Hô hấp, vi liễu liệu dũ: Toàn tân đích hô hấp khoa học dữ y học, thấu quá thanh tỉnh đích hô hấp, triệt để chuyển hóa thân tâm ( điện tử thư )

Tự

I
1 thiệt để thượng ngạc, đột nhiên lạc đáo ngã nhãn tiền
2 tưởng tòng y học đích giác độ khứ giải thích nhất thiết
3 ngã môn mỗi thiên “Cật” tối đa đích tựu thị không khí
4 hô hấp thái đa, cánh nhiên bất thị hảo sự
5 mỗi cá bất kiện khang đích nhân, kỉ hồ đô hữu hô hấp đích vấn đề
6 ba nhĩ nhất bách đa niên tiền đích phát hiện
7 thân thể hữu nhất cá tối giai vận tác đích toan dảm trị
8 hoãn trùng dịch: Tẫn lượng duy trì toan dảm trị ổn định
9 hồi đáo bình hành, thị vật chất phản ứng tối trọng yếu đích quy tắc
10 hô hấp tùy thời ảnh hưởng thể nội hoàn cảnh toan dảm trị
11 vi liễu duy trì ổn định, thân thể hữu hảo kỉ đạo bảo hiểm
12 tiềm thủy giáo ngã đích sự
13 thân thể chẩm ma tri đạo yếu hô hấp?
14 tự nhiên biệt khí thời gian: Hành lượng thân thể đối nhị dưỡng hóa thán đích thích ứng độ
15 thân thể hoàn hữu lánh nhất sáo hô hấp?
16 thai nhi đích hô hấp
17 hô hấp, phản ánh thân tâm đích chuyển hóa
18 bế khí, nhượng thân tâm trọng tân khai cơ
19 sinh hoạt lí thường kiến đích quá độ hô hấp
20 bình thời hô hấp thiếu nhất điểm, vận động biểu hiện phản nhi hảo
21 tòng cao sơn hi bạc đích không khí đắc đáo linh cảm
22 liên vận động thời, dã bả hô hấp hàng hạ lai
23 hiện tại, tựu khả dĩ bả hô hấp biến mạn
24 mạn dã ngận hảo, thiếu phản nhi đa
25 chủ động điều chỉnh hô hấp, tị miễn thất hành kế tục luy tích
26 tị tử, thị hô hấp đích đệ nhất đạo phòng tuyến
27 tị tắc dã hứa thị thân thể tại thí trứ tu phục tị niêm mô
28 hiện tại, dụng tị tử thâm thâm hấp nhất khẩu khí
29 khoách trương huyết quản, phóng tùng hô hấp đích khí thể phân tử: Nhất dưỡng hóa đạm
30 dũ dụng tị tử hô hấp, tị tử dũ dung dịch sướng thông
31 lãng tụng ca xướng đích cộng minh, nhượng thân tâm phóng tùng nhi kiện khang
32 nhĩ thụy trứ thời hội trương khai chủy ba hô hấp mạ?
33 trường thời gian chủy ba hô hấp, ảnh hưởng khẩu khang kiện khang hòa chú ý lực
34 tập quán tính đích chủy ba hô hấp hoàn ảnh hưởng tư thế hòa kiểm hình
35 ẩm thực đối đại tạ đái lai trùng kích, tiến nhất bộ ảnh hưởng hô hấp
36 thụy giác dã thủ trụ tị tử hô hấp
37 cải biến, tòng giản đan đích phương thức khai thủy
38 tức sử tị tắc, dã khả dĩ mạn mạn thích ứng tị tử hô hấp

II
39 tòng y học, đáo du già
40 hoành cách mô: Đệ nhị tâm tạng
41 yêu toan bối thống, dã ly bất khai hô hấp
42 tòng chỉnh thể đích vận động lai hô hấp
43 khải động giao cảm dữ phó giao cảm tác dụng đích thược thi
44 lưỡng cá tị khổng luân lưu hô hấp
45 thổ khí, lập tức giảm khinh áp lực phản ứng
46 nhượng nhân an định ổn trọng đích hô hấp
47 hảo hô hấp, tòng tự kỷ đích hiện huống khai thủy

III
48 thấu quá hô hấp, liệu dũ bất khả năng liệu dũ đích
49 nhất thiết đô thị điên đảo đích
50 cường hóa hoành cách mô, tố nhất chủng chỉnh thể đích hô hấp
51 sinh lý hữu nhất chủng kỳ diệu đích hài chấn
52 hô hấp thị vương, đái động toàn thân đích tiết tấu
53 tòng thân thể đích hài chấn, bả thân tâm bình hành trảo hồi lai
54 thấu quá hô hấp, giảm khinh COVID trường kỳ hậu di chứng đích trùng kích
55 dụng hô hấp đích trở lực hòa chấn động, bang thân thể bả mạch
56 tùy thời hồi đáo thiệt để thượng ngạc

IV
57 thân thể hội thuyết thoại
58 tòng khẩn banh đáo đống kết, phản ánh liễu thân tâm thụ đáo uy hiếp
59 đả phá thân tâm đích cương hóa dữ đống kết, yếu thấu quá “Động” lai đạt đáo
60 cường liệt đích khoái hô hấp, hoán tỉnh sinh tồn đích phản ứng
61 nhất điểm sinh lý học, bang trợ nhĩ lý giải cường liệt hô hấp đích tác dụng
62 trọng sinh: Dụng khoái tốc đích hô hấp, xao khai tình tự hòa trở ngại
63 tòng canh cao đích tằng diện, triệt để tẩu xuất nuy súc hòa sang thương
64 dụng hô hấp đái động thân thể tiểu vũ trụ, hồi đáo thiên chân, hồi đáo tự tại
65 thần phục đáo hô hấp
66 bất thị phi chẩm dạng bất khả, vô luận phù xuất lai thập ma, phóng quá tha
67 đả phá tự ngã đích quan niệm
68 trọng sinh, tòng giá nhất sinh đích chế ước tỉnh quá lai
69 nhượng hô hấp linh hoạt địa phối hợp sinh mệnh
70 tùy thời tiêu hóa thụ thương, hồi đáo hưu tức hòa tu phục
71 nhượng hô hấp, tảo miêu toàn thân, ái hộ tự kỷ

V
72 liệu dũ thập ma? Dã chỉ thị liệu dũ tự kỷ
73 hô hấp tại biểu đạt
74 nhượng sinh mệnh quán thông
75 I-Am “Ngã － tại” đích hô hấp
76 toàn diện đích hô hấp, toàn diện đích phong thịnh
77 tập thể đích tính cách, tập thể đích chế ước
78 thủ tiên, bả tự kỷ ủng bão khởi lai
79 thanh tỉnh đích hô hấp
80 hồi đáo phật đà lưu hạ lai đích đại phương pháp
81 bình tử du già
82 tòng thân － tâm, thấu quá hô hấp, hồi đáo thần phục, hồi đáo tham
83 cân đại tự nhiên nhất khởi hô hấp
84 nhu yếu đích, thị nhĩ thân tự khứ liệu dũ
Kết ngữ: Hô hấp, nhất thiết hồi đáo bình đẳng

Tự tự

Thị nhất chủng ngận cường liệt đích cảm xúc thôi động trứ, yếu ngã bả giá ta tri thức đái xuất lai.

Đa niên lai, đối ngã lai thuyết, “Hô hấp” thị nhất cá hạch tâm đích chủ đề, nhi hữu quan kiện đích trọng yếu tính. Tuy nhiên tại hứa đa tràng hợp dẫn dụng quá bổn thư sở đàm đích hô hấp đích quan niệm, đãn hoàn một hữu cơ hội tương giá ta phương pháp, tri thức hòa cơ chế tố nhất cá triệt để đích giới thiệu. Thị đáo liễu cận kỉ niên, đại chúng kiện khang quan niệm đột nhiên hữu nhất chủng tiệt nhiên bất đồng đích chuyển biến, tài nhượng ngã khả dĩ hữu không gian tòng liệu dũ đích giác độ lai đàm hô hấp đái lai đích chuyển hóa, tựu tượng khứ niên chung ô năng thấu quá 《 liệu dũ đích ẩm thực dữ đoạn thực 》 đối ẩm thực đích liệu dũ tố nhất cá đại đích chỉnh hợp.

Ngã tại ngận niên khinh đích thời hầu tựu phát hiện ── đổng đắc thỏa đương đích hô hấp, tựu năng đại phúc cải thiện cá nhân đích biểu hiện. Đương thời, ngã thị thấu quá tự kỷ tại thể dục cạnh tái đích đầu nhập, phát hiện như quả đổng đắc dụng tị tử chính xác hô hấp, bất quang thị vận động thời bất dung dịch luy, hưu tức thời dã bỉ giác dung dịch khôi phục quá lai.

Dã tựu thị thuyết, đổng đắc thỏa đương đích hô hấp, tại thân thể đích biểu hiện hòa ổn định độ xác thật hội hữu ưu thế.

Đối hô hấp hòa vận động biểu hiện đích quan hệ dĩ cập bối hậu đích cơ chế, tức sử ngã na thời hầu hoàn tiểu, dã tự nhiên hội hảo kỳ. Đãn đương thời một hữu giá phương diện đích nghiên cứu, khả dĩ thuyết thị nhất phiến không bạch. Ô thị, ngã tựu tại thiện trường đích nhu đạo hòa túc cầu lĩnh vực, dụng tự kỷ đích thân thể lai thể nghiệm, học tập hòa nghiệm chứng. Giá phương diện đích tự ngã tham thảo vi ngã đái lai ngận đại đích thu hoạch, chỉ thị hậu lai nhân vi thụ thương, dã tựu đình hạ liễu tại vận động lĩnh vực phát triển đích cước bộ.

Nhiên nhi, đối thân tâm đích vận tác, giá phương diện đích tham thảo tòng lai một hữu đình quá. Hậu lai đầu nhập y học đích lâm sàng hòa nghiên cứu lĩnh vực, dã tự nhiên hội tưởng tri đạo hô hấp đối kiện khang hữu thập ma ảnh hưởng. Vi thập ma quang thị thỏa đương địa dụng tị tử hô hấp, dụng các chủng du già đích phương pháp lai hô hấp, tựu khả dĩ đối nhất cá nhân đích thân tâm kiện khang đái lai chuyển biến?

Đái trứ giá cá động cơ khứ khán văn hiến, dã tự nhiên phát hiện tẫn quản hô hấp thị nhất cá giá ma cơ bổn đích chủ đề, nhi thả hoàn luy tích liễu kỉ thiên niên đích du già đích văn hiến hòa kinh nghiệm, đãn hiện đại y học tại giá cá chủ đề khước thị liên biên đô hoàn một hữu mạc đáo.

Đương thời tối đa thị cái thống ( Arthur Guyton ) đích 《 y dụng sinh lý học 》 hòa hậu lai khang la ( Julius Comroe ) đích 《 hô hấp sinh lý học 》 hội đề đáo nhất ta, nhi thả trứ trọng tại hô hấp đích khí thể tại thân thể chẩm ma tiến hành giao hoán, dĩ cập giá cá giao hoán đối sinh lý hoàn cảnh toan dảm trị đích ảnh hưởng, tịnh một hữu ý thức đáo hô hấp đối thân tâm chỉnh thể đích trọng yếu tính, dã một hữu tương ứng đích thiên phúc khứ thảo luận.

Tức sử chỉ hữu giá ma sơ bộ, nguyên thủy đích thảo luận, tây phương y học kinh quá giá cận bách niên đích luy tích, dã dĩ kinh tri đạo hô hấp đối ngã môn sinh lý đại tạ hữu chủ yếu đích tác dụng. Bất chỉ thị ứng phó vận động thời thân tâm cường liệt đích nhu cầu, nhi đối nhất bàn đích vận tác, tế bào hoàn cảnh đích hằng định, huyết dịch đích kiện khang đô hữu quan kiện tính đích ảnh hưởng.

Đương niên tài 10 kỉ tuế đích ngã, chỉ độc y học đích miêu thuật tựu dĩ kinh cảm thụ đáo hô hấp đích bất khả tư nghị. Hung khang khoách trương thu súc, nhượng khí thể kinh do hô hấp đạo tiến xuất, đan đan như thử tựu dĩ kinh tại ảnh hưởng thể nội đích sinh lý hoàn cảnh. Giá ma quan kiện đích hô hấp, canh ứng cai thị nhất cá lâm sàng khả dĩ trứ thủ đích hạng mục tài đối. Vi thập ma bất thấu quá hô hấp, nhượng canh đa nhân hồi đáo kiện khang?

Đẳng đáo ngã tiếp xúc lâm sàng lĩnh vực, tài phát hiện đại đa sổ y sư đối hô hấp đích trọng yếu tính kỳ thật thị nhi bất kiến. Thậm chí hữu ta y sư hội nhận vi hô hấp khoái mạn hoặc trường đoản tịnh bất trọng yếu, phản chính thân thể hội tự kỷ y chiếu nhu cầu lai điều chỉnh. Tha môn đích khán pháp, tựu hảo tượng bả hô hấp chỉ đương tác phụ chúc ô sinh tồn nhi hữu đích nhất chủng hiện tượng, nhi tha bổn thân đối kiện khang đích tác dụng tịnh một hữu thập ma hảo đàm.

Hữu giá dạng đích kinh quá, gia thượng tự kỷ hỉ hoan vận động khước tảo niên thụ thương nhi trung chỉ thể dục sinh nhai đích di hám, ngã chỉ yếu hữu cơ hội tựu tưởng dụng tự kỷ đối thân thể dữ kiện khang đích nhận thức lai bang trợ nhân, đặc biệt thị bang trợ chuyên nghiệp tuyển thủ. Hậu lai dã tại mỹ quốc, đài loan đô tiếp xúc đáo nhất ta vận động gia, dụng ngã đích phương thức bang trợ tha môn canh thượng nhất tằng lâu.

Đãn đương thời, hô hấp giá cá chủ đề, tại vận động y học đích lĩnh vực liên nhất điểm ảnh tử đô một hữu. Kí một hữu nhậm hà giải thích, dã một hữu thập ma khán pháp hòa quan điểm. Ngã tại đài loan tiếp xúc đáo đích chuyên gia, vô luận tuyển thủ, giáo luyện hoặc kỳ tha chuyên nghiệp nhân sĩ đô hoàn ý thức bất đáo hô hấp đích trọng yếu tính. Tha môn hội quan chú ẩm thực, quan chú huấn luyện đích tần suất hòa cường độ, đãn tương quan đích tri thức dữ quan niệm khả dĩ thuyết hoàn đình lưu tại thượng cá thế kỷ. Tha môn đương nhiên canh bất khả năng tri đạo, tòng hô hấp trứ thủ khả dĩ cải thiện thể năng hòa vận động đích biểu hiện.

Nhất cá giá ma trọng yếu đích hạng mục, năng cải thiện chuyên nghiệp tuyển thủ đích biểu hiện, dã năng đái cấp đại chúng kiện khang, vi thập ma một hữu thụ đáo ứng hữu đích trọng thị? Thị giá dạng, ngã hạ định quyết tâm thấu quá tự kỷ đích nhất điểm lực lượng, giá kỉ 10 niên tại ẩm thực, doanh dưỡng, vận động, hô hấp đáp kiến xuất nhất sáo hoàn chỉnh đích hệ thống, nhi tương giá nhất chỉnh sáo thể hệ xưng vi “Chân nguyên y”.

Đương nhiên, nghiêm cách giảng chân nguyên y bất năng thuyết thị ngã cá nhân hoặc thị thùy đích hệ thống, tối đa thị thấu quá ngã tương các lĩnh vực đích trí tuệ chỉnh hợp khởi lai. Sở hữu đích lý luận hòa thật tiễn, dữ cổ nhân trường sinh bất lão đích trí tuệ thị tương thông đích. Tất cánh thân thể kiện khang, tâm tài hội kiện khang; hoặc phản quá lai thuyết, tâm kiện khang, thân thể dã hội đắc đáo kiện khang.

Tại thân － tâm đích kiện khang chi gian, hô hấp thị tối hảo đích nhất tọa kiều lương.

Vi thập ma dụng “Kiều lương” lai tố bỉ dụ, ngã tiếp hạ lai hội tại giá bổn thư mạn mạn đả khai. Tuy nhiên chi tiền tại “Toàn bộ sinh mệnh hệ liệt” kỉ thập bổn thư tịch tác phẩm, hữu thanh chuyên tập, cộng tu hòa hoạt động, ngã đô thấu quá các thức các dạng đích phương pháp đái xuất hô hấp đích luyện tập, đãn ngã nhận vi giá lí hoàn thị nhu yếu tố nhất cá chỉnh hợp.

Tòng ngã đích giác độ lai khán, hô hấp, vận động, ẩm thực, đoạn thực thị nhất dạng đích trọng yếu, nhất cá đô bất năng thiếu.

Đặc biệt thị hô hấp, nhất bàn nhân mỗi phân chung hô hấp ước tại 18～20 thứ tả hữu, chỉ yếu kỉ phân chung một hữu hô hấp, dã tựu một hữu liễu sinh mệnh. Đương nhiên tâm khiêu dã hữu nhất dạng đích địa vị, mỗi phân chung bất đình địa khiêu động. Một hữu liễu tâm khiêu, dã tựu một hữu liễu sinh mệnh. Đãn quan kiện đích soa biệt tại ô, ngã môn ngận nan thấu quá nhất cá phương pháp khứ ảnh hưởng tâm tạng, nhược yếu điều chỉnh hô hấp, khước thị hữu bạn pháp đích.

Hô hấp, khả dĩ thấu quá nhân đích ý chí khứ cải biến. Tha đích vận tác duẫn hứa ý thức hòa tiềm ý thức hữu nhất cá giao hội điểm. Nhĩ thụy trứ liễu, một hữu khứ càn thiệp tha, tha hoàn thị kế tục tiến hành. Nhĩ tỉnh trứ đích thời hầu, tại nhất định đích phạm vi nội, dã khả dĩ thấu quá ý chí nhượng hô hấp gia khoái hoặc nhượng hô hấp mạn hạ lai.

Giá cá nhượng ý chí sáp thủ đích không gian, tại sở hữu thụ tự luật thần kinh điều tiết đích khí quan tác dụng lí, khả dĩ thuyết chỉ hữu hô hấp tài hữu. Một hữu kỳ tha tác dụng tượng hô hấp hữu giá ma đại đích điều chỉnh dư địa, nhi bất hội lập tức ảnh hưởng nhân đích sinh tồn.

Hô hấp đích tác dụng uẩn hàm trứ vô cùng đích bảo tàng, ngã tại 10 kỉ tuế thời hữu giá cá hạnh vận khả dĩ phát hiện tha. Dã nhân vi tự kỷ thể hội ngận thâm, giá nhất sinh tự nhiên đầu nhập giá cá điên đảo đích, phản hướng đích công trình, lai nghiệm chứng đương niên đích thể hội thị chính xác, tịnh thả tương tha chỉnh hợp thành nhất cá hoàn chỉnh đích hệ thống, cân canh đa nhân phân hưởng.

Kỉ 10 niên quá khứ liễu, đương thời hứa đa quan niệm hiện tại dĩ kinh khả dĩ thấu quá tối tiên tiến đích phân tử y học, sinh vật hóa học nghiên cứu đắc đáo chứng minh. Đồng thời, chính thị hô hấp hòa kiện khang đích chuyên gia dã đa liễu khởi lai. Tẫn quản bỉ lệ thượng hoàn bất năng toán thị đa sổ, đãn hô hấp đích khoa học dĩ kinh khai thủy trục tiệm phổ cập. Ngã ngận hữu bả ác, hô hấp khoa học tiếp hạ lai dã hội biến thành nhất cá trọng đại đích nghiên cứu dữ lâm sàng đích lĩnh vực, nhi bất hội tái tẩu hồi đầu lộ.

Hô hấp đối cá nhân kiện khang đích ảnh hưởng thị nhất thời bất đình đích, tòng xuất sinh đáo nhân sinh tối hậu nhất khắc đô thị như thử. Cổ nhân dã tri đạo hô hấp dữ linh tính, tâm linh phương diện đích truy cầu hữu mật thiết đích quan hệ. Thậm chí khả dĩ thuyết, một hữu đệ nhị cá thân thể đích công năng khả dĩ bỉ hô hấp canh tiếp cận tâm linh － linh tính đích tằng diện.

Hiện tại hồi tưởng, 2020 niên, ngã thấu quá 《 chuyển liệt điểm 》 tương thời đại đích chuyển biến, đặc biệt thị địa cầu chính tiến nhập nhất cá chu kỳ chuyển biến đích chuyển chiết điểm sở đái lai đích chủng chủng biến hóa, tòng khoa học hòa linh tính đích giác độ tố liễu nhất cá hối tổng. Đương thời khả năng hứa đa độc giả, bao quát thân biên cộng sự đa niên đích đồng sự, đô bất kiến đắc năng lý giải vi thập ma ngã yếu khứ bính xúc giá dạng đích chủ đề, đãn ngã tương tín dũ lai dũ đa bằng hữu dĩ kinh thể hội đáo giá chủng cấp bách cảm tòng hà nhi lai, tri đạo cân toàn cầu đích chuyển biến thoát ly bất liễu quan hệ.

Dã nhân vi như thử, 2022 niên xuất bản 《 liệu dũ đích ẩm thực dữ đoạn thực 》, ngã tiện khẩn tiếp trứ tiến hành chỉnh chỉnh lưỡng cá nguyệt đích “Định tại tâm” cộng tu, mỗi thiên tảo ngọ vãn đái trứ toàn cầu các địa đích bằng hữu nhất đồng tiến hành tâm đích tịnh hóa dữ trầm điến. Thản bạch thuyết, tài cương kết thúc giá lưỡng hạng đại công trình, ngã tịnh bất hội tưởng tái ma phiền tự kỷ khai khải nhất cá công trình, lai tả giá ma trọng yếu đích nhất bổn hô hấp đích thư.

Nhiên nhi, toàn cầu cộng đồng đích nguy cơ COVID-19 phát triển chí kim, giá tràng bệnh độc, nhân thể miễn dịch hệ thống, dịch miêu dữ dược vật càn dự đích chiến tranh, đáo hiện tại kết quả nhưng chúc vị tri. Dịch tình tại á châu đích tiến triển hựu bỉ thế giới kỳ tha địa phương mạn liễu lưỡng, tam niên, tuy nhiên tân biến chủng đích trí tử suất dĩ kinh bất tượng nguyên thủy bệnh độc chu na ma cao, đãn cảm nhiễm đái lai đích phát viêm hòa trường kỳ hậu di chứng, tại ngã khán lai hoàn thị nhất cá nhu yếu trọng thị đích kiện khang nghị đề.

Tại giá dạng đích thời khắc, tiếp hạ lai nhân loại hội ngộ đáo canh đa thiên nhiên hòa nhân vi đích thiêu chiến. Bất năng đẳng đáo na nhất thiên, đại gia dĩ kinh tẩu liễu đa thiếu oan uổng lộ, tài đột nhiên phát hiện giá ta cổ nhân lão tảo tựu lưu hạ lai đích phương pháp, hoàn nạp muộn vi thập ma một hữu nhân đề tỉnh.

Nhất cá nhân như quả đổng đắc hô hấp đích trí tuệ, thấu quá hô hấp đích điều chỉnh lai di động tự luật thần kinh đích bình hành, khả dĩ bang trợ thân thể giảm khinh phát viêm phản ứng. Cải thiện phát viêm thể chất, thân thể dã tựu bất hội tiến nhập quá độ phản ứng nhi tự ngã thương hại đích ác tính tuần hoàn, nhi hữu cơ hội hoãn giải COVID-19 hậu di chứng đích ảnh hưởng.

Sở dĩ, tẫn quản hữu mang bất hoàn đích công tác, ngã hoàn thị thỉnh mã dịch an bác sĩ ( Jan Martel, Ph.D. ) hòa trần mộng di cân ngã phối hợp, tương giá bổn hô hấp đích thư đái xuất lai. Mã dịch an bác sĩ thừa đam liễu sở hữu khoa học văn hiến đích chỉnh lý công tác, dĩ cập đại đa sổ đích sáp đồ chế tác; trần mộng di đích biên tập tắc tương khoa học, liệu dũ hòa toàn bộ sinh mệnh đích quan niệm tố liễu lưu sướng đích chỉnh hợp. Tha môn lưỡng vị dã thân tự thể nghiệm thư trung đích phương pháp, nhi đô hữu tự kỷ đích tâm đắc yếu phân hưởng cấp đại gia.

《 hô hấp, vi liễu liệu dũ 》 tòng khoa học dữ y học xuất phát, hàm trứ thân thể hòa tâm lý liệu dũ đích quan kiện. Giá nhất điểm, ngã dã hi vọng độc giả vụ tất thân tự thể nghiệm, đầu nhập luyện tập. Tất cánh diện lâm sinh tồn đích thiêu chiến, nhân sinh đích biến hóa, nhất cá nhân đổng đắc thỏa đương đích hô hấp, dã tựu khả dĩ chưởng ác đáo tự kỷ đích trung tâm, vi tự kỷ đái lai ngận ổn trọng đích thái độ, bất khinh dịch động diêu đích giới trị quan.

Thử ngoại, phó thư danh “Thấu quá thanh tỉnh đích hô hấp, triệt để chuyển biến thân tâm” tắc phản ánh ngã tả giá bổn thư canh thâm đích kỳ đãi ── thấu quá mỗi nhất khẩu hô hấp, hòa nhĩ ngã tối thân mật, tối phân bất khai đích hô hấp, giải khai thân tâm đích chướng ngại, điểm điểm tích tích hoạt xuất sinh mệnh đích chân thật, tồn tại đích hỉ duyệt.

Sinh mệnh, tại giá nhất khẩu hô hấp, nhượng ngã môn nhất khởi chưởng ác tha, hân thưởng tha, hưởng thụ tha.