Ủng hữu ba lôi minh tinh đích tu trường thân tài & hoàn mỹ cơ nhục tuyến điều ( tân bản ) ( điện tử thư )

Ngã tằng lợi dụng giá sáo phương pháp huấn luyện dĩ 《 hắc thiên nga 》 nã hạ áo tư tạp ảnh hậu đích na tháp lị ． ba mạn, bang trợ tha canh hoàn mỹ thuyên thích kịch trung ba lôi vũ linh đích giác sắc. Ngã dã bang trợ quá thế giới các địa hảo kỉ thiên vị nữ tính thành công giảm trọng, nhượng tùng khoa phì nhục biến thành tinh thật cơ nhục, điêu tố xuất tân đích thân thể tuyến điều, ủng hữu ba lôi vũ linh đích ưu nhã thể thái hòa mỹ cảm. ── mã lệ ． hải luân ． bào nhĩ tư

Vô nhu ma quỷ huấn luyện, tựu năng ủng hữu vũ giả bàn khẩn thật, quân xưng hòa ưu nhã đích thể thái!

Lai tự nữu ước thị lập ba lôi vũ đoàn đích chuyên nghiệp ba lôi vũ giả mã lệ ． hải luân ． bào nhĩ tư bang trợ hứa đa danh nhân điêu tố xuất hoàn mỹ thể thái, bao quát xuất diễn 《 hắc thiên nga 》 nữ chủ giác đích na tháp lị ． ba mạn ( Natalie Portman ), lệ phù ． thái lặc ( Liv Tyler ), nhu y ． đại ti hương nại ( Zooey Deschanel ), khắc ti đinh ． đặng tư đặc ( Kirsten Dunst ), dĩ cập danh mô hải luân na ． khắc lí đằng sâm ( Helena Christensen ) đẳng đẳng. Hiện tại, tha giá bổn kiện thân thư tựu yếu giáo nhĩ tha độc sang đích vận động pháp, ẩm thực pháp hòa sinh hoạt phương thức, nhượng nhĩ năng triệt để cải biến chỉnh cá thể hình.

Bất tất tại kiện thân phòng luy đắc mãn thân đại hãn, bất tất nhẫn thụ tiết thực cơ ngạ đích thống khổ, chỉ vi liễu truy cầu xí bất khả cập đích mục tiêu. Chỉ yếu tuân tuần mã lệ ． hải luân ． bào nhĩ tư giá sáo chứng thật hữu hiệu đích kiện thân pháp, nhĩ tựu năng điêu tố xuất lý tưởng đích thể thái, cụ bị ba lôi vũ giả đích lực dữ mỹ. Tòng tri danh nhân sĩ đáo tiêu đầu lạn ngạch đích mụ mễ, thậm chí chức tràng nữ chủ quản, đại gia đô tề thanh vi giá sáo phương pháp hát thải!

Lợi dụng nguyên tự ba lôi đích nhất hệ liệt giản đan động tác hòa thân triển, lai sang tạo giá chủng kiêm cụ lực dữ mỹ, nhu hợp nữ tính ưu nhã dữ dương cương lực đạo đích độc đặc thể thái hòa tư thế. Ba lôi vũ giả đích thân tài, thể thái dĩ cập cử thủ đầu túc đô phi thường độc đặc, lý do ngận giản đan: Ba lôi huấn luyện sở trứ trọng cập sử dụng đáo đích thị kỳ tha kiện thân pháp hoặc vận động bất hội dụng đáo đích cơ nhục, sở dĩ giá chủng huấn luyện pháp sở điêu tố xuất lai đích thân tài, tư thái hòa động tác tựu cân huấn luyện pháp bổn thân đồng dạng độc nhất vô nhị.

Bổn thư kết hợp tam cá diện hướng: Tư duy, vận động hòa ẩm thực. Tha thị nhất sáo thật dụng đích sinh hoạt chỉ nam, chỉ dẫn nhĩ điêu tố tịnh duy trì lý tưởng đích thân tài hòa kiện khang trạng thái, đồng thời kiêm cụ ba lôi vũ linh đích lực dữ mỹ. Đệ nhất bộ phân giới thiệu mỹ hình ba lôi đích tư duy. Tư duy năng sản sinh lực lượng, canh thị chi trì nhĩ, dẫn đạo nhĩ trì tục cải biến đích quan kiện. Đệ nhị bộ phân đích mỹ hình ba lôi vận động pháp tắc giới thiệu đa sáo cụ hữu thiêu chiến tính, đãn bảo chứng hữu hiệu, thả thú vị thập túc đích kiện thân động tác, bang trợ nhĩ đả tạo xuất quân xưng quang hoạt đích ba lôi cơ nhục, điêu tố xuất ưu nhã mỹ lệ đích thể thái. Bất luận thị nhất tiểu thời, hoặc giả chỉ hữu thập ngũ phân chung, giá sáo kiện thân vận động đô năng phối hợp nhĩ đích thời gian hòa nhu cầu. Đệ tam bộ phân đàm đích thị mỹ hình ba lôi đích ẩm thực sinh hoạt, tác giả đề cung liễu ẩm thực kế họa, thải cấu yếu quyết, dĩ cập mỹ vị tốc thành đích gia thường liêu lý thực phổ, nhượng nhĩ đích khẩu phúc hoạch đắc tối đại mãn túc, thân thể hoạch đắc sung phân doanh dưỡng. Bất nhu yếu tiết thực, bất cấp nhĩ áp lực, đãn tuyệt đối năng bang trợ nhĩ sấu thân, ủng hữu mộng mị dĩ cầu đích mỹ hảo thể thái.

Bổn thư đặc sắc

． thập tứ thiên tựu kiến thành hiệu, triệt để cải biến nhĩ đích ngoại hình ． tuyệt bất hội luyện thành đại cơ nhục đích mỹ lệ kiện thân pháp
． duy đa lợi á đích bí mật thiên sử siêu mô tính cảm thân tài bối hậu chân chính đích bí mật võ khí ． nữ minh tinh, siêu cấp danh mô, danh viện, thiết kế sư, thời thượng biên tập phân phân thôi tiến
． dĩ 《 hắc thiên nga 》 đoạt hạ áo tư tạp tối giai nữ chủ giác tưởng đích na tháp lị ． ba mạn chuyên văn thôi tiến

Tác giả giản giới

Mã lệ ． hải luân ． bào nhĩ tư Mary Helen Bowers

Chuyên nghiệp đích ba lôi vũ linh, dã thị “Mỹ hình ba lôi” cơ cấu đích sang bạn nhân hòa chấp hành trường. Xuất sinh ô bắc tạp la lai nạp châu hạ lạc đặc thị, thập ngũ tuế na niên ly hương phụ cấp nữu ước thị, tiến nhập mỹ quốc ba lôi vũ giáo, truy cầu toàn chức vũ giả đích mộng tưởng. Cách niên, tha thành công tiến nhập nữu ước thị lập ba lôi vũ đoàn, chi hậu thập niên, cân tùy vũ đoàn tại lâm khẳng trung tâm hòa thế giới các địa đăng đài diễn xuất. Hậu lai tha nhân thương ly khai nữu ước thị lập ba lôi vũ đoàn, tiến nhập ca luân bỉ á đại học đích anh ngữ văn học hệ. Nhị ○○ bát niên thủ đắc học sĩ học vị hậu, sang lập “Mỹ hình ba lôi”.

Giá nhất sáo kiện mỹ dữ kiện khang pháp nguyên tự ba lôi động tác, năng bang trợ toàn thế giới các địa đích nữ tính ủng hữu ba lôi vũ linh đích lực dữ mỹ, do nội nhi ngoại tán phát xuất ưu nhã khí chất. Đối ô khoa kỹ hữu trứ linh mẫn khứu giác đích tha, khai phát xuất toàn thế giới đệ nhất sáo tuyến thượng vận động giáo thất. Như kim, “Mỹ hình ba lôi” đích khách hộ lai tự toàn cầu các địa, kỳ trung bất phạp xã hội tri danh nhân sĩ. Các đại môi thể tranh tương thải phóng mã lệ ． hải luân ． bào nhĩ tư, báo đạo “Mỹ hình ba lôi”, như mỹ quốc hữu tuyến điện thị võng CNN, mỹ quốc ABC tần đạo, “Kim nhật tú” tiết mục ( The Today Show ), dĩ cập tri danh bình diện môi thể, như 《 nữu ước thời báo 》 ( New York Times ), 《Elle》, 《Vogue》, 《 nữ tính kiện khang 》 ( Women's Health ), 《 cáp bát thời thượng 》 ( Harper's Bazaar ), dĩ cập 《 hoa nhĩ nhai nhật báo 》 ( Wall Street Journal ). Mục tiền mã lệ ． hải luân ． bào nhĩ tư dữ trượng phu định cư ô nữu ước thị.

Mỹ hình ba lôi quan phương võng trạm: www.balletbeautiful.com