Nội công dữ phòng trung thuật ( điện tử thư )

Vân hàn tử tự

Tự tự

Đệ nhất thiên trường sinh bất lão 《 thập vấn 》
Đệ nhất vấn thiên sư chi thực thần khí chi đạo
Đệ nhị vấn đại thành chi khởi tử thực điểu tinh chi đạo
Đệ tam vấn tào ngao chi tiếp âm trị thần khí chi đạo
Đệ tứ vấn dung thành chi trị khí đoàn tinh chi đạo
Đệ ngũ vấn thuấn chi tiếp âm trị khí chi đạo
Đệ lục vấn bành tổ chi dưỡng âm trị khí chi đạo
Đệ thất vấn cẩu lão tiếp âm thực thần khí chi đạo
Đệ bát vấn sư quý trị thần khí chi đạo
Đệ cửu vấn văn chí dữ tề uy vương luận thực ngọa bổ dưỡng chi đạo
Đệ thập vấn vương kỳ thực âm hấp khí chi đạo

Đệ nhị thiên thiên hạ chí đạo đàm
Nhất, tiền ngôn
Nhị, tam nghệ
Tam, phòng trung thuật lý tắc
Tứ, thập động
Ngũ, thất tổn bát ích
Lục, trị bát ích
Thất, thất tổn
Bát, tính ái pháp tắc
Cửu, thập thế
Thập, thập tu
Thập nhất, bát đạo
Thập nhị, tổng quan
Thập tam, bát động
Thập tứ, bát quan
Thập ngũ, ngũ âm
Thập lục, ngũ dục chi trưng
Thập thất, thập dĩ
Thập bát, thập nhị bộ vị
Thập cửu, tri sở tiến thối
Nhị thập, tứ vô
Nhập nhất, ngũ âm phản ứng
Nhập nhị, kết ngữ

Đệ tam thiên hợp âm dương
Nhất, thập động
Nhị, thập tiết
Tam, thập tu
Tứ, bát động
Ngũ, ngũ âm
Lục, thập dĩ

Đệ tứ thiên nội công ( ngạnh khí công )
Nhất, giản giới
Nhị, nội dung
Tam, công pháp
( nhất ) lục cực công pháp
( nhị ) cửu khiếu thập nhị tiết công pháp
( tam ) ngũ tạng lục phủ công pháp
( tứ ) ngạnh khí công
( ngũ ) phòng trung thuật khí công

Đệ ngũ thiên phụ lục
Nhất, 《 hoàng đế nội kinh 》 trích lục
Nhị, 《 thần tiên truyện 》 bành tổ
Tam, 《 sử ký 》 biển thước liệt truyện
Tứ, 《 bão phác tử 》 luận trường sinh bất lão
Ngũ, tôn tư mạc 《 phòng trung bổ ích 》

Đệ lục thiên ngã đích linh dị thể nghiệm

Tự

Hoàng đế hữu vân: Thiên địa tự bàn cổ khai thiên tức tự nhiên vận hành, vạn vật sinh dưỡng kỳ trung, giai bổn ô thử vận hành đích pháp tắc, vô khả bối ly; nhất thiết giai nhiên, thị “Thuận giả sinh, nghịch giả vong”. Thế gian dục “Dưỡng sinh” giả chúng, nhi tri kỳ “Lý” giả hi, hà dĩ trí chi? Vị tằng hữu “Khiêm ti” học tập chi tâm thị kỳ quan kiện. “Tâm” manh tắc “Lý” manh, “Lý” manh tắc “Sự” manh, “Sự” manh tắc “Manh” mang, “Manh” mang tắc “Thất tự”, “Thất tự” tắc “Tự tàn”, “Tự tàn” tắc “Vong”, thử tức vi thiên địa chi “Lý”. Nhiên “Lý” khước bổn ô “Tâm”, thị “Vô tâm” giả như hà tu thân? Thân bất tu, như hà kiện? Thân bất kiện, như hà hành? Thiên địa vận hành tức bổn ô “Tâm”, tu “Tâm” dữ tu “Thân” bổn thị nhất thể chi lưỡng diện vô khả phân ly; dục “Dưỡng sinh” nhi bất tri “Dưỡng tâm”, tắc nhất thiết sở vi giai đồ nhiên. Cẩn dĩ thử khuyến “Hữu tâm” nhân, nhược dục cầu đắc “Dưỡng sinh” chi đạo, thủ dĩ “Tu tâm” vi trọng, thận ký! Thận ký!

Đương kim “Nhân thụy” thô phân vi:

( nhất ) nhân công “Nhân thụy”: Dĩ tiên tiến đích y liệu khoa kỹ, phong thịnh đích ẩm thực văn hóa chế tạo xuất lai “Á kiện khang” đích “Nhân thụy”, tượng: Nhật bổn, bắc âu chi nhân thụy, hảo bỉ thị nhân công hoạn dưỡng đích “Tự liêu kê”.
( nhị ) tự nhiên “Nhân thụy”: Đa sinh ô tự nhiên điều kiện ác liệt đích cùng sơn ác thủy, thô trà đạm phạn, thậm chí ô xan phong ẩm lộ, đãn tha môn tâm trung điềm tĩnh, dữ thế vô tranh, hảo bỉ thị “Phóng sơn kê” nhất bàn.
( tam ) hữu tu luyện đích “Nhân thụy”: Đa tập trung tại trung quốc đại lục đích khách lạp côn luân sơn dữ cương để tư sơn nhất đái, siêu quá 150 tuế giả bất hạ 500～600 danh chi đa, thậm chí hữu siêu quá 500 tuế giả bất chỉ 1 nhân. Tha môn đô dĩ “Phản lão hoàn đồng”, tuyệt phi thị kê bì hạc phát đích mạo điệt lão hủ, túng nhiên dữ nhĩ sát kiên nhi quá, nhĩ dã vị tất năng nhận xuất.

“Thụ” hủ tất tự “Căn”, nhân chi suy bại diệc tất thủy tòng mạt sao, tiến nhi động diêu bổn thể. Long lão sư toản nghiên dưỡng sinh, võ thuật sổ thập tái, vưu tinh “Phòng trung thuật”, vi thử tuyệt học chi cự phách đạt nhân, truyện thừa trung hoa truyện thống hành phòng dưỡng sinh, bất đãn năng đạt ngư thủy chi hoan, canh năng diên niên ích thọ, túng sử niên mại hoàn năng tố cá kiên nghị đĩnh bạt đích “Cử nhân”, thắng ô niên quá tứ thập chỉ thặng nhất trương chủy đích “Khoáng phu” đa hĩ! Nhược năng như thử, tắc nhân sinh vô hám dã!

【 biên giả chú 】
Vân hàn tử vi đặc dị công năng đại sư, thiên phú dị bẩm, cụ hữu “Thiên nhãn thông”, “Tha tâm thông” đẳng đặc dị công năng, viễn năng khán đáo thiên lí chi ngoại cảnh tượng, cận năng khán nhân ( thấu thị ) ngũ tạng lục phủ, nhất thanh nhị sở, thậm chí nhân nhãn vô pháp khán kiến chi quỷ, thần, long, kỳ lân…… Đẳng linh dị hiện tượng, đô năng dữ chi đối thoại, hỗ động, bình nhật hỉ hảo hành thiện tích đức, tịnh tằng bang trợ hứa đa nhân “Tiêu tai giải ách”, lũ hoạch giai bình, kham vi điển phạm; âm phù kinh hữu vân: “Nhân tri kỳ thần nhi thần, bất tri kỳ bất thần, sở dĩ thần dã.” Thành vi tối giai tả chiếu.