Thiên thiên bạo sát
Kim nhật 66 chiết
3 cá nguyệt mại lực vận động,
Bỉ bất thượng 5 thiên cật đối thực vật!?
Tịch quyển âu mỹ đích 3R ẩm thực pháp,
Trọng khải uyển như tử thủy đích tân trần đại tạ,
1 thiên cật 2000 tạp dã bất phát bàn!
★ thiền liên “Nữu ước thời báo” sướng tiêu thư 52 chu!
★ siêu quá 1,000,000 nhân nhân vi bổn thư nhi sấu hạ lai……
★ toàn đài nhiệt tiêu đột phá 50,000 bổn
Nhĩ tri đạo mạ? Toàn mỹ tối cường hãn, bang trợ bách vạn nhân thành công sấu thân đích tố thân nữ vương ── cát lị an, cánh nhiên tằng kinh thị cá 152 công phân, 79 công cân đích đại bàn tử, nhi thả tựu toán kháo tiết thực hòa kiện thân thành công sấu liễu hạ lai, dã bãi thoát bất liễu tiết thực, phong cuồng vận động, đa cật nhất điểm phục bàn đích ác tính tuần hoàn……
Nhĩ nhất định dụng quá giá chủng thác ngộ đích phương thức giảm phì……
● mỗi thiên chí thiếu 1 quán “Vô đường” ẩm liêu: ( hậu quả ) phì bàn đích phong hiểm cơ suất tăng gia 41%.
● cuồng quán hắc già phê giảm phì: ( hậu quả ) thứ kích phì bàn hà nhĩ mông, nhượng thân thể khát vọng cuồng cật cao nhiệt lượng điềm thực……
● nhất thiên chỉ cật nhất đốn, khả đại cật đại hát: ( hậu quả ) đạo trí khống chế bão túc cảm đích sấu thể tố diên hậu chí xan hậu 2 tiểu thời thích phóng!
● đả tử bất vận động, giảm phì tựu kháo tiết thực: ( hậu quả ) tòng bất vận động đích nhân phì bàn cơ suất cao xuất 80%.
Nhĩ nhất định dã tằng quá trứ giá dạng cảo tử đại tạ đích phát bàn sinh hoạt……
● sa phát mã linh thự sảng sinh hoạt: Mỗi đa khán 1 tiểu thời điện thị, phì bàn cơ suất tựu hội thượng thăng 2%.
● bao trang bạc mô, miễn tẩy xan cụ, bao trang đại, quán đầu thực phẩm: Song phân A hội nhượng di đảo tố sậu thăng, tiến nhi đạo trí chi phương độn tích.
● thời gian bất cú xá bất đắc thụy giác: Liên tục lưỡng vãn thụy bất hảo, cơ ngạ kích tố hội bạo trùng 30%, bão túc hà nhĩ mông giảm thiếu 20%.
● tà ác đích gia công thực vật: Oreo hữu 60% đích thành phân thị đường hòa phản thức chi phương, hoàn nhượng hội nhân ái cật thành ẩn.
Hậu lai, tha chung ô lý giải đáo, tha sở cật đích thực vật, tha sở dụng đích giảm phì pháp, tha thiên ái đích nhật thường dụng phẩm, tha khán tự phong quang đích công tác hòa sinh hoạt phương thức…… Đô bất đoạn địa tại cảo tạp tha đích tân trần đại tạ. Tối hậu, kháo trứ 3R đại tạ pháp, tha thành công bả tự kỷ điều chỉnh vi dịch sấu thể chất, tấn thân thật cảnh tú “Giảm phì đạt nhân” đích ngự dụng giáo luyện, bang trợ thượng vạn nhân suý điệu phì nhục, vĩnh bất phục bàn.
Trọng thiết hà nhĩ mông, suý điệu 30 công cân đích 3R kỳ tích sách lược
□ di đảo tố → quyết định nhiên thiêu nhiệt lượng hoặc trữ tồn chi phương
□ cơ ngạ kích tố → xúc tiến sinh trường hà nhĩ mông đích thích phóng, nhượng nhĩ thụy hảo giác
□ sấu thể tố → khống chế nhĩ đích bão túc cảm
□ giáp trạng tuyến hà nhĩ mông → thái đê biến bàn, thái cao bạo sấu dung dịch luy
□ sinh trường hà nhĩ mông → thanh xuân vĩnh trú đích quan kiện
□ chính thận thượng tuyến tố, thận thượng tuyến tố, bì chất thuần → thực dục đích quan khai khí
□ thoát khinh dị hùng cố đồng & cao cố đồng → cường hóa cơ nhục, tiêu hóa tạp lộ lí
□ thư kích tố & hoàng thể tố → ảnh hưởng phúc bộ phì nhục đích quan kiện
Hà nhĩ mông 3R sách lược, năng bình hành 12 đại quan kiện hà nhĩ mông, chưởng ác nhĩ đích tân trần đại tạ, bất chỉ khả dĩ nhượng nhĩ biến miêu điều, tiểu phúc bình thản, duy trì kiện khang thể trọng, hoàn năng nhượng nhân dung quang hoán phát, bì phu tinh oánh dịch thấu, đầu phát hòa chỉ tảo kiện khang phát lượng, nhãn thần thiểm thiểm phát quang, bất chủy sàm dã bất dung dịch ngạ, tinh thần thể lực bội tăng hựu thiếu sinh bệnh…… Vãn điểm khứ thiên đường báo đáo.
● tiêu trừ ( Remove ) ── viễn ly chế tạo phì bàn hạ nhĩ mông đích gia công thực vật: Phóng nhất niên dã bất hội phôi đích thực phẩm, nhượng nhĩ đắc đại tạ chứng hầu quần đích cơ suất cuồng tiêu 25%.
● hoàn nguyên ( Restore ) ── tráng đại sấu thân hà nhĩ mông, nhiên chi bất phí lực: Đậu loại đích kháng tính điến phấn hữu trợ ô nhiên thiêu chi phương, môi quả nội đích loại hoàng đồng nhượng phì bàn cơ nhân trảo bất đáo địa phương trường phì du.
● tái bình hành ( Rebalance ) ── tuyển đối thời gian cật hảo liêu, bão thực hựu sấu thân: Mỗi 4 tiểu thời tiến thực nhất thứ, tựu toán tam xan ngoại gia nhất đốn điểm tâm, dã năng trì tục nhiên chi, nhượng phì nhục bất độn tích.
Bổn thư đặc sắc
●3 đại bộ phân tuần tự tiệm tiến, đái nhĩ nhất bộ bộ nhận thức phì bàn, hà nhĩ mông, độc vật, thực vật…… Tái giáo nhĩ như hà bài trừ độc vật, dụng cật đích sấu hạ lai, duy trì kiện mỹ đích thân tài, khai sang mỹ hảo nhân sinh.
● thư trung sở kiến nghị nhượng hà nhĩ mông phát uy đích thực vật, bất chỉ hữu trợ ô khống chế thể trọng, dã năng bang trợ nhĩ trường cơ nhục, nhượng bì phu quang hoạt, tăng gia thể lực, hoàn hữu trợ ô phòng chỉ nhất ta nguy hiểm tật bệnh đích phát sinh, lệ như nham chứng, tâm tạng tật bệnh, cao huyết áp, đường niệu bệnh, đại tạ chứng hầu quần đẳng đẳng.
● cận 50 cá biểu cách, các chương tiết trọng điểm, cai cật bất cai cật, hữu độc một hữu độc, thanh tích, nhất mục liễu nhiên, tra tuân phương tiện bất hỗn loạn.
●7 cá “Nhĩ tri đạo mạ”, cáo tố nhĩ trị đắc thâm tư đích kinh nhân sổ cư dữ quan niệm; 28 cá “Hà nhĩ mông hồi gia công khóa”, nhượng nhĩ canh liễu giải nhĩ đích hà nhĩ mông.
●1 thiên 4 xan thái đan, tảo, ngọ, điểm tâm, vãn xan, cật thập ma nhậm ý đáp phối, tự do đa biến hóa; 14 thiên ẩm thực kế họa, chiếu trứ tố, thành quả lập hiện; đệ 1 chu, đệ 2 chu cấu vật thanh đan, trực tiếp thượng siêu thương, linh liễu tựu tẩu; 16 đạo thiếp tâm thực phổ, doanh dưỡng tố, nhiệt lượng tiêu kỳ thanh sở, tố pháp giản dịch, khinh tùng thượng thủ.
Độc giả phân hưởng
Bỉ khởi kỳ tha kích liệt đích sấu thân thư tịch, giá bổn thư chân đích thái bổng liễu! Tha nhượng ngã đại khai nhãn giới, khán thập ma dạng đích đông tây chính tàn hại ngã đích thân thể, giá nhượng ngã hách liễu nhất khiêu, tịnh tư khảo thị thời hầu cai cải biến ngã đích sinh hoạt phương thức liễu. Lánh nhất kiện sự tắc thị ngã quá khứ nhất trực tại truy tầm đích —— sấu thân. Kim thiên thị ngã khai thủy tiến hành tự nhiên ẩm thực đích đệ 5 thiên, ngã tưởng khán khán 30 thiên hậu ngã hội hữu thập ma cải biến. 5 thiên nội, ngã canh gia chú ý ngã sở cật đích thực vật, nhi thả dĩ giảm khinh 1 công cân liễu. Ngã cường liệt kiến nghị đại gia duyệt độc giá bổn thư, liễu giải cật tiến thân thể lí đích thực vật, dã canh liễu giải cát lị an ． mạch khả tư đích quá khứ. Ngã giác đắc giá bổn thư tả đắc ngận hảo, hữu hứa đa nghiên cứu sổ cư, dã ngận khôi hài, dịch ô duyệt độc. ——M. Hoyt "Bolingbrook Vet" (IL)
Giá bổn thư thị nhất cá hảo bằng hữu thôi tiến ngã đích, tha mãi liễu thư hậu tựu hưng phấn địa bất đình đối ngã thuyết tha hữu đa hảo, đãn ngã bất bả tha phóng tại tâm thượng, trực đáo khán đáo ngã bằng hữu thân thể thượng đích kinh nhân chuyển biến —— tha nhân vi liễu giải tự kỷ cật tiến thân thể lí đích thực vật, tịnh kháo trứ cải biến ẩm thực chỉnh chỉnh điệu liễu 18 công cân! Ngã tại 3 cá nguyệt tiền cân trứ mãi liễu giá bổn thư, ngã bất cảm tương tín tự kỷ cảm giác hữu đa sướng khoái, ngã dã vi chung ô chính thường vận tác đích thân thể cao hưng bất dĩ. Ngã ngận hậu hối đương sơ một hữu lập tức thính bằng hữu đích thoại. Như quả nhĩ dã tưởng giải khai hữu quan thân thể đích nghi hoặc, vi liễu doanh dưỡng hòa kiện khang mãi giá bổn thư, bất yếu tượng ngã nhất dạng thác quá liễu, nhĩ hội ngận nhạc ô kiến đáo minh thiên na cá tiệm tân đích tự kỷ. —— Mindful Mary
Ngã khán đáo thư trung đề đáo đích vấn đề: “Vô luận nhĩ đa nỗ lực vận động hoặc cật đắc ngận thiếu, nhĩ thị phủ tựu thị sấu bất hạ lai?” Ngã tưởng, một thác, ngã tố nhậm hà sự đô bang bất liễu ngã tự kỷ, ngã đích vị tượng tiểu điểu nhất dạng, nhi thả vận động, đãn ngã hoàn thị siêu trọng liễu 10 công cân, nhi thả quá khứ ngã dĩ kinh hoa liễu 15 niên đích thời gian cân thể trọng phấn chiến ( ngã đô yếu phóng khí liễu ). Ngã khoái tốc địa phiên duyệt giá bổn thư, tha hấp dẫn liễu ngã đích mục quang —— ngã môn cật đích thực vật thị như thử đích bất kiện khang, khả thị ngã khước hào bất tri tình địa tự dĩ vi ngã uy cấp ngã gia nhân kiện khang đích đông tây dĩ kinh hảo đa niên liễu. Ngã google thư trung đề cập đích phôi thành phân, tưởng khán khán hữu một hữu kỳ tha đích thuyết pháp: Ngọc mễ đường tương —— bất kiện khang, á lưu toan diêm —— bất kiện khang…… Ngã tái khán khán ngã đích băng tương, tha môn vô sở bất tại, mỗi cá nhân dã đô tại sử dụng phiên gia tương, sa lạp tương, nhi thả hữu thời hầu ngã dã hội hát hát kiện di khả nhạc —— a tư ba điềm dã đối nhân thể hữu nguy hại…… Ngã cương cương tài thôi tiến liễu giá bổn thư cấp ngã đích bằng hữu hòa tỷ muội, hi vọng tha dã năng thành vi kỳ tha nhân đích cứu mệnh thảo. ——jenn
Ngã dĩ kinh độc quá thập kỉ chủng hữu quan giảm trọng đích thư tịch, đãn giá bổn bất cận giản đan nhi thả dịch độc. Ngã tại tiền nhất thiên vãn thượng tựu liễu giải sở hữu đích trọng điểm, tịnh tại cách thiên tảo thượng lập tức thi hành. Tại quá khứ, ngã dã thí quá 2, 3 chủng ẩm thực pháp, đãn kỉ hồ lập tức tựu thất bại liễu, tựu hảo tượng ngã đích thân thể tự động bài xích na ta thực vật hòa chiết ma nhất dạng. Bất quá giá thứ ngã thành công liễu, giác đắc thần thanh khí sảng phú hữu hoạt lực, hữu hảo tâm tình hòa động lực tố nhậm hà sự. ——Mila Dovgopol (Brooklyn, NY)
Giá thị bổn hảo đích giảm phì thư mạ? Ngã bất tri đạo, đãn ngã khẳng định tha đích phương pháp đối ngã thị hữu dụng đích. Ngã thành niên hậu tựu trì tục siêu trọng 4.5 công cân tả hữu, tuy nhiên ngã nhất trực thường thí nhất ta trình độ bất đồng đích giảm phì pháp hòa vận động —— tha môn nghiễm nhiên thành vi ngã sinh hoạt trung đích nhất bộ phân. Tự tòng khán liễu giá bổn thư chi hậu, ngã bả tha đích quan niệm dung nhập ngã đích nhật thường sinh hoạt trung, ngã tựu thành công giảm điệu liễu giá đa dư đích 4.5 công cân liễu, ngã hiện tại duy trì tại 53 công cân ( dĩ ngã 160 công phân đích thân cao lai thuyết, ngã giác đắc giá đối ngã thị kiện khang đích thể trọng ). Ngã thậm chí duẫn hứa tự kỷ ngoại thực tịnh tại chu mạt thời hát tửu, tuy nhiên ngã hội nhân thử bàn cá 1 công cân, đãn chu mạt quá hậu, ước chu nhị hoặc chu tam thời, ngã hựu hội tự động sấu hồi khứ. Độc giá bổn thư chi tiền ngã hữu ngận đa bất hảo đích tập quán, bao quát hát kiến di khả nhạc hòa thực dụng gia liễu nhân công điềm vị tề đích thực phẩm, dã tòng lai bất khán thực phẩm thành phân biểu. Hữu ta nhân nhận vi giá chủng phương thức quá ô ngang quý, đãn ngã giác đắc cát lị an thư trung sở thuyết đích khái niệm canh thắng ô kỳ tha. ——Lin
Bác khách lai
Bác khách lai
Bác khách lai
Bác khách lai
Bác khách lai
Thường kiến vấn đề
Tuyến thượng khách phục
Khách phục tín tương
