暢銷展
  • Điện tử thư
帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊:蘇聯特種部隊教官,海豹部隊與CIA特聘專家,完整傳授用壺鈴就練到超級強壯的戰鬥民族訓練法 (電子書)
Thí duyệt
Thu tàng thí duyệt bổn 264
Nhân thu tàng
Thích hợp bình bản

Mạt duy nhĩ chính tông nga thức hồ linh huấn luyện thủ sách: Tô liên đặc chủng bộ đội giáo quan, hải báo bộ đội dữ CIA đặc sính chuyên gia, hoàn chỉnh truyện thụ dụng hồ linh tựu luyện đáo siêu cấp cường tráng đích chiến đấu dân tộc huấn luyện pháp ( điện tử thư )

Kettlebell:Simple and Sinister

  • Định giới:450NguyênĐặc giới:315Nguyên
  • Đặc giới tái88Chiết:277Nguyên
  • Ưu huệ kỳ hạn: 2024 niên 09 nguyệt 08 nhật chỉ
  • Bất khả tiêu thụ khu vực: Trung quốc
Tái nhập trung...

Điện tử thư duyệt độc nhuyễn thể

Chi viện lưu lãm khíThuyết minh

APP hạ tái:

  • Phân hưởng

OKAPI thôi tiến

  • Yết khai cơ lực cập thể năng huấn luyện thần bí diện sa đích thần bí nhân vật —— mạt duy nhĩ ・ tháp tác lâm

    Văn / hà lập an2022 niên 08 nguyệt 10 nhật

    Tô liên đặc chủng bộ đội thể dục giáo quan. Mạt duy nhĩ huấn luyện sáo thư ( mạt duy nhĩ chính tông nga thức hồ linh huấn luyện thủ sách + mạt duy nhĩ đồ thủ chiến sĩ huấn luyện pháp )【 bác khách lai độc gia phụ tặng “Trạm tại cơ lực cập thể năng huấn luyện đại sư đích kiên bàng: Toàn phương vị huấn luyện chỉ dẫn luyện tập biệt sách” 】 Cơ lực cập thể năng huấn luyện thị nhất cá hàm cái khoa học dữ nghệ thuật đích thần bí lĩnh vực, hứa đa huấn luyện đích quá trình thanh sở địa y tuần trứ sinh lý học, lực học hòa tâm lý học đích mạch lạc phát triển, đãn dã hữu ngận đa kỳ more

Nội dung giản giới

Khai khải thế giới hồ linh cách mệnh đích nga thức huấn luyện đại sư
Dụng tường tế đích đồ văn
Khôi hài dữ chuyên nghiệp kiêm cụ đích văn tự
Truyện thụ nhĩ giản đan minh xác đích hồ linh động tác
Nhượng nhĩ đoán liên xuất cương thiết bàn đích thể phách
“Hồ linh thị cổ đại nga la tư nhân đối kháng nhược điểm đích võ khí!”
—— mạt duy nhĩ . tháp tác lâm
Hồ linh thị tối giản đan, khước tối cường hãn đích huấn luyện công cụ chi nhất, giản đan lai thuyết, tha tựu tượng thị cá đái bính đích đại pháo đạn, chỉ yếu trảo trứ tha, nhĩ tựu tri đạo tự kỷ cai chuẩn bị hảo liễu!
Thử thư đích huấn luyện phương thức dữ khái niệm, thị thân vi tiền tô liên đặc chủng bộ đội giáo quan, mỹ quốc CIA, hải báo đặc chủng bộ đội cố vấn đích mạt duy nhĩ sử dụng đích phương pháp, tha dĩ nhất bàn thân thể chuẩn bị ( General Physical Preparation ) đích khái niệm lai thiết kế khóa biểu, tương thế nhĩ đả hạ tiến hành nhật thường sinh hoạt, các chủng thể dục vận động thời đích kiên thật cơ sở.
Vi thập ma thị hồ linh, tha năng đái cấp nhĩ thập ma hảo xử?
Hồ linh khả thuyết thị đầu tư báo thù suất tối cao đích huấn luyện công cụ. Nhất thiên chỉ yếu nhận chân đầu nhập tam thập phân chung, nhất chu quy luật chấp hành kỉ thiên, tựu năng khán đáo cải biến.
* tòng bàn tương tử thượng lâu, đáo tại lộ thượng ngộ đáo công kích thời đích ứng biến, bổn thư tương vi nhĩ sinh hoạt trung khả năng ngộ đáo đích sự tình tố hảo thân thể chuẩn bị.
* án chiếu thư trung chỉ dẫn huấn luyện, nhĩ tương đoán liên xuất chiến sĩ bàn đích thể cách.
* vi nhĩ đái lai cơ lực, nại lực dữ hoạt động năng lực, vô luận tại cạnh kỹ hoặc ngu nhạc thức vận động thượng đô năng hoạt dụng thân thể.
* như quả nhĩ thị nhất cá nhận chân đích vận động viên, bổn thư tương vi nhĩ đích huấn luyện đả hạ cơ sở.
* như quả nhĩ thị nhất danh nhận chân đích cử trọng tuyển thủ, bổn thư tương kiến lập khởi nhĩ đích cơ lực, nhi phi càn nhiễu.
Bổn thư tương năng bạn đáo thượng thuật sở hữu mục tiêu, đồng thời lưu cấp nhĩ túc cú đích thời gian hòa tinh lực, nhượng nhĩ tố hảo công tác, tẫn tình vận động, tịnh ủng hữu tự kỷ đích sinh hoạt.
Giá thị nhất sáo phản thúy nhược đích huấn luyện phương thức, án chiếu giá bổn thư đích kiến nghị, nhĩ khẳng định bất hội thành vi ôn thất lí đích hoa đóa.
Nga thức hồ linh đích lực lượng, thị chúc ô nhĩ đích!
Hảo bình thôi tiến
Thử thư tổng hợp liễu nga la tư khoa học đích tinh hoa, đạo xuất tăng cường cơ lực dữ phục nguyên lực đích tối giai thật tiễn phương thức. Tại vận động viên đích thế giới trung, hữu thái đa nhân bị kỳ bối bộ đông thống sở ức chế, tổng thị quá độ huấn luyện, bì bại bất kham. Ngã dẫn đạo tha môn tựu mạt duy nhĩ đích huấn luyện phương thức, giá cấu xuất trị liệu tính dữ tăng cường biểu hiện đích khóa biểu, tịnh dĩ tối tiểu đãn tối giai đích tề lượng thật hiện thử mục tiêu, giá ta phương pháp xác thật hữu hiệu. —— tư đồ á đặc . mạch cát nhĩ ( tích chuy lực học chuyên gia, 《 mạch cát nhĩ yêu bối tu phục thủ sách 》 tác giả )
Như quả nhĩ dĩ kinh thị hồ linh đích ái hảo giả, như quả nhĩ thị cơ lực đích ái hảo giả, tại giá bổn thư, nhĩ tương hội dĩ nhĩ mục nhất tân, tiệm tân dữ giản hóa đích phương thức, khán đáo nhĩ quá khứ khán quá đích đông tây, nhượng nhĩ xác tín, tự kỷ chính tẩu tại chính xác đích đạo lộ thượng.
Như quả nhĩ thị hồ linh tân thủ, một hữu bỉ giá bổn thư canh hảo đích khởi điểm liễu! Giá bổn thư lệnh nhân nan dĩ trí tín đích giản đan dịch đổng, đãn tòng trung đắc đáo đích đoán liên dữ khóa biểu tuyệt đối thị giản đan thả tà ác đích. Giá thị nhất bổn giản minh ách yếu đích hảo thư, kỳ trung hữu thái đa trân quý đích tri thức, ngã chính tại độc đệ nhị biến, ngã nhất định hội độc đệ tam biến. ——Gray Cook ( FMS công năng tính kiểm trắc sang thủy nhân chi nhất )

Tác giả giới thiệu

Tác giả giản giới
Mạt duy nhĩ . tháp tác lâm ( Pavel Tsatsouline )
Tiền tô liên đặc chủng bộ đội thể dục giáo quan, hiện vi mỹ quân hải báo đột kích đội hòa mỹ quốc đặc cần cục đích đặc sính chuyên gia.
Tuy nhiên mạt duy nhĩ đích chuyên trường tại ô huấn luyện trì thương chuyên viên, đãn tha đích “Đê kỹ thuật ∕ cao khái niệm” huấn luyện phương pháp dĩ trục tiệm bị tinh anh vận động viên dữ tha môn đích giáo luyện phát dương quang đại, kỳ trung bao quát liễu UFC minh tinh kiều . lao tùng ( Joe Lauzon ), nữ tử 200 công xích thế giới kỷ lục bảo trì giả ngải lị sâm . phí lợi khắc tư ( Allyson Felix ) hòa hữu sử dĩ lai tối cường đích kiện lực tam hạng tổng hợp kỷ lục bảo trì giả đường ni . thang phổ sâm ( Donnie Thompson ).
Mạt duy nhĩ thị cơ lực huấn luyện thư tịch đích sướng tiêu tác giả, kỳ trứ tác bao quát liễu 《 đồ thủ chiến sĩ huấn luyện 》, 《Easy Strength》 đẳng thư.
2001 niên, mạt duy nhĩ đích công tư hòa Dragon Door công tư hợp khỏa tương nga thức hồ linh dẫn nhập tây phương thế giới, tịnh thả thôi xuất liễu hồ linh giảng sư khóa trình RKC, nhi giá hiện tại dĩ kinh thị nghiệp giới đích hoàng kim tiêu chuẩn.
Dịch giả giản giới
Vương khải an
Hiện nhậm đài loan đại học ngoại văn hệ kiêm nhậm giảng sư,
Đài loan khoa kỹ đại học ứng ngoại hệ kiêm nhậm giảng sư,
Trung nguyên đại học ứng ngoại hệ kiêm nhậm giảng sư.
Tất nghiệp ô đài loan sư phạm đại học phiên dịch nghiên cứu sở hội nghị khẩu dịch tổ, đài loan đại học ngoại quốc ngữ văn học hệ.
Thị lão sư, thị giáo luyện, dã thị dịch giả.
Podcast tiết mục “Khải an lão sư loạn giảng thoại” chủ trì nhân.

Mục lục

Đệ nhất bộ phân: Hồ linh
Nga la tư hồ linh — nhất khỏa tại thủ dụng xử vô cùng
Đan thuần hựu hung ngoan
Nhĩ đích hồ linh công cụ tương
Tùy thời chuẩn bị hảo huấn luyện
Bất yếu “Vận động” — yếu luyện tập
Tương nhĩ đích lực lượng triệt để thích phóng
Ngạnh cử — tối cơ bổn đích cơ lực huấn luyện kỹ thuật
Hồ linh bãi đãng — năng nhiên chi hựu năng đề thăng vận động biểu hiện
Khởi lập — nhĩ đích đại lực sĩ đạo sư
Đệ nhị bộ phân: Đan thuần
Vĩnh viễn bất yếu vong ký tối giản đan hựu tối hữu hiệu đích kế họa: Cực giản kế họa
Hữu chứng cư, hữu hiệu quả, tối tinh luyện
Công nhân hòa nông nhân giáo ngã môn đích sự
Đả khai phong cuồng đích khai quan
Tích thiếu thành đa
Đẳng đáo khả dĩ giảng thoại tái khai thủy tố động tác
Dĩ giai đoạn thức phụ hà đạt đáo tối ổn định trạng thái
Trọng lượng đích cải biến — tín niệm chi khiêu
Kinh thời gian kiểm nghiệm quá đích tinh giản trọng điểm
Đệ tam bộ phân: Hung ngoan
Tiến giai huấn luyện nã 200
Ngạnh phái
Việt ngạnh việt hảo
Ngạnh phái quán tính đích bí mật
Quan kiện thị tốc độ đích trì tục thời gian
Hoàn mỹ hô hấp đích quyết khiếu
Tử liễu đô yếu luyện
Đan thuần dữ hung ngoan đích tinh giản trọng điểm
Hoàn tưởng canh hung?

Tường tế tư liêu

  • ISBN: 9786267092606
  • EISBN: 9786267092620
  • Quy cách: Phổ thông cấp / sơ bản
  • Xuất bản địa: Đài loan
  • Đương án cách thức: EPUB cố định bản hình
  • Kiến nghị duyệt độc trang trí: Bình bản
  • TTS ngữ âm lãng độc công năng: Vô
  • Đương án đại tiểu: 32.5MB

Hội viên bình giam

5
2 nhân bình phân
|
2 tắc thư bình
|
Lập tức bình phân
user-img
5.0
|
2024/05/20
|
Điện tử thư
《 nga thức hồ linh huấn luyện 》 thị nhất bổn giới trị phi phàm đích thư tịch, đái nhĩ tiến nhập hồ linh huấn luyện đích tân thế giới. Tác giả dĩ tiền tô liên đặc chủng bộ đội đích huấn luyện phương pháp vi cơ sở, thiết kế liễu nhất sáo giản đan nhi hữu hiệu đích huấn luyện kế hoa, tương bang trợ nhĩ đề thăng cơ lực, nại lực hòa hoạt động năng lực. Bất luận nhĩ thị tân thủ hoàn thị vận động ái hảo giả, giá bổn thư đô trị đắc nhất độc.
Triển khai
user-img
Lv.2
5.0
|
2024/01/15
|
Điện tử thư
Kịch thấu cảnh cáo
Vô luận thị phủ vi ngạnh thức hồ linh đích ái hảo giả, huấn luyện giả, mạt duy nhĩ đề xuất đích lý niệm đô thập phân thật dụng
Thật tế trắc thí quá S&S huấn luyện pháp, cơ lực thành trường hứa đa, chỉ thị nhu yếu nại tâm - tích thiếu thành đa,
Bất yếu hốt lược tiền kỉ chương trọng yếu đích huấn luyện khái niệm, tử tế duyệt độc, lý giải tịnh thả ứng dụng tại nhật thường huấn luyện trung,
Nhĩ hội phát hiện tự kỷ việt lai việt cường tráng!
Vô luận thị phủ chuẩn bị thông quá SFG trắc nghiệm, giá bổn thư đô năng bang trợ bất thiếu.
Triển khai

Tối cận lưu lãm

Tương quan hoạt động

  • 【生活風格】柿子文化電子書回饋展,電子書88折

Cấu vật thuyết minh

Sử dụng điện tử thư phục vụ tức vi đồng ý 『Bác khách lai sổ vị nội dung phục vụ điều khoản』 thỉnh tường kiếnKhách phục trung tâmThuyết minh.

Tự bị sướng thông đích võng tế võng lộ liên tuyến cập phù hợp bác khách lai chi viện đích hành động trang trí, điện não tác vi duyệt độc công cụ, chi viện bản bổn như hạ:

Lưu lãm khí duyệt độc:Vô nhu an trang, tức khả duyệt độc. Chi viện Safari (14 dĩ thượng bản bổn ), Chrome (103 dĩ thượng bản bổn ), Edge lưu lãm khí (106 dĩ thượng bản bổn ).

APP duyệt độc:Chi viện IOS13 cập Android 7 dĩ thượng hệ thống.

Điện tử thư, điện tử tạp chí nhân bản bổn chúc tính nhân tố, thứ vô pháp bỉ chiếu chỉ bổn thư tịch đề cung MP3, DVD thật thể quang điệp, diệc vô đề cung tương quan ảnh âm đương án hạ tái, thỉnh tiên xác nhận vô thử nhu cầu tái hành hạ đan cấu mãi.

Thỉnh chú ý:

Bác khách lai điện tử thư phục vụ sở sử dụng chi nhuyễn thể trình thức cập kỳ chi viện hành động trang trí chi khả dụng bản bổn tùy thời hội canh tân điều chỉnh, thỉnh tùy thời lưu ý thả chủ động tra tuân điều chỉnh chi nội dung. Tịnh thỉnh định thời canh tân nâm đích hành động trang trí tác nghiệp hệ thống bản bổn, dĩ xác bảo bổn phục vụ vận tác chính thường. Nhược nhân cá nhân trang trí nhân tố ( như: Kỳ tha ứng dụng trình thức trùng đột, trang trí ký ức thể bất túc, hành động trang trí chi viện bản bổn vô pháp thăng cấp ), vô pháp sử dụng bác khách lai điện tử thư duyệt độc phục vụ hoặc ảnh hưởng phục vụ hiệu năng, nhu tự hành tiến hành bài trừ đãi phù hợp bác khách lai chi viện hạng mục tái hành duyệt độc.

Thối hoán hóa thuyết minh:

Điện tử thư cấu mãi tiền thỉnh vụ tất tiên hành thí duyệt, bất đề cung 10 thiên đích do dự kỳ.

Hạ liệt thương phẩm cấu mãi hậu bác khách lai bất đề cung 10 thiên đích do dự kỳ, thỉnh vụ tất tường duyệt thương phẩm thuyết minh tịnh tái thứ xác nhận xác hữu cấu mãi cai hạng thương phẩm chi nhu cầu cập ý nguyện thời thủy hạ đan cấu mãi, hữu nhậm hà nghi vấn tịnh thỉnh tiên liên hệ bác khách lai khách phục tuân vấn:

1. Dịch ô hủ bại, bảo tồn kỳ hạn giác đoản hoặc giải ước thời tức tương du kỳ.
2. Khách chế hóa chi thương phẩm.
3. Báo chỉ, kỳ khan hoặc tạp chí.
4. Kinh tiêu phí giả sách phong chi ảnh âm thương phẩm hoặc điện não nhuyễn thể.
5. Hạ tái bản nhuyễn thể, tư tấn cậpĐiện tử thư, hữu thanh thư cập ảnh âm . khóa trình.
6. Thiệp cập cá nhân vệ sinh, tịnh kinh tiêu phí giả sách phong chi thương phẩm, như: Nội y khố, quát hồ đao… Đẳng.
7. Nghệ văn triển lãm phiếu khoán, nghệ văn biểu diễn phiếu khoán.