滑書祭
  • Điện tử thư
貓咪老師傳授 悠悠哉哉也能輕鬆瘦 (電子書)
Thí duyệt
Thu tàng thí duyệt bổn 81
Nhân thu tàng
Thích hợp bình bản

Miêu mễ lão sư truyện thụ du du tai tai dã năng khinh tùng sấu ( điện tử thư )

ズボラでも sấu せる! ネコちゃんのゆるゆるダイエット thục

  • Định giới:225Nguyên
Tái nhập trung...

Điện tử thư duyệt độc nhuyễn thể

Chi viện lưu lãm khíThuyết minh

APP hạ tái:

  • Phân hưởng

Nội dung giản giới

Nhân vi thái giản đan, sở dĩ bất hội bán đồ nhi phế!
Nhân vi thái khinh tùng, bất tự giác gian tựu biến sấu liễu!

Mục tiền vi chỉ vô luận na nhất chủng giảm phì pháp đô một hữu bạn pháp trì tục siêu quá tam thiên đích tam thập kỉ tuế chủ phụ hữu huệ, hạ định quyết định yếu nhận chân giảm phì,, cân tùy thật tế thượng đối giảm phì siêu liễu giải đích miêu mễ lão sư, năng phủ nhượng hữu huệ khắc phục khuyết phạp nghị lực hựu nhẫn bất trụ tưởng thâu lại đích khuyết điểm, thuận lợi thiêu chiến thành công ni?

Dụng tối giản đan đích phương thức, tài năng trì chi dĩ hằng đích sấu hạ lai!
Vi liễu thành vi lý tưởng đích tự kỷ! Miêu mễ lão sư đích lại lại giảm phì ban khai khóa la!

Bổn thư đặc sắc

★ vô phụ đam giảm đường pháp + tùy thời thuận thủ tố vận động, linh áp lực dã năng siêu hữu hiệu!
★ dụng tối giản đan đích phương thức cải biến “Biến bàn đích phôi tập quán”, tựu năng trì chi dĩ hằng đích sấu hạ lai!
★ tác giả, trách biên thân thân thật chứng! Bất tri bất giác sấu hạ ngũ công cân!

Tác giả giới thiệu

Tác giả giản giới

Noãn sơn ngọc tử Tamako Tamagoyama


Tại gia công tác giả. Kỉ hồ chỉnh thiên thí cổ đô niêm tại y tử thượng đích mạn họa gia. AmebaBolg đích đỉnh tiêm bộ lạc khách. Dĩ miêu hội dữ ái miêu sinh hoạt điểm tích đích miêu mễ mạn họa 《 ngã gia đích miêu hựu tại càn quái sự liễu 》 nhất tác bác đắc nhân khí. Kỳ tha chủ yếu trứ tác bao quát 《 miêu mễ đích tư ba đạt thanh khiết . chỉnh lý giáo thất 》, 《 miêu mễ đích khuyển miêu sinh tiền chuẩn bị 》, 《 miêu thư nhất bổn nhượng nhĩ liễu giải miêu mễ chân tâm thoại đích thư 》 đẳng đẳng. Sáp họa tác phẩm bao quát 《 tu đại nhân lai tự hiệp trợ bảo hộ động vật miêu già phê đích tam cước mao thiên sử 》, 《 chỉ yếu khán sáp đồ tựu đổng! Miêu mễ học đại đồ giam 》 đẳng đẳng.

Giam tu giả giản giới

Sâm thác lang Mori Taro


Lịch kinh đại hình kiện thân câu nhạc bộ đích công tác hậu, 2009 niên ô nhật bổn đông kinh đích huệ bỉ thọ, thành lập cá nhân công tác thất “rinato” ( gia áp huấn luyện & bì lạp đề tư huấn luyện ), đề cung tố thân cập giảm trọng đích chuyên nghiệp chỉ đạo. Thụ đáo điện thị, tạp chí đẳng đa sổ môi thể đích quan chú, thành vi mục tiền thụ đáo nhiệt liệt thảo luận đích thể thái quản lý sư. Chủ yếu trứ tác bao quát 《4 chu đại thối -5cm! Khinh tùng xuyên thượng khẩn thân khố 》, 《5 phân chung tiểu kiểm án ma: Mỹ thể sư chỉ đạo đả tạo nguyên khí mỹ nhan 》, 《 giảm phì sự điển 》, 《 sấu thân 1:9: Giảm phì nhất phân kháo vận động, cửu phân kháo ẩm thực 》 đẳng đẳng.

※ bộ phân thư danh vi tạm dịch

Mục lục

Prologue “Khai thủy giảm phì lạp!”

Mission1 giảm phì thị sinh hoạt tập quán
Noãn sơn ngọc tử & biên tập T tiểu tỷ đích chân thật giảm phì ký ①/ sâm giáo luyện chuyên lan ①

Mission2 quan ô đường loại
Noãn sơn ngọc tử & biên tập T tiểu tỷ đích chân thật giảm phì ký ②/ sâm giáo luyện chuyên lan ②

Mission3 thế hoán điệu điểm tâm!
Noãn sơn ngọc tử & biên tập T tiểu tỷ đích chân thật giảm phì ký ③/ sâm giáo luyện chuyên lan ③

Mission4 bất dịch phát bàn đích sinh hoạt
Noãn sơn ngọc tử & biên tập T tiểu tỷ đích chân thật giảm phì ký ④/ sâm giáo luyện chuyên lan ④

Mission5 phát bàn đích tuyển trạch, biến sấu đích tuyển trạch
Noãn sơn ngọc tử & biên tập T tiểu tỷ đích chân thật giảm phì ký ⑤/ sâm giáo luyện chuyên lan ⑤

Mission6 thích hợp thuận tiện tố đích vận động?
Noãn sơn ngọc tử & biên tập T tiểu tỷ đích chân thật giảm phì ký ⑥/ sâm giáo luyện chuyên lan ⑥

Mission7 động lực hòa dã tính đích ngã
Noãn sơn ngọc tử & biên tập T tiểu tỷ đích chân thật giảm phì ký ⑦/ sâm giáo luyện chuyên lan ⑦

Mission8 sấu hạ lai chi hậu đích cải biến
Noãn sơn ngọc tử & biên tập T tiểu tỷ đích chân thật giảm phì ký ⑧/ sâm giáo luyện chuyên lan ⑧

Tường tế tư liêu

  • ISBN: 9789577438362
  • Quy cách: Phổ thông cấp / sơ bản
  • Xuất bản địa: Đài loan
  • Đương án cách thức: EPUB cố định bản hình
  • Kiến nghị duyệt độc trang trí: Bình bản
  • TTS ngữ âm lãng độc công năng: Vô
  • Đương án đại tiểu: 134.7MB

Tối cận lưu lãm

Tương quan hoạt động

  • 【生活風格】柿子文化電子書回饋展,電子書88折

Cấu vật thuyết minh

Sử dụng điện tử thư phục vụ tức vi đồng ý 『Bác khách lai sổ vị nội dung phục vụ điều khoản』 thỉnh tường kiếnKhách phục trung tâmThuyết minh.

Tự bị sướng thông đích võng tế võng lộ liên tuyến cập phù hợp bác khách lai chi viện đích hành động trang trí, điện não tác vi duyệt độc công cụ, chi viện bản bổn như hạ:

Lưu lãm khí duyệt độc:Vô nhu an trang, tức khả duyệt độc. Chi viện Safari (14 dĩ thượng bản bổn ), Chrome (103 dĩ thượng bản bổn ), Edge lưu lãm khí (106 dĩ thượng bản bổn ).

APP duyệt độc:Chi viện IOS13 cập Android 7 dĩ thượng hệ thống.

Điện tử thư, điện tử tạp chí nhân bản bổn chúc tính nhân tố, thứ vô pháp bỉ chiếu chỉ bổn thư tịch đề cung MP3, DVD thật thể quang điệp, diệc vô đề cung tương quan ảnh âm đương án hạ tái, thỉnh tiên xác nhận vô thử nhu cầu tái hành hạ đan cấu mãi.

Thỉnh chú ý:

Bác khách lai điện tử thư phục vụ sở sử dụng chi nhuyễn thể trình thức cập kỳ chi viện hành động trang trí chi khả dụng bản bổn tùy thời hội canh tân điều chỉnh, thỉnh tùy thời lưu ý thả chủ động tra tuân điều chỉnh chi nội dung. Tịnh thỉnh định thời canh tân nâm đích hành động trang trí tác nghiệp hệ thống bản bổn, dĩ xác bảo bổn phục vụ vận tác chính thường. Nhược nhân cá nhân trang trí nhân tố ( như: Kỳ tha ứng dụng trình thức trùng đột, trang trí ký ức thể bất túc, hành động trang trí chi viện bản bổn vô pháp thăng cấp ), vô pháp sử dụng bác khách lai điện tử thư duyệt độc phục vụ hoặc ảnh hưởng phục vụ hiệu năng, nhu tự hành tiến hành bài trừ đãi phù hợp bác khách lai chi viện hạng mục tái hành duyệt độc.

Thối hoán hóa thuyết minh:

Điện tử thư cấu mãi tiền thỉnh vụ tất tiên hành thí duyệt, bất đề cung 10 thiên đích do dự kỳ.

Hạ liệt thương phẩm cấu mãi hậu bác khách lai bất đề cung 10 thiên đích do dự kỳ, thỉnh vụ tất tường duyệt thương phẩm thuyết minh tịnh tái thứ xác nhận xác hữu cấu mãi cai hạng thương phẩm chi nhu cầu cập ý nguyện thời thủy hạ đan cấu mãi, hữu nhậm hà nghi vấn tịnh thỉnh tiên liên hệ bác khách lai khách phục tuân vấn:

1. Dịch ô hủ bại, bảo tồn kỳ hạn giác đoản hoặc giải ước thời tức tương du kỳ.
2. Khách chế hóa chi thương phẩm.
3. Báo chỉ, kỳ khan hoặc tạp chí.
4. Kinh tiêu phí giả sách phong chi ảnh âm thương phẩm hoặc điện não nhuyễn thể.
5. Hạ tái bản nhuyễn thể, tư tấn cậpĐiện tử thư, hữu thanh thư cập ảnh âm . khóa trình.
6. Thiệp cập cá nhân vệ sinh, tịnh kinh tiêu phí giả sách phong chi thương phẩm, như: Nội y khố, quát hồ đao… Đẳng.
7. Nghệ văn triển lãm phiếu khoán, nghệ văn biểu diễn phiếu khoán.

  • 幸運星
  • 香檳
  • 增肌減脂10週健身攻略