Nhật bổn danh y tối cường giảm đường kim tự tháp: Tối thần hiệu hạn đường sấu thân pháp, việt cật việt kiện khang tân quan niệm ( điện tử thư )

【 phiên chuyển cựu đích doanh dưỡng nhiếp thủ quan niệm, thủy dã thức tân đích doanh dưỡng kim tự tháp 】
Dĩ vãng đại gia tập quán đích ẩm thực phương thức thị, “Thán thủy hóa hợp vật 6‧ đản bạch chất 2‧ chi phương 2” đích nhiệt lượng phân phối, quốc nhân đích ẩm thực tập quán dã thị dĩ mễ phạn vi chủ thực. Đãn sự thật thị, tựu toán nhân thể bất nhiếp thủ đường loại, chỉ yếu hữu nhiếp thủ đản bạch chất hòa chi phương nhân đích thân thể nhưng cựu khả dĩ chế tạo bồ đào đường. Giá tựu thị sở vị đích “Đường chất tân sinh tác dụng ( gluconeogenesis )”. Đường tồn tại nhân thể trung, tha tịnh bất thị tất tu đích nhiệt lượng lai nguyên.

․ tân đích doanh dưỡng kim tự tháp
Đản bạch chất hòa thiết yếu bãi tại đệ nhất ưu tiên ( tối để tọa )
Đệ nhị trọng yếu đích thị thiết
Tối thượng tằng thị duy sinh tố ‧ quáng vật chất

【 vi thập ma cật đường bất hảo? Đường loại đối thân thể đích nguy hại 】
․ cật đường bất hảo đích lý do: Tạo thành huyết đường trị thượng thăng, dẫn phát sinh hoạt tập quán bệnh
․ cật đường bất hảo đích lý do: Phì bàn
․ cật đường bất hảo đích lý do: Nhượng vị đình chỉ vận tác
․ cật đường bất hảo đích lý do: Thân thể dưỡng hóa hòa đường hóa → tạo thành lão hóa
․ cật đường bất hảo đích lý do: Trung độc, thượng ẩn
․ cật đường bất hảo đích lý do: Hòa thực phẩm thiêm gia vật tổ hợp tại nhất khởi
․ cật đường bất hảo đích lý do: Tinh thần hội biến đắc bất an

【 hạn đường ẩm thực đích thường kiến mê tư 】
Thường kiến đích mê tư 1: Chỉ giảm thiếu đường loại đích nhiếp thủ
Thường kiến đích mê tư 2: Kháo đa cật đậu loại lai bổ sung
Thường kiến đích mê tư 3: Dĩ vi chỉ yếu thiếu cật chủ thực tựu khả dĩ liễu
Thường kiến đích mê tư 4: Mạc thị bần huyết
Thường kiến đích mê tư 5: Dĩ vi “Cật tháo mễ tựu một vấn đề”

【 tối hữu hiệu thả năng trì cửu đích giảm đường pháp, thị tuyển trạch tự kỷ tối dung dịch thật hành đích 】
1, hoàn toàn bất cật sa đường: Nhân tinh trí đường hội hữu dẫn khởi huyết đường trị tiêm phong ( blood sugar spike ) đích nguy hiểm, nhượng huyết đường trị tượng tọa vân tiêu phi xa nhất dạng cấp tốc thượng thăng, hoàn ngận hữu khả năng hội đạo trí trung độc, cố thỉnh hoàn toàn giới đường. Khả dụng “Xích tảo đường thuần” thủ đại.
2, chủ thực giảm bán: Nhất thiên tam xan nhưng cựu cật phạn, đãn chỉ cật bán oản phạn, hoặc nhất thiên tam xan trung chỉ hữu vãn xan bất cật bạch phạn.
3, thiện gia lợi dụng đê đường thực phẩm: Tại mễ phạn trung sảm nhập linh đường đích củ nhược mễ, hoặc thị dụng linh đường đích diện điều lai chế tác lạp diện.

【 châm đối bất đồng tộc quần hòa nhu cầu đích hạn đường ẩm thực, chuyên nghiệp y sư cáo tố nhĩ 】
․ châm đối nữ tính đích hạn đường ẩm thực: Tiên tòng khuyết thiết hòa khuyết phạp đản bạch chất khai thủy trứ thủ!
․ dĩ giảm phì vi mục đích đích hạn đường ẩm thực: Thủ tiên yếu phao khí “Tạp lạc lí” đích tư khảo mô thức
․ châm đối tiểu bằng hữu đích hạn đường ẩm thực: Ổn định tính giai, học tập lực ＵＰ!
․ châm đối đường niệu bệnh bệnh hoạn đích hạn đường ẩm thực: Chính tại sử dụng hoặc phục dụng dược vật đích kỳ gian bất khả hạn đường
․ châm đối quá mẫn thể chất đích hạn đường ẩm thực: Miễn dịch tế bào hội nhân vi đường hóa nhi thụ tổn
․ châm đối động mạch ngạnh hóa hòa cao huyết áp hoạn giả đích hạn đường ẩm thực: Dĩ “Hạn đường” ＋ nhiếp thủ duy sinh tố lai chiếu cố huyết quản
․ hạn định đường loại nhiếp thủ mục tiêu
Li hoạn nham chứng thời nhất xan đích đường loại nhiếp thủ tối hảo vi linh
Li hoạn sinh hoạt tập quán bệnh thời nhất xan đích đường loại nhiếp thủ tối hảo tại 20 khắc dĩ hạ
Dĩ duy trì kiện khang vi mục đích thời nhất xan đích đường loại nhiếp thủ tối hảo tại 40 khắc dĩ hạ

【 hàm thường dụng thực tài đường lượng tra tuân, tiên ký hạ lai hội phương tiện hứa đa 】
Thư trung bả thường dụng thả đường lượng đa chủ thực, điềm điểm, điều vị liêu đẳng liệt xuất, hoàn thu lục nâm khả dĩ phóng tâm cật đích đê đường thực phẩm, hàm đường lượng đê đích sơ thái kiên quả nhục loại đẳng. Hoàn hữu ngoại thực dã năng thật tiễn đích “Đản bạch chất chi phương xan”, tiện lợi siêu thương mãi đáo đích đản bạch chất chi phương xan đẳng, thật dụng thả tường tẫn.

【 bất hội phục bàn, một hữu áp lực đích “Đản bạch chất chi phương xan” 】
Tiến thực thời dĩ đản bạch chất hòa chi phương vi ưu tiên, nhiếp thủ đích đường loại tự nhiên tựu hội giảm thiếu. Đản bạch chất chi phương xan nguyên tắc: Bả mục tiêu thể trọng ( công cân ) hoán thành khắc! Thể trọng 50 công cân đích nhân ＝ nhất thiên sở nhu đích đản bạch chất lượng thị 50 khắc.
→ tòng thực vật trung nhiếp thủ đích nhất thiên mục tiêu lượng thị: Nhục ( trư nhục ) 300 khắc ＋ đản 2 khỏa
․ nguyên tắc:
1, tiến thực thời dĩ đản bạch chất hòa chi phương vi ưu tiên, đường chất tự nhiên năng khống chế nhiếp thủ
2, sung phân nhiếp thủ túc cú đích động vật tính đản bạch chất
3, chi phương, thiết chất dã yếu sung phân nhiếp thủ

【 thủy dã y sinh mỗ nhất nhật đích ẩm thực nội dung 】
․ giảm phì xan tổ hợp nhất thiên đích đường loại nhiếp thủ lượng toàn bộ đô tại 50g
STEP1: Tiên sấn chu mạt chế tác thất hạng thường bị thái, giảm đường liêu lý 10 phân chung thượng trác.
STEP2: Thất nhật giảm phì giảm đường thái đan, nhất nhật tam xan cân trứ cật, mỹ vị hựu biến hóa phong phú.
Phạm lệ:
Đệ 1 thiên
〔 tảo 〕 nạp đậu khởi tư âu mỗ đản ／ nãi du oa cự sa lạp ／ đậu nhũ cáp lị xảo đạt thang
〔 ngọ 〕 khương trấp thiêu trư nhục ／ vị ngư đậu hủ tra sa lạp ／ giới mạt chi ma tương phan kê ti đậu nha
〔 vãn 〕 khảo trư lặc bài ／ khải tát sa lạp ／ trất qua sao thải tiêu ／ hồng tửu

Danh nhân thôi tiến

Giảm đường liêu lý tác gia ／ tiểu ngư mụ
Vivian khâu mân tâm ／ giảm đường sấu thân đạt nhân
Yolanda Chang quyển mụ phanh nhẫm bút ký ／ trương tình lâm ( quyển mụ )
Giảm trọng y sư ／ tiêu tiệp kiện
( dĩ thượng án chiếu tính danh bút họa thuận tự bài liệt )

Tác giả giản giới

Nhật bổn tri danh đường niệu bệnh nội khoa y sư ／ thủy dã nhã đăng ( Mizuno Masato )

Đường niệu bệnh nội khoa y sư, hiện nhậm AKIBA thủy dã chẩn sở viện trường.

2003 niên thủ đắc y sư chấp chiếu, tịnh hoàn thành y tịch đăng ký; 2019/2/13 khai thiết AKIBA thủy dã chẩn sở, đam nhậm viện trường.

Thủy dã y sư đích song thân bổn thân tựu hữu đường niệu bệnh sử, chi hậu tha tự kỷ dã nhân kiện khang lượng khởi hồng đăng, khai thủy thật thi dĩ hạn đường ẩm thực vi chủ đích trị liệu, hiệu quả kỳ giai. Ứng dụng ô thật tế chẩn liệu hậu, thành công sử đa danh đường niệu bệnh hoạn bất tái nhu yếu thi đả di đảo tố ( kỳ trung thậm chí hữu nhân mỗi nhật chú xạ lượng cao đạt 97 đan vị ); tại tha đích lâm sàng môn chẩn trung, cộng hữu 84 lệ đệ nhị hình đường niệu bệnh hoạn giả, hoàn toàn đoạn khai di đảo tố chú xạ.

Hậu tục tha canh thấu quá bộ lạc cách, Facebook, Twitter hòa tuần hồi diễn giảng đẳng hình thức, toàn lực thôi quảng “Đản bạch chi chất ẩm thực pháp” cập “Linh di đảo tố trị liệu pháp” đẳng tư tấn. Hiện tại diệc đồng thời thật tiễn trị liệu nham chứng đích duy sinh tố sinh đồng liệu pháp. 《 đường chất オフ đại toàn khoa 》, 《 thiếu cật điểm dược, huyết đường trị chiếu dạng ổn thỏa đương 》 đẳng.

Dịch giả giản giới

Lâu ái liên

Tất nghiệp ô quốc lập vân lâm khoa kỹ đại học ứng dụng ngoại ngữ hệ, tinh thông nhật văn cập anh văn, tòng sự phiên dịch cận thập niên thời gian, cá tính khai lãng, sùng thượng tự do, nhiệt ái lữ hành, thể nghiệm các địa truyện thống văn hóa, hỉ hoan quan sát xã hội bách thái.