Thiên thiên bạo sát
Kim nhật 66 chiết
PART 1／ thấu quá đồn thao hoán tỉnh đồn bộ đích cơ nhục
Đồn bộ lão hóa tòng 30 tuế khai thủy, chỉ yếu khai tâm hoạt động thân thể, tựu năng hữu hiệu huấn luyện đáo giá ma đa cơ nhục!
PART 2／LET’S TRY! Đồn thao triệt để giải thuyết
Đề cao hiệu quả đích trọng điểm, các động tác đích tường tế giải thuyết, thấu quá thụy tiền đích “Đồn thao” sấu thân ba!
PART 3／ đề cao “Đồn thao” hiệu quả đích thân triển thao
Phóng tùng cơ nhục chi hậu, bỉ giác dung dịch khải động đồn bộ đích khai quan, đề thăng vận động hiệu quả.
PART 4／ thấu quá mỗi nhật sinh hoạt khứ cải biến! Dưỡng thành khải động đồn bộ đích tập quán
Chỉ yếu gia tại nhật thường đích động tác trung tức khả, tùy thời tùy địa đô năng tố đích đồn bộ cơ nhục thân triển thao!
Bổn thư đặc sắc
Đồn bộ đích cơ nhục thị nhân thể cơ nhục đương trung tối đại thả tối cường kiện đích bộ vị,
Dã thị nhân loại dụng song cước yếu trì tục tố đáo “Trạm lập” dữ “Hành tẩu” bất khả hoặc khuyết đích cơ nhục.
Tùy trứ niên linh tăng trường, đồn bộ cơ nhục hội cân trứ khai thủy thối hóa,
Hội tạo thành tư thế biến hóa, tất cái đông thống hoặc yêu thống đẳng quan tiết chướng ngại đẳng ảnh hưởng.
Thử thời, đồn bộ vận động tựu hiển đắc canh gia trọng yếu!
Thấu quá “Đồn thao” lai đoán liên đồn bộ, đáo để năng hữu đa thiếu hảo xử?
Kiểu chính đà bối, cường hóa cước hòa yêu bộ, trị dũ yêu thống, giải quyết vận động bất túc, biến sấu,
Phúc bộ biến bình thản, trị dũ O hình thối, bất hội lậu niệu, trị dũ tất cái đông thống, bất dung dịch điệt đảo, đề đồn hiệu quả……
Dĩ trì tục giải quyết 3 vạn nhân đích phiền não, đồn thao đích hảo xử bất thắng mai cử!
Giá ta mục tiêu đô thật hiện liễu chi hậu,
Tối khai tâm đích thị bất quản kỉ tuế đô năng hưởng thụ tự do tự tại đích nhân sinh,
Cân trứ tùng vĩ giáo luyện khải động “Đồn bộ đích khai quan” ba!
Bác khách lai
Bác khách lai
Bác khách lai
Bác khách lai
Bác khách lai
Thường kiến vấn đề
Tuyến thượng khách phục
Khách phục tín tương
