Nhiên: Tối tân nghiên cứu, yết khai thân thể cứu cánh như hà nhiên thiêu tạp lộ lí, giảm phì, bảo trì kiện khang! ( điện tử thư )

Xanh đắc quá cơ hoang, khước đào bất quá phì bàn?
Quan ô tân trần đại tạ, nguyên lai ngã môn đô tưởng thác liễu……
▲ ngã môn đích tế bào bỉ hằng tinh canh lượng nhãn, đồng chất lượng hạ tiêu háo đích nhiệt lượng thị thái dương đích nhất vạn bội
▲ nhân đáo trung niên, đại tạ bất hội biến mạn, hội bàn chỉ thị nhân vi cật thái đa
▲ nhất cá điềm điềm quyển đích nhiệt lượng, chí thiếu yếu bào tứ điểm bát công lí tài năng hoàn toàn nhiên thiêu
▲ hoài dựng đích nhiệt lượng thành bổn tổng kế ước bát vạn đại tạp, thị tối cực hạn đích nhân thể mã lạp tùng
▲ vận động dã bất thị đa tựu hảo, quá lượng phản nhi hội giảm tổn tính trí hoặc đạo trí kinh kỳ vẫn loạn

▎ động tái đa dã một dụng! Phì bàn vi hà thành vi hiện đại nhân đích túc mệnh?
Nhân đích thân thể nhất thiên nhu yếu nhiên thiêu lưỡng thiên đại tạp, sở dĩ chỉ yếu ngã môn đa tố vận động, gia đại nhiệt lượng tiêu háo, tựu năng giảm đáo lý tưởng thể trọng, đối mạ? Ngận khả tích, đáp án một na ma giản đan! Vi giải khai tân trần đại tạ cơ chế chi mê, đỗ khắc đại học diễn hóa nhân loại học giáo thụ hách mạn ． bàng sách quyết định tòng nhân loại tối tảo kỳ đích sinh hoạt hình thái khai thủy tham tầm. Tha thâm nhập phi châu, lộ túc ô cơ ngạ đích sư quần bàng, dữ đương địa thú liệp thải tập bộ lạc đả giao đạo, thu tập khoa học sổ cư; hựu tiền vãng kiều trị á đích tiểu sơn thôn, oạt quật nhân loại hóa thạch, phân tích ẩm thực diễn biến. Thấu quá mạo hiểm bàn đích kinh lịch dữ siêu quá nhị thập niên đích nghiên cứu, chung ô phát hiện nhân thể đại tạ đích kinh nhân chân tương!

Bàng sách phát hiện, thản thượng ni á đích cáp trát tộc, vi liễu thú liệp thải tập, nhất thiên tẩu thượng ngũ tiểu thời đích lộ, đãn tha môn nhất thiên đích nhiệt lượng tiêu háo khước hòa âu mỹ cửu tọa bạn công thất đích bạch lĩnh tương khứ vô kỉ. Tòng trường kỳ lai khán, quang kháo vận động vô pháp tăng gia chỉnh thể nhiệt lượng tiêu háo, nhân vi đại não hội căn cư thân thể hoạt động tình huống, điều tiết năng lượng phân phối. Đại cơ hoang thời, giá thị hữu trợ sinh tồn đích tuyệt giai diễn hóa sách lược, đãn tại hoạt động lượng thiên đê, sinh hoạt trung sung xích dụ nhân gia công thực phẩm đích hiện đại xã hội trung, khước tương ngã môn đái thượng chú định phì bàn chi lộ.

▎ nguyên lai giảm trọng giá ma giản đan? Lưu hành ẩm thực pháp một cáo tố nhĩ đích sự
Đãn hảo tiêu tức thị, giảm trọng dã bỉ nhĩ tưởng tượng đắc giản đan, bất nhu yếu thị diện thượng các chủng nhượng nhân nhãn hoa liêu loạn đích lưu hành ẩm thực, chỉ yếu bả ác kỉ cá nguyên tắc, hàng đê nhiệt lượng nhiếp thủ, nhĩ thậm chí dụng bất trứ ngạ đỗ tử! Thư trung bác xích liễu các chủng giảm trọng cuồng nhiệt đích ẩm thực pháp, chư như nguyên thủy nhân, sinh đồng thậm chí thuần tố ẩm thực. Tha trục nhất tham thảo sở hữu ẩm thực pháp đắc dĩ giảm trọng thành công hoặc thất bại đích nguyên nhân: Quan kiện chỉ tại tạp lộ lí.

Dữ thử đồng thời, vận động nhưng thị tất tu, tuy nhiên tha hòa giảm trọng quan hệ bất đại, đãn năng nhượng thân thể công năng duy trì tại tối giai trạng thái, nhượng nhĩ trường cửu bảo hữu thanh tỉnh đích đại não, lương hảo đích tâm phế công năng dữ hoạt động năng lực, thậm chí giảm thiếu mạn tính phát viêm, thư giải áp lực tịnh cải thiện tình tự, hàng đê sinh thực hệ thống nham chứng ( nhũ nham hòa tiền liệt tuyến nham ) đích phong hiểm. Mỗi thiên chí thiếu tam thập phân chung đích vận động, tử vong phong hiểm tựu giảm thiếu nhất bán; mỗi thiên nhất tiểu thời đích kịch liệt vận động, tựu năng để tiêu cửu tọa bạn công trác tiền đích phụ diện kiện khang ảnh hưởng.

▎ sinh vi “Hỏa sinh” vật chủng, nhĩ nhu yếu chính xác nhận thức thể nội đích vĩnh hằng chi hỏa!
Diện đối ngoại tại thế giới, nhân loại y kháo hỏa lai chú tạo vật phẩm, cải biến địa mạo, kiến lập văn minh, thậm chí tẩu hướng vũ trụ; nội tại dã y kháo nhiên thiêu tạp lộ lí nhi hoạt, tân trần đại tạ tựu thị ngã môn thể nội đích na bả vĩnh hằng chi hỏa. Hoặc hứa, ngã môn tịnh bất nhất định như sinh vật học đích mệnh danh “Trí nhân” na bàn minh trí, đãn khả dĩ khẳng định đích thị, ngã môn đô y kháo nhiên thiêu năng lượng nhi hoạt, thị bất chiết bất khấu đích “Hỏa sinh” vật chủng.

Yết lộ chân tương, bạn nghịch tịnh thả tòng đầu đáo vĩ đô sung mãn ngu nhạc tính, bổn thư tương triệt để cải biến nhĩ đối ẩm thực dữ vận động đích lý giải dữ khán pháp!

【 thích độc đối tượng 】
✓ hữu chí tiến hành đê thán, sinh đồng, nguyên thủy nhân đẳng ẩm thực phương thức dĩ kiện khang quản lý, giảm trọng sấu thân đích độc giả.
✓ quan chú doanh dưỡng khoa học dữ bảo kiện tân tri, chú trọng ẩm thực an toàn vấn đề đích độc giả.
✓ tích cực tiến hành kiện thân, tưởng liễu giải như hà ẩm thực tài năng hữu hiệu tăng cơ giảm chi đích độc giả.

Thôi tiến nhân

Chuyên văn thôi tiến!
Sử khảo đặc y sư ／ nhất phân chung kiện thân giáo thất

Kích nhiên hảo bình! ( y tính thị bút hoa bài tự )
Ô ô y sư ／ hòa hinh y liệu phụ sản khoa chủ trị y sư
Thương lam cáp ／ y sư YouTuber
Thái minh cật ／ nội phân tiết tân trần đại tạ chuyên khoa y sư
Tiêu tiệp kiện ／ tam thụ kim oanh chẩn sở thể trọng quản lý chủ trị y sư

Danh nhân thôi tiến

Nhất tràng hoành khóa diễn hóa sinh vật học, sinh lý học hòa nhân loại học đích hoan nhạc chi lữ, bổn thư tương hội nhượng nhĩ phản tư nhĩ đối tân trần đại tạ dữ nhĩ yêu vi đích liễu giải. ── sử đế phân ‧J‧ cơ văn nạp đặc ( Stephan Guyenet, PhD ), 《 trụ tại đại não đích phì bàn hãi khách 》 tác giả

Khoa học tả tác đích tối cao kiệt tác, hoành vĩ đích cấu tưởng, lai tự điền dã điều tra đích cuồng dã thả hữu thú đích cố sự, dĩ cập linh xảo đích giải thích. Tối chung đích kết luận, tương hội trọng tố nhĩ đối tân trần đại tạ vận tác mô thức đích liễu giải. ── ngải lực khắc tư ‧ cáp khâm sâm ( Alex Hutchinson ), 《 cực nại lực 》 tác giả

Hách mạn ． bàng sách thị giá cá thời đại tối hữu tài hoa đích khoa học tác gia chi nhất. ── khải lị ． mạch cao ni cách ( Kelly McGonigal ), 《 khinh tùng giá ngự ý chí lực 》 tác giả

Nhất bộ hữu thú, tiết tấu khinh khoái, nhượng nhân nhãn tình nhất lượng thả cách mệnh tính đích tác phẩm, tương triệt để cải biến nhĩ đối ô vi nhĩ thân thể dữ nhất thiết hành vi đề cung động lực đích năng lượng đích khán pháp. Như quả nhĩ đối ẩm thực, vận động, dĩ cập nhượng nhân chi sở dĩ thành vi nhân đích sự vật cảm hưng thú, thỉnh phiên khai bổn thư, tha hội nhượng nhĩ cảm đáo nhạc thú mãn mãn. ── đan ni nhĩ ． lý bá mạn ( Daniel E. Lieberman ), 《 thiên sinh bất ái động 》 tác giả

Á mã tốn ／Goodreads độc giả tinh cấp hảo bình

✽ nhĩ khả tằng vi liễu thu tập sổ cư, nhi thụy tại nhất đỉnh khinh bạc ni long trướng bồng lí, cự ly nhất quần cơ ngạ đích sư tử cận bách mã chi dao, soa điểm thành vi tha môn đích tảo xan? Hách mạn ． bàng sách tựu tằng kinh như thử. Tha hạnh tồn liễu hạ lai, tịnh đắc dĩ giảng thuật tha như hà tưởng tẫn bạn pháp cân thượng lệnh nhân khốn hoặc đích cường đại thú liệp thải tập giả cáp trát nhân, dữ cực dũng kiện đích kiều trị á cổ nhân loại học gia. Tối chung đích thành quả, tựu thị giá bổn quảng thụ hoan nghênh đích khoa học tả tác kiệt tác: Cụ quyền uy tính khước giản đan dịch đổng, đả phá cựu tục thả siêu cấp hữu thú.
Bổn thư đích chủ yếu tụ tiêu tại năng lượng thượng, bao quát nhân loại hoạch thủ, sử dụng hòa trữ tồn năng lượng phương thức đích diễn biến, dĩ cập tương năng lượng chuyển hóa vi thật tế hành động đích cơ chế; ngã môn hựu dữ kỳ tha động vật hữu hà bất đồng? Hữu thời ngã môn hựu thị như hà bất gia tư tác địa huy hoắc thủ đắc đích năng lượng? Tại giá cá quá trình trung, tha điên phúc liễu hữu quan ẩm thực dữ vận động đích nhất ta lưu hành thần thoại.

✽ tức tiện bổn thư phi học thuật tính trứ tác, đãn độc lai y nhiên tương đương tinh thải, hữu trứ độc đáo đích thâm khắc kiến giải. Tác vi nhất cá chung thân vận động giả, ngã dĩ cập địa cầu thượng tuyệt đại đa sổ đích nhân, nhất trực dĩ lai đô ngộ giải liễu vận động, đại tạ dữ năng lượng đích quan hệ. Đãn độc quá bổn thư chi hậu tựu tái dã bất hội liễu. Ngã tái dã bất hội quá độ huấn luyện đáo siêu xuất tự kỷ đích năng lượng tiêu háo lượng.

✽ nhất bổn cực giai đích phi hư cấu khoa học tác phẩm, tham cứu liễu giảm trọng, tân trần đại tạ hòa vận động đẳng lệnh nhân khốn hoặc đích thoại đề. Tác giả thủ tiên phi thường thanh sở địa li thanh liễu giá ta khái niệm, tịnh tại hậu tục chương tiết trung điện định liễu lý giải giá chủng quan hệ đích cơ sở. Thư trung đích đồ biểu dữ đồ phiến tuyệt đối hữu ngận đại bang trợ. Thư trung chỉ xuất tân trần đại tạ tịnh phi nhất thành bất biến đích, tha hội căn cư năng lượng đích nhiếp thủ dữ vận động đối năng lượng đích tiêu háo nhi hữu sở diễn biến. Vận động thật tế thượng vô pháp giảm trọng, đãn năng nhượng nhĩ duy trì giảm khinh hậu đích thể trọng, vận động đích trọng yếu tính tại ô tha năng cải thiện ngã môn đích tâm tình, li thanh tư tự tịnh cường kiện thân thể ( ngã tương tín dữ thử đồng thời, dã năng đề thăng ngã môn đích tâm trí cường độ ). Giá thị nhất bổn đối ô kiện khang tối toàn diện dã tối hữu dụng đích thư.

Tác giả giản giới

Hách mạn ． bàng sách ( Herman Pontzer PhD )

Đỗ khắc đại học diễn hóa nhân loại học phó giáo thụ ký đỗ khắc toàn cầu kiện khang nghiên cứu sở nghiên cứu phó giáo thụ.

Bàng sách bác sĩ thị quốc tế tri danh đích nhân loại diễn hóa dữ nhân thể năng lượng học nghiên cứu giả, nhị thập đa niên lai tại thật nghiệm thất dữ thật địa khảo sát trung, triển khai liễu nhất hệ liệt đích khai sang tính nghiên cứu, bao quát tại thản thượng ni á bắc bộ châm đối cáp trát tộc thú liệp thải tập giả, dĩ cập tại ô càn đạt nhiệt đái vũ lâm trung châm đối hắc tinh tinh sinh thái học đích điền dã công tác, hoàn hữu đối thế giới các địa động vật viên dữ bảo hộ khu trung đích nhân khoa vật chủng tiến hành đại tạ trắc lượng.

Tha đích nghiên cứu dĩ tại 《 tự nhiên 》, 《 đương đại sinh vật học 》, 《 mỹ quốc quốc gia khoa học viện viện khan 》 đẳng đẳng hứa đa trứ danh kỳ khan thượng phát biểu tịnh hoạch đa sổ dẫn dụng, dã định kỳ hoạch 《 nữu ước thời báo 》, 《 hoa thịnh đốn bưu báo 》, 《 khoa học 》, BBC, NPR, CNN đẳng mỹ quốc dữ quốc tế môi thể quảng phiếm báo đạo.

Dịch giả giản giới

Chung phái quân

Chuyên chức khẩu bút dịch giả. Hỉ hoan khẩu dịch đích đoản tạm khẩn thấu, hỉ hoan bút dịch đích tế thủy trường lưu.

Cận kỳ dịch tác: 《 tang thi não khoa học 》, 《 tạ tạ nhĩ, ngã ái nhĩ ── thân mật quan hệ: Thông vãng linh hồn chi kiều ( 20 chu niên kỷ niệm bản ) 》, 《 vi thập ma giá ma hoang mậu hoàn hữu nhân tín? 》, 《 khoa huyễn điện ảnh đích dự ngôn dữ chân thật 》.