba, ngã tưởng.”

Ô thị ngã môn khắc ý hướng kỳ tha tiếp thụ phóng đàm đích cao tích hiệu viên công ( cộng tam bách nhân, nam nữ các bán ) đề xuất loại tự đích vấn đề. Tha môn đương trung hữu hứa đa nhân đô thị tại áp lực hạ tức tương bạo phát đích hỏa dược dũng, đãn thị đại đa sổ nhân đô tịnh vị ý thức đáo tự kỷ sở xử đích trạng thái. Yếu đẳng đáo phóng đàm dĩ kinh tiến hành liễu tương đương trường đích thời gian chi hậu, tha môn tài hội thừa nhận tự kỷ tại công tác hòa cá nhân sinh hoạt thượng yếu cân thượng cước bộ đô ngận cật lực. Nhi giá ta nhân khước thị bị sở chúc tổ chức công nhận vi biểu hiện ưu dị đích viên công.

Tại phóng đàm trung, hứa đa nhân đô ngữ đái ngạnh yết, thậm chí nhãn lệ đoạt khuông nhi xuất, cảm thán tự kỷ khán bất kiến bãi thoát khốn cảnh đích xuất lộ, giác đắc tự kỷ tựu chỉ thị miễn cường xanh trứ. Tố liễu kỉ thập niên đích nghiên cứu, ngã ngận thục tất cao tích hiệu viên công vi liễu đạt đáo chức nghiệp mục tiêu nhi kinh thường thừa thụ đích na chủng hữu hình đích áp lực. Đãn thị giá chủng tình huống hoàn toàn bất đồng. Na đích xác thị áp lực, đãn bất quản thị tha môn hoàn thị ngã môn đô trảo bất xuất ngữ hối lai biểu đạt giá chủng hình thức đích áp lực. Tại giao đàm trung, ngã môn trục tiệm phát hiện, sử tha môn cảm giác đáo bất kham phụ hà đích tòng lai bất thị đan đan nhất kiện đại sự, nhi thị tha môn một chú ý đáo đích vi tiểu áp lực tại vô ý gian bất đoạn luy tích, nghiêm trọng ảnh hưởng liễu giá ta nhân đích hạnh phúc, tuy nhiên tha môn khán tự ủng hữu nhất thiết. Ngã môn bả giá ta vi tiểu đích áp lực xưng tác vi áp lực.